Annonse

Fødselsforberedelse - sådan bliver du klar til fødslen

Privat eller offentlig fødselsforberedelse? Vi klæder dig på til din fødsel

Selv om det offentlige system tilbyder gratis fødselsforberedelse, vælger mange at kigge mod det private, når maven vokser. Derfor arbejder Region Hovedstaden på et helt nyt tilbud til gravide og deres partnere. Bliv klogere på om privat eller offentlig fødselsforberedelse er det rette valg for dig.

Jordemoderen giver svar: Så ondt gør det at føde

Hvor ondt gør en ve? Hvordan føles det at udvide sig en centimeter? At presse et hoved ud mellem sine ben? Spørgsmålene er mange, når det drejer sig om fødsler. Vi har spurgt jordemoderen, som forsøger at give svar her.

Fødslens hvem, hvad og hvordan

En fødsel kan ikke sættes på formel. Alligevel er der viden, som kan være nyttig at have, og som kan gøre dig tryg ved det ukendte, som venter. Den får du her!

Cana Buttenschøn: ”Du skal ikke ’bare’ føde. Der er ikke noget ’bare’, når man taler om fødsler”

Alle gravide kvinder drømmer om en god og tryg fødsel. Men da alle fødsler er forskellige, opstår der naturligt både mystik og uforudsigelighed – for hvad kan man egentlig forvente? Altså ud over et barn i den anden ende? Det kommer blogger og tidligere jordemoder Cana Buttenschøn med sit svar på i en ny bog.

Annonse

Få din helt egen jordemoder

Graviditeten kan være en skrøbelig tid, og den mentale forberedelse til forældreskabet har en stor betydning.

Hvornår føder jeg? Alt du skal vide som flergangsfødende

Du har prøvet at føde før, men det gør ikke spekulationerne færre, når terminen nærmer sig – tværtimod. For hvordan er den med anden, tredje og fjerde fødsel i forhold til den første?

Tredje fødsel er en drillefødsel – eller er den?

Er du gravid for tredje gang, har du stensikkert hørt det omtalt som det rene fakta, at den tredje fødsel driller. Men hvad betyder det egentligt, er der dokumentation bag udsagnet, og hvordan udmærker tredje gang sig fra de andre fødsler?

Jordemoderen Sofie: "Vi har én chance for at gøre livets start til den bedst mulige"

"Jeg føler mig meget heldig over at få lov at forberede familierne til denne dag - og ikke mindst til at bevidne det," siger den 29-årige jordemoder, Sofie, der lige nu er aktuel i programmet 'Velkommen til verden'.

Blog: Praktik og ønsker for (hjemme)fødslen

Blogger Mia Rasmussen er så småt ved at være klar til sin hjemmefødsel, hun mangler dog stadig at få styr på det praktiske. Læs her hendes indkøbsliste over must haves til fødslen.

Min fødsel: Familien skal med til fødslen

26-årige Tanya har allerede forberedt sig på, hvordan hun ønsker, hendes fødsel skal være. Læs hendes tanker og overvejelser her.

Gravidyoga: Find ro og bliv klar til fødslen

Yoga kan hjælpe dig til at finde ro i din gravide krop og blive fysisk og mentalt klar til fødslen. Og det behøver hverken være svært eller perfekt.

Fødselshypnose: Fød naturligt og med kun få smerter

Det lyder næsten for godt til at være sandt, men fødselshypnose er måske vejen frem, hvis du ønsker en god og naturlig fødsel, hvor du er i kontrol. Læs her, hvorfor hypnose er en god fødselshjælper.

Fem gode grunde til at opbevare dit barns stamceller

Stamceller fra navlesnoren er personlige og unikke og kan kun gemmes én gang i livet - nemlig ved fødslen. Som kommende forældre skal I derfor træffe en aktiv beslutning i god tid inden fødslen.

19 råd til en god fødsel

Der er ingen garantier for en nem og hurtig fødsel – men her prøver vi at hjælpe dig bare et lille skridt på vej med de allerbedste tips fra forældre og fagfolk.

Fødselsforberedelse: Hvad passer bedst til dig?

Yoga, hypnose eller et onlinekursus? Læs om syv former for fødselsforberedelse, der på forskellig vis hjælper dig til at blive klar til fødslen.

Doula: Din helt egen fødselshjælper

Det har intet med hekseri og trylleformular at gøre. En doula er med familien hele vejen igennem en fødsel - før, under og efter.

Sådan forbereder du dig mentalt til fødslen

Har du også hørt utallige skræmmehistorier om fødsler? Vig udenom frygten, og bliv mentalt klar til fødslen.

Fødselsforberedelse på hospitalet: "Jeg ville ikke ligge og lave stønneøvelser på gulvet"

Heidi Jakobsen havde fået den opfattelse, at fødselsforberedelse kun var for de uvidende, men efter fire moduler på Regionshospitalet Randers følte hun sig overraskende godt forberedt.

Fødselsforberedelse: "Min mand skulle være med til det hele"

Malene Egholm Lorenzen havde ikke lyst til at dele sine tanker på et hold med andre gravide og valgte derfor en online fødselsforberedelse, hvor hendes mand var med hele vejen.

Fødselsforberedelse hos Smertefri Fødsel: "Jeg følte, det var mig, der kom til at sætte dagsordenen"

Selv om Rikke Harders første fødsel bestod af 30 timers hårde veer og endte med et akut kejsersnit, er hun ikke i tvivl om, at forberedelsen hos Smertefri Fødsel gav hende en bedre oplevelse, end hun ellers ville have fået.

Fødselsforberedelse: Er du klar?

Er tilbuddet til førstegangsgravides fødselsforberedelse godt nok – og hvad betyder forberedelsen for fødslen?

Min fødsel: Nytårsfesten blev beriget med lille Frederik

Mens gæsterne ventede i stuen, fødte Helle på badeværelset før middagen nytårsaften.

Annonse

Far og fødsel: Det her kan din mand gøre under fødslen

Manden føler sig lidt tilovers – for hvad kan han egentligt bidrage med i tiden mellem den første plukve og den sidste efterve?

Er du så bange for at føde, at det påvirker din glæde ved graviditeten?

Du er ikke alene, og vi har bedt om moralsk opbakning fra to jordemødre.

"I minutterne efter fødslen var jeg i en fantastisk lykkerus"

Som mor til to håbede Ann Christine, at også tredje fødsel gik godt. Det gjorde den. Buster kom til verden med trutmund.

"Det var vildt at opleve en jordemor, der havde tillid til min krop"

Anne valgte at føde på privat klinik efter en barsk første fødsel. Anden gang var hun meget mere tryg.

Veen – din bedste ven selvom den gør skide ondt

Ingen fødsel uden veer. Det ved du. Men ved du også, hvad en ve egentlig udretter i din krop – og hvorfor den er din bedste ven, selv om den gør p..... ondt?

Find din favorit: 6 typer fødselsforberedelse

Har du tjek på fødselsforberedelse? Bliv godt klædt på til fødslen, hvad enten du er til afslapning i vand, vejrtrækning i grupper eller benhårde facts fra eksperterne.

Sådan styrer du din fødselsangst

Afsindige smerter, kontroltab, sprængt underliv... Det er måske ikke så mærkeligt, at man kan få fødselsangst. Læs om journalist Missu Schneidermanns fødselsangst og jordemoderens bedste råd.

7 metoder: Bliv forberedt til din fødsel

Helt klar bliver du nok aldrig, men du kan sørge for at være grundigt forberedt til din fødsel. Vi guider dig igennem syv forskellige metoder til fødselsforberedelse. Find den, der passer bedst til dig, og bliv klar til den store dag.

Hjælp, hvad skal jeg gøre, når jeg får veer?

Du er spændt og nervøs, for fødslen nærmer sig. Men hvordan ved du overhovedet, at du har veer? Hvordan føles de? Hvordan bevarer du roen, og hvad foretager du dig, mens du vralter rundt med værkende underliv?

Annonse