Bakterier - de gode og de dårlige

Bliv en sundere udgave af dig selv på 30 sekunder

Når du bruger tandbørste og tandtråd, gør du ikke bare en stor forskel for din mund. Du gør også en stor forskel for din sundhed, da en ren og sund mund er med til at holde dig rask.

Det skal du gøre, når din vaskemaskine lugter

Er du en af dem, der glemmer at pleje din vaskemaskine? Vi har spurgt en rengøringsekspert, hvorfor det er så vigtigt at rense vaskemaskinen og fjerne dårlig lugt fra tromlen.

Ekspert fortæller: Så ofte skal du i virkeligheden skifte sengetøj

Du sover i det hver nat, men ved du egentlig, hvor ofte du bør skifte dit sengetøj?

Lider du af skægpest? Sådan undgår du bakterier ved intimbarbering

Er du også generet af rødme, kløe og røde knopper i det intime område efter barbering? Skægpest er en meget almindelig og udbredt infektion, og de fleste kvinder, der barberer eller vokser sig, har prøvet at få det. Men hvad er skægpest egentlig, hvorfor opstår det – og hvordan du undgår du det. Få gode råd her.

Guide: 7 tips til rensning af tæpper

Ved du ikke helt, hvordan du skal rense dine pæne tæpper? Så er du ikke alene. Der findes mange gode råd, når det kommer til rensning af tæpper, og det kan derfor være svært at vide, hvordan du helt præcist skal gribe en træls plet an. Af den grund har vi hos ALT.dk samlet de bedste råd i denne guide.

15 oversete bakteriefælder: Her gemmer bakterierne sig i dit hjem

Hvornår har du sidst rengjort stikkontakterne, mikrobølgeovnen – eller vasket din hovedpude? Selv om du vasker og gør jævnligt rent, så er din hverdag fyldt med ting og steder, der kan være rene bakteriebomber. Bliv klogere på nogle af de mest oversete bakteriefælder i hjemmet, som du bør være ekstra opmærksom på.

Sådan vasker du dit trægulv

Et råt, ubehandlet trægulv ser flot ud, men det suger også meget skidt til sig og udtørrer nemt. Derfor skal du sørge for at rengøre og pleje det jævnligt.

6 gode tip: Sådan slipper du af med bananfluerne

Her får du de bedste råd til at forebygge besøg af bananfluer – og til at slippe af med dem igen, hvis de er dukket op…

9 tips til et underliv i balance

Kløen, udflåd og ubehag. For nogle er generne hyppige, mens andre kun oplever dem få gange i livet. Fælles for alle kvinder er dog, at selv en harmløs ubalance i skedens bakterieflora kan være meget generende. Se, hvordan du holder dit underliv i balance.

5 trin: Sådan rengør du din opvaskemaskine

Overser du også din opvaskemaskine, når der skal gøres hovedrent? Det tænkte vi nok! Derfor har ALT.dk snakket med en rengøringsekspert, der giver dig de bedste tips til rengøring af opvaskemaskinen.

Rengøringsekspert: De fleste begår denne fejl med deres støvsuger

Nullermanden i hjørnet vokser sig større og større, imens du nyder dine aftener foran tv’et eller ude med vennerne. Men hvis støvsugeren skal virke, når du endelig tager den frem, er der nogle ting, som er vigtige at huske.

15 gode råd til at undgå de klamme toiletbakterier

Hvis hårene rejser sig på dine arme, når du tænker på alle de bakterier, der gemmer sig på badeværelset, så er du ikke alene... Vi guider dig til at holde toiletbakterierne på afstand.

Hvor bange skal vi være for bakterierne? Få styr på baktusserne her

Der er blevet hanket godt op i hygiejnen, siden coronapandemien ramte verden. Men hvor bange skal vi være for skidt og bakterier? Og passer det, at en vis mængde snavs faktisk gavner vores modstandsdygtighed? Vi zoomer med ekspertens hjælp ind på bakterierne omkring os, på os og i os.

6 sjove facts om sex

Er der et tidspunkt på dagen, hvor det er bedst at have sex? Vi giver dig 6 skæve facts om sex her.

Rengøringsekspert: Alle begår denne fejl med deres viskestykker

Når fugten tynger i stoffet, kan du være helt sikker på, at du har skabt de perfekte omstændigheder for bakterier i dit viskestykke. Læs rengøringsekspertens bedste tips til at undgå dem her.

Rengøringsekspert: Så ofte skal du skifte bademåtten

Det er det første, du træder ud på med dine rene fødder efter morgenbadet. Men hvor beskidt bliver din bademåtte egentlig af alle de urene tæer, der træder ned på den? Vi har spurgt en rengøringsekspert til råds.

Sådan rengør du dit badeværelse rigtigt

Du afbryder meget af dit arbejde og færden i hjemmet med et smut på badeværelset, og du kan meget let overføre bakterier fra et toiletbesøg til dine hænder og videre rundt i hjemmet. Derfor er hygiejnen på badeværelset vigtig for din hygiejniske standard i hele hjemmet. Vi har strikket en let rengøringsguide sammen til dig her.

Sådan undgår du kalk på badeværelset

Vi går til kamp mod genstridig kalk.

Ayla fik fire spontane aborter – så hørte hun om en bakterie, der måske kunne være årsagen

Efter fire spontane aborter tog Ayla Lundorff en liste med til sin læge over mulige årsager til, at hun blev ved med at miste. På listen var Ureaplasma, en bakterie, der normalt ikke undersøges for i Danmark.

Hvad er Ureaplasma? Forstå bakterien her

Ureaplasma er en omdiskuteret bakterie, som omkring halvdelen af befolkningen bærer på. Men hvad er op og ned, når det glæder bakterien, der gennem årene har været sat i forbindelse med spontane aborter og infertilitet? Bliv klogere her.

Rengøringsekspert: Denne type karklud er en bakterierede

Hvis du er en af dem, der bruger din karklud hver eneste dag, er der god grund til at læse med her. Vi har nemlig spurgt en rengøringsekspert, hvordan man bedst undgår, at karkluden i køkkenet bliver en ren bakteriebombe.

4 fejl, du begår med din gulvvask

Du svinger støvsugeren ofte, men måske er det lidt sværere at vaske gulvet? ALT.dk har spurgt en rengøringsekspert, hvordan du bedst kommer i hus med gulvvasken.

Rengøring af bilen: Her er dét sted, som de fleste af os glemmer at gøre rent

Hvis du er en af dem, der blot nøjes med at rulle forbi den lokale bilvask, er der god grund til at læse med her. Der er nemlig ét sted, som bilvasken - og de fleste mennesker - overser i rengøring i deres bil.

Det siger dine tænder om din sundhed

Vidste du, at dine tænders sundhed kan påvirke din krops helbred? Dårlige tænder skaber grobund for bakterier, der kan sprede sig til resten af kroppen. Bliv klogere på gebissets sundhed lige her.

Derfor skal du ALTID vaske nyt tøj, før du tager det på

Der er flere gode grunde til at vaske det nye tøj, før du tager det på. Bakterier og kemikalier er de to vigtigste.

Så tit skal du vaske dit barns legetøj

Bamsen, legoklodserne og legekøkkenet derhjemme er oversete sygdomsspredere. Se her, hvordan du bedst rengør legetøjet.

Hvordan vælger du det mindst klamme offentlige toilet?

Du gør garanteret som de fleste andre, men ifølge videnskaben kan du undgå flest bakterier ved at følge disse råd.

Har du styr på, hvor ofte du skal rengøre din vandflaske og købe en helt ny?

Der kan være flere tegn på, at du bør skifte din vandflaske ud, siger bakterieekspert.

4 effektive tricks, der bekæmper influenza & forkølelse

Få Michelle Kristensens bedste tricks til at bekæmpe den onde forkølelse eller influenza

Ekspert: Så ofte bør du skifte dit håndklæde, hvis du vil undgå bakterier

Forbered dig på, at din vaskemaskine kommer på overarbejde.

9 tips til smukke vipper: Sådan gør du

Frisker du også lige din mascara op med et ekstra lag sidst på eftermiddagen eller giver vipperne en tur med øjenvippebukkeren, så læs med her… Makeup-artist Charlotte Dam giver dig de allerbedste tips til smukke vipper – og hvad du absolut ikke skal gøre.

Sådan holder du din hud sund & ren før og efter træning

Sved, bakterier og hyppige bade kan være lidt af en prøvelse for hud og hår, hvis du træner meget. To eksperter giver dig gode råd til sund og velplejet hud.

Skal du droppe intimbarberingen?

60 procent af alle kvinder, der intimbarberer sig, får gener af barberingen. Indgroede hår, knopper, udslæt og forstørrede kønslæber er blandt problemerne.

Skal du også ud at spise i weekenden? Se hvad der sker, hvis du får en madforgiftning

Opkast, diarre og ubehag. Når du får en madforgiftning, gør kroppen sit til at slippe af med den hurtigst muligt.

Lider du af OCD? Se tegnene her

Nogle er bange for bakterier og vasker deres hænder hudløse. Andre kan ikke finde ro, før der er farveorden i bogreolen. Og så er der dem, der ikke kan gå ud ad døren uden igen og igen at tjekke, at vinduerne nu også er lukkede. Omkring to procent af os lider af OCD. Bliv klogere på lidelsen her.

7 årsager til at din skede klør noget så forfærdeligt

Hvorfor klør din skede? Og hvad skal du gøre ved det? Måske har du skedesvamp, skedekatar eller herpes. Bliv klogere her.

"Der er ingen grund til at blive hysterisk og vaske hænder, fordi du har holdt i et bushåndtag"

Er vi blevet for bakteriehysteriske?

Her er tegnene på, at du har svamp

Ikke det lækreste samtaleemne i verden, men det giver mening at vide noget om svamp.

Derfor kan du blive syg af at spise bær

Visse bær og grøntsager kan gøre dig syg, og læs hvordan du mindsker risikoen.

Hvor ofte skal man skifte tandbørste?

Der er ikke fuld enighed mellem eksperterne, men du skal nok skifte tandbørste oftere, end du tror.

Fyldt med bakterier: Så tit bør du udskifte disse ting

Se hvornår du skal smide alt fra løbesko til skærebrætter og kontaktlinsebeholdere ud.

Aldrig mere sure træningssko

Her får du 3 brugbare tips til, hvordan du kan holde dine træningssko friske.

Derfor kan kakao bekæmpe bakterier

Der er intet så lækkert som en dejlig kop varm kakao i denne kolde tid, men ny forskning viser, at din kakao også kan forvandles til en bakteriedræber.

Ekspert: Så ofte skal du gøre rent

Tab ikke pusten over rengøring. Hygiejne-eksperten guider til, hvor meget skuren og skrubben, der skal til.

Få 13 tips til et bedre fitnesscenter