Charlotte Bircow - få alle hendes bedste tips

Sådan kommer Charlotte Bircow over hjertesorgen

Den 63-årige fitnessdroning Charlotte Bircow sætter ord på bruddet med fodboldagenten Per Steffensen.

Charlotte Bircows balder er stadig af stål: Dejligt at være hjemme

Forholdet til kæresten Per Steffensen, som trak Charlotte ned til Monaco, er slut, og det gør Charlotte ekstra glad for at være hjemme i Danmark igen blandt familie og venner.

Charlotte Bircow alene igen: Kærligheden brast

Charlotte Bircow og Per Steffensen er gået fra hinanden efter næsten fem år som par.

Charlotte Bircow flytter tilbage til Danmark

Efter at have boet med kæresten i Monaco i tre år vender fitnessguruen nu hjem.

Ryskjærs frække velkomst: Tog sjoveren frem

Der foregik frække sager i Tivolirevyen i starten af 1980'erne.

Charlotte Bircow i retten: Rolex-røvere dømt

Nu er dommen endelig faldet efter Charlotte Bircow blev berøvet.

Charlotte Bircow

61-årige Charlotte Bircow trodser hadbeskeder: Jeg har en flot krop

Fitnessdronningen Charlotte Bircow kan tåle de hadefulde kommentarer, der florerer på nettet, og derfor er hun klar til at sætte gang i debatten.

Charlotte Bircows nye liv i Monaco: Kanterne skal slibes

Charlotte Bircow nyder solen og sin lækre mand i Monaco. Men det lykkelige par har dog sine udfordringer.

Chok for Charlotte Bircow: Forsøgt røvet ved højlys dag

Tricktyvene ville stjæle Charlotte Bircows ring.

Charlotte Bircow nyder Per og Monaco: Krymmel på livet

Kærligheden har taget Charlotte Bircow med storm og hele vejen til Monaco.

Fitnessdronning sælger sit smukke hjem: Se den vilde vandkantslejlighed her

Efter kun et år i den flotte Hellerup-lejlighed med udsigt til Øresund vil Charlotte Bircow nu sælge nøglerne videre til en ny ejer.

Charlotte Bircow afslører: Her er min kæreste

Siden september har Charlotte Bircow svævet på en lyserød sky.

Charlotte Bircow: "Jeg vil aldrig mere stå i vejen for mig selv"

I år fylder forretningskvinde Charlotte Bircow 60 år. Her ser hun tilbage på de seks årtier, hun indtil videre har levet – og som har været fyldt med både mange penge, ingen penge, børn, cremer, cancer og et meget frækt tilbud.

Charlotte Bircow: ”Jeg tabte håret på min 50-års-fødselsdag”

En ulykke kommer sjældent alene. Først blev Charlotte Bircows mor syg med kræft - og derefter fik hun selv konstateret brystkræft. Men for Charlotte Bircow var det en "bakke", hun skulle over. Det fortæller hun i Hendes Verden.

Smid julefedtet: Sådan taber kendisserne sig

Dennis Knudsen, Janni Ree, Mascha Vang og andre kendte danskere fortæller, hvordan de taber sig oven på julens mange fristelser.

Charlotte Bircow træt af singlelivet: Savner en kæreste

Selvom hun bestemt ikke vil takke nej til lidt ekstra krymmel på tilværelsen, så er hun ikke i en sådan nød, at hun vil kaste sig ud i online dating.

Charlotte Bircows udfordring: Diamanterne stjålet

Fitnessdronningen fik stjålet 2000 diamanter til en værdi af 20.000 kroner.

Charlotte Bircow: Derfor skal du motionere

Charlotte Bircow har motioneret hele sit liv – selv da hun havde kræft. Her fortæller hun, hvorfor du skal gøre det samme, ligegyldigt hvordan du ser ud, og hvilken krop du har.

Charlotte Bircows favoritøvelser til mave, balder og lår

Charlotte Bircow har lavet øvelser til danskerne i tredive år og ved om nogen, hvad der virker. Her får du hendes all time hits, hvis du vil tone mave, balder og lår.

Charlotte Bircow: "Løb giver mig tid til eftertænksomhed"

Mød Charlotte Bircow, der er ambassadør for Alt for damernes Kvindeløb og få hendes bedste tips til løb og motivation.

Charlotte Bircow: 4 øvelser til balder af stål, flad mave og faste arme

Danmarks ukronede fitnessdronning deler sine yndlingsøvelser til balder af stål, flad mave og faste arme.

Charlotte Bircow Næss-Schmidt: “Jeg har aldrig fundet den helt store kærlighed”

Hun har haft mål, siden hun læste boligannoncer som 14-årig og forelskede sig i et postnummer. Siden hun fik børn, har hun været selvstændig, for Charlotte Bircow Næss-Schmidt kan bare ikke lade være med at finde på, skabe og sætte skibe i søer.

Charlotte Bircow: "Motion kan holde dig på toppen både fysisk og mentalt, selv når jorden ryster under dig"

Charlotte Bircow Næss-Schmidt har en særlig smittende ukuelighed og fighterånd. Mød den 55-årige fitnessdronning og sundhedsentreprenør, og hør, hvad livet har lært hende om krop, kræft, karriere, kærlighed og krise.

Charlotte Bircow: “Dette er de bedste skønhedsmidler, du kan få”

Danmarks ukronede fitnessdronning, 55-årige Charlotte Bircow, lancerer hudplejeserien Active by Charlotte. Hun bruger kemifri produkter og holder sig smuk ved at dyrke motion.

23 skønne kvinder om at være sund og nyde livet

Søvn, sex, mad og at turde vælge fra. Her deler kloge kvinder ud af deres bedste tips og tanker, som kan give dig ny inspiration.

"Da jeg så Jane Fondas videoer, tænkte jeg: Det der, det kan jeg lave bedre"

Du kender hende måske fra titlen 'Balder af stål'. Det har Charlotte Bircow stadig. Og en jernvilje.

Charlotte Bircow: Sådan får du balder af stål

Charlotte Bircow har i 25 år formet vores kroppe hjemme på stuegulvet. Vi kigger tilbage på karrieren, og får selvfølgelig svaret på, hvordan vi får balder af stål.

Charlotte Bircow: ”Det hjælper i svære situationer”

Da Charlotte Bircow selv blev ramt af brystkræft, tyede hun til det middel, hun kender bedst. Vi fangede hende før hendes peptalk til løberne og fik forklaringen.

Charlotte Bircow: "Jeg vil være glad og fyldt med energi"

Masser af motion var en af de ting, der fik Charlotte Bircow igennem et hårdt kemoforløb. I dag er hun rask og har netop gennemført sin første ironman. Mød en af Danmarks mest inspirerende kvinder.

Charlotte Bircow: Derfor skal du træne

Du burde snøre løbeskoene, men det regner, og sofaen og et spændende tv-program lokker. Nu du mærker efter, har du vist også lidt ondt i storetåen. De fleste af os kender det der med at finde på undskyldninger for at skippe træningen. Især når vi ikke føler os helt på toppen. Charlotte Bircow dyrker motion fem gange om ugen og har aldrig problemer med at komme i træningstøjet. Lad dig inspirere af hendes seks gode grunde til at få sved på panden.

Se Bircows 10 trin til et bedre liv

Du ved sikkert godt, at det handler om at spise og træne rigtigt, hvis du vil have en sund og slank krop. Men det er også vigtigt, at du mentalt indstiller dig på en ny måde at leve på, og at du i øvrigt lever et liv i balance. Det mener Charlotte Bircow, som her giver dig sine ti bedste råd til et sundere, sjovere og smukkere liv.