Hovedpine: Symptomer og hovedpinepiller

Rebekka led af kronisk migræne - en dag fandt hun den lindrende løsning

Det var en ren tilfældighed, der gjorde, at Rebekka Quistgaard Kølbæk fik en virkelig god idé. Efter at have været hæmmet af migræne i mange år fandt hun ud af, at kulde kan lindre symptomerne, og derfor har hun udviklet en kølende hjelm.

Døjer du med tørre, irriterede og trætte øjne? Sådan undgår du skærmøjne

Sidder du for længe ad gangen foran en skærm, kan dine øjne blive overbelastede. Men heldigvis kan du selv gøre noget for at skåne dine øjne. Få ekspertens gode rå til, hvordan du undgår gener og træner dine trætte og irriterede skærmøjne.

Har du smerter og stivhed og føler dig træt og uoplagt? Så lider du måske af fibromyalgi

Daglige smerter i sener og muskler, stivhed i kroppen og træthed og nedsat fysisk udholdenhed. Dette er blot nogle af symptomerne på fibromyalgi, der trods sin store udbredelse ikke kan helbredes. Men hvad er fibromyalgi egentlig, hvem rammer sygdommen og hvordan kan du mindske generne. Få svar på alle spørgsmålene her.

Vibeke fandt en vej ud af migrænen - og fik livet tilbage

Hele sit liv har Vibeke lidt af invaliderende migræne. Vendepunktet blev, da hun kom på en ny migrænemedicin, som gav hende livet tilbage.

Er jeg gravid? Her er 16 tidlige tegn på graviditet

Ømme bryster, ondt i ryggen, pletblødning og udebleven menstruation. Fire tegn, der alle kan betyde, at du er gravid. Lær at spotte de mest almindelige tegn på graviditet - måske går du rundt med en baby i maven?

Dunker hovedet? Her er 5 gode råd mod smerterne

Over 800.000 danskere har ofte ondt i hovedet. Måske er du en af dem? Her kan du blive klogere på de fem mest almindelige former for hovedpine samt migræne – og hvad du kan gøre ved dem.

Spændingshovedpine: Derfor er motion og afslapning oftest langt bedre end piller

Spændingshovedpine er meget udbredt og både ubehageligt og smertefuldt. Se her, hvordan du kommer smerterne til livs – helt uden medicin.

30-årige Caja lider af migræne: ”Jeg har et ringere liv end andre mennesker”

Omkring en halv million danskere kæmper med migræne – og tre gange så mange kvinder end mænd har migræne. Ny undersøgelse viser, at kvinder også er hårdere ramt. Migræne kan nemlig have store konsekvenser for deres liv. Det oplever Caja Lola Schou Tofft hver uge.

Sandheden om hovedpine: 8 vigtige ting at vide

Mange danskere døjer indimellem med hovedpine. Men hvorfor får vi det egentlig, og hvem bliver oftes ramt?

Abekopper: Her er tegnene, du skal være opmærksom på

Abekopper eller monkeypox kendes mest i dele af Afrika, men nu er der også konstateret de første udbrud af sygdommen herhjemme. For at stoppe smittespredning er det godt at kende symptomerne og vide, hvordan du undgår at blive smittet. Læs mere og bliv klogere på abekopper og på, hvordan du undgår sygdommen.

Problemer med at sove? Så mangler du måske dette i din kost

Træthed, hovedpine, nedsat appetit og muskelsmerter. Det er blot nogle af symptomerne, hvis du lider af magnesiummangel. Bliv klogere på symptomerne – og hvad du skal spise for at få tilstrækkeligt af det livsvigtige mineral.

Diabetes: 8 tegn, du ikke bør overse

Flere og flere bliver ramt af diabetes 2, og mange går rundt med sygdommen uden at vide det. Men uopdaget diabetes kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred, så det vigtigt, at du holder et vågent øje med symptomerne.

Masserer du din hovedbund dagligt? Derfor er det en god idé

Med en hovedbundsbørste kan du massere og børste dig fra hårtab, hovedpine og irriterende kløe. Men hvordan? Det lyder næsten for godt til at være sandt.

Få den rette behandling og vejledning af en af landets dygtige ergoterapeuter.

Døjer du med udfordringer som smerter, stress eller angst? Med den rette behandling kan du komme dine problemer til livs.

Genopret balancen i krop og sind med kinesiologi

Nysgerrig på kinesiologiens verden, og hvad den kan? Så læs med her!

Døjer du med smerter og andre gener, der ikke vil gå over?

Har du nogensinde overvejet akupunktur til behandling af smerter og andre gener? Lad dig her guide i, hvor du finder den rette akupunkturbehandling.

Halsbetændelse: Alt du skal vide om smitte, symptomer og behandling

Lige nu er det højsæson for halsbetændelse, der kan skyldes både en virus og bakterier. Men hvordan finder du ud af, om du har halsbetændelse? Og hvordan slipper du af med smerterne i halsen?

Giver dine hovedpinepiller dig hovedpine?

Hvis du over lang tid tager hovedpinepiller for at komme din hovedpine til livs, kan du risikere at få et overforbrug af medicin – og faktisk at få endnu mere hovedpine. Men hvor ofte må du dulme smerterne?

Lykke blev ramt af Corona: ”Jeg skulle samle al min mentale energi for at kunne kravle ud af sengen”

Den første bølge af coronavirus skyllede i foråret indover Danmark. Vi har mødt Lykke, som har været ramt – og som på en måde havde mere på spil end et par dage på langs.

ʼʼNormalt ville jeg have taget to Panodiler og være gået på arbejde, men det turde jeg ikke denne gangʼʼ

Den første bølge af coronavirus skyllede i foråret indover Danmark, men mindre end to procent af os har rent faktisk haft sygdommen, vurderer Statens Seruminstitut. Vi har mødt Anne som har været ramt - og som på en måde havde mere på spil end et par dage på langs.

"Jeg havde kun én tanke i hovedet: Jeg kommer til at dø nu"

Sidste sommer fik Louise Nabe-Nielsen pludselig synsforstyrrelser på det ene øje. Hun troede, hun måske skulle have nye briller og gik til optiker for at få foretaget en synstest, men det viste sig at være meget mere alvorligt.

Kyssesyge: Bliv klogere på symptomer og smitte

Mononukleose eller kyssesygesyge er en virus, der både rammer børn og voksne. Og selvom sygdommen er ubehagelig og kan være langvarig, så er den normalt ufarlig – og så smitter den kun en gang i livet.

10 tegn på at du mangler D-vitamin

Vidste du, at 43 procent af danskerne mangler D-vitamin? Symptomerne kan være mange, og ofte forbinder vi dem ikke med vitaminmangel. Se her, hvilke gener der kan skyldes mangel på "solskinsvitaminet".

Det gør støj ved din krop og dit helbred + 9 tips til mere ro

Trafikstøj, mobiltelefoner, høj musik og naboens græsslåmaskine. Du bliver konstant udsat for støj i hverdagen. Men ud over at den kan påvirke hørelsen, kan støjen også have alvorlige konsekvenser for dit helbred. Se, hvad støj gør ved kroppen, og hvordan du skruer ned og får mere ro.

Pernille har tæmmet migrænen: ”Migrænen påvirker en del af mit liv, men den styrer det ikke længere”

Migræne er en af de hyppigste former for hovedpine og er Danmarks trediestørste sygdom. Mød Pernille Ring Norup, der har kæmpet med migræne i 20 år, men nu har fundet en måde at tæmme den på.

Pia lever med migræne: ”Jeg ville da ønske, at der fandtes en magisk pille”

Migræne er Danmarks tredjestørste sygdom og koster 700.000 sygedage hvert år. Alligevel er der ikke mange, der taler om den usynlige lidelse, som også er svær at behandle. Mød Pia, som efter mange år med smerter har fundet en måde at leve med migrænen på.

Hvad er migræne? Og se her, hvordan du dulmer smerterne

Selvom det dunker i hovedet, er det en udbredt misforståelse, at migræne bare er en slem hovedpine. Omkring en halv million danskere lider af migræne, og for mange er problemet så stort, at det går hårdt ud over deres arbejdsliv og deres sociale liv.

Amanda blev fejlbehandlet for sin hjernerystelse: ”Jeg skulle nok have insisteret, men der var ingen, der tjekkede mig”

Da 28-årige Amanda Kruse Larsen faldt og slog hovedet, blev hun ikke undersøgt for en hjernerystelse. Det betød, at hun stod alene med svimmelhed og slem hovedpine i to måneder, før hun fik hjælp.

Hjernerystelsesforeningen kritiserer: Patienter bliver behandlet for sent

Omkring 10 procent af de hjernerystelsesramte i Danmark går for længe med deres lidelse, før den bliver opdaget, viser tal fra Hjernerystelsesforeningen. Det kan få store konsekvenser for den enkelte, mener foreningens formand, Ronni Lykke Bødker, der opfordrer til nye retningslinjer på området. Han bakkes op af Det Lægevidenskabelige Selskab, der medgiver, at lægerne ikke har tilstrækkelig viden inden for området.

Hovedpine eller nakkesmerter: Er din halshvirvel skæv?

Hovedpine, nakkesmerter og ondt i lænden – det kan alt sammen skyldes, at din øverste halshvirvel sidder skævt. Heldigvis er der hjælp at hente.

Zoneterapi: Tryk hovedpine, forstoppelse og stressen væk

Hovedpine, hormonelle ubalancer og stress – noget de fleste kvinder på et eller andet tidspunkt døjer med, men med blide tryk og massage kan du faktisk selv lindre ubehaget. Se her, hvordan du slipper af med de mest almindelige gener.

Farvel hovedpine: Mød tre kvinder der endelig har fået bugt med hovedpinen

Forestil dig at have ondt i hovedet hver dag. Spændinger, migræne og træthed i en grad, hvor både job, venner og familie bliver forsømt. Sådan var det for Yolanda, Christel og Lea, indtil de valgte at gå alternative veje for at slippe for smerterne.

Zoneterapi: Se her, hvordan du kan trykke hovedpinen væk

Dunk, dunk. Vi kender alle følelsen af hovedpine, som bare ikke vil forsvinde. Men faktisk kan du lindre din hovedpine mærkbart ved at trykke på fire punkter på kroppen i 2-5 minutter. Læs her, hvordan du gør.

6 overraskende grunde til, at du har hovedpine

Dunker dit hoved sommetider, uden at du kan forklare hvorfor? Forkerte arbejdsstillinger, stress, mangel på søvn eller for meget alkohol kan give hovedpine, men der findes også en række hovedpineudløsere, som vi ofte overser. Læs her om 6 af de mest almindelige.

Syg af dårlig ledelse: "Man ender jo med at tænke: Det må være mig, der er noget galt med"

En ubehagelig chef eller mangel på ledelse kan gøre dig syg. For Bente Schou fik et dårligt arbejdsmiljø alvorlige konsekvenser. Men hvordan kunne det gå så galt? Og hvad kan du selv gøre for at undgå stresssygemelding og den store nedtur?

Panodil, ipren eller Kodymagnyl? Det skal du vide om smertestillende piller

Skal det være Panodil, Kodymagnyl eller Ipren, hvis du har ondt i hovedet? Hvor mange må du tage, og hvilke bivirkninger kan der være? Få et overblik her.

Yogaøvelser: Farvel hovedpine, stress og træthed

Dj og yogainstruktør Maria Barfod giver dig her sine bedste yin yoga-øvelser, så du kan svæve let og ustresset gennem dagen.

Akupunktur: Hvor stor en virkning har den lille nål?

Kan en lillebitte nål, placeret de helt rigtige steder, virkelig lindre alt fra ledsmerter til migræne? Ja – det mener Stina og Jette, der har fået et næsten smertefrit liv med akupunktur.

Træthed, ømme muskler, hovedpine + andre tegn på, at du ikke drikker nok vand

Drik vand. Du hører det sikkert konstant og med god grund. For vand er livsnødvendigt både for din krop og din hjerne, og så er det med til at holde dig både sund og smuk.

7 tips til at slippe af med din spændingshovedpine

Av! Hovedpine kan ødelægge selv den bedste dag, men næste gang det trykker omkring hovedet så prøv med pebermynteolie og fodbad.

Aldrig mere migræne: Få bugt med hovedpinen med naturlige metoder

Medicin er ikke den eneste vej frem, hvis du vil migrænen til livs.

Helle fik hjernerystelse: "Jeg har været dårlig til at lytte til mig selv"

For et år siden kunne 36-årige Helle Harbo passe et fuldtidsjob og nyde et travlt og aktivt liv med mand og børn. Så røg hun i asfalten og fik hjernerystelse. I dag er hver dag en lille kamp, som kræver, at hun lytter ekstra meget til sin krop.

Hjernerystelse: Derfor skal du tage den seriøst

Hvert år får flere end 25.000 danskere en hjernerystelse. En del af dem bliver revet væk fra deres dagligdag i månedsvis, måske år, bl.a. fordi vi ikke tager det alvorligt nok. Bliv klogere på, hvad der sker, når du får rystet hjernen.

4 fødevarer, der kan give hovedpine

Hvis du ofte lider af hovedpine, kan det skyldes bestemte fødevarer, som har tendens til at trigge smerten i hovedet.

Stresset? Sådan bliver du stærkere & gladere

Hjertebanken, tankemylder, søvnløshed og glemsomhed − kom af med stress og dens symptomer én gang for alle, og gør dig selv både stærkere og gladere.

Det sker der i kroppen, når du har hovedpine

Av mit hoved! Næsten alle har prøvet at have hovedpine, og det er der en god grund til. Smerten udløses nemlig af alt fra stress og søvnmangel til dårlige arbejdsrutiner.

Hvad sker der i kroppen, når du snupper en pille?

Travl eller halvsløj − et par panodiler i farten kan være den hurtige løsning, men hvad nu, hvis det sker for tit? Holder pillerne op med at virke, og hvornår får du for mange? Se, hvad smertestillende medicin gør ved din krop.

Fokus på hovedpine: Er du afhængig af piller?

Stress. Anspændthed. Migræne. Eller bare for en sikkerheds skyld. Vi spiser hovedpinepiller som aldrig før. Faktisk er forbruget steget med 17 procent de sidste 15 år, så meget, at en stor del af os er decideret afhængige. Især kvinder. Men hvor går grænsen? Vi har spurgt tre eksperter.

5 tegn på at du måske har PCO – og hvordan du skal reagere, hvis du oplever dem

Du kan af gode grunde hverken selv tjekke dine æggestokke eller måle dit niveau af mandligt kønshormon i kroppen. Til gengæld kan du her læse om, hvad du selv kan holde øje med, hvis du er i tvivl om, om du måske har PCO.

8 råd: Sådan får du hovedpinen til at lette uden at sluge en smertestillende pille

Ondt i hovedet? Her er kuren.

5 hovedpiner du (let) kan undgå!

Find ud af, hvilken slags hovedpine der plager dig, og hvad du kan gøre ved den.

10 ting, du skal vide om hovedpine

Ondt i hovedet lidt for tit? Hovedpine kan komme pludseligt eller ligge som en irriterende smerte. Men er det muligt at træne eller spise sig smertefri? Få svaret her.

Sådan undgår du at tage på gennem vinteren

Skal – skal ikke? Snuppe et par ekstra store C-vitaminer, fordi du er ved at blive forkølet. Toppe op med lidt D-vitamin. Ifølge Sundhedsstyrelsen behøver vi ikke de dyre kosttilskud, så længe vi spiser sundt og varieret. Men hvad nu, hvis man vil gøre det lidt bedre? Klinisk diætist Anne Catherine Færgemann har lavet en vitaminguide med gurkemeje, ingefær og masser af fiskeolie.

PMS - Seriøs lidelse - eller en dårlig undskyldning

Er PMS mere end en undskyldning for at lægge sig syg og opføre sig lidt urimeligt? Vi har konsulteret to eksperter for at få svaret.

Hovedpinefri - med tips og øvelser

Hver tredje lider af spændingshovedpine, og hver sjette har migræne. Lær at tage hånd om hovedpinen og dens årsager, så den ikke bliver kronisk.

7 tip om børn og smertestillende

Når dit barn har feber eller ondt i halsen, opstår spørgsmålet ‘panodil eller ej?’ Få lægens bedste råd om smertelindring.

Se de 6 råd mod migræne

Bad news: Der findes ingen kur mod migræne. Good news: Der findes en vej til færre og mildere anfald. Det mener i hvert fald coach og forfatter Gitte Koldtoft, der selv lider af migræne.

Her er verdens bedste kur mod tømmermænd

Kaktusudtræk, reparationsbajer eller junkfood? Her får du den ultimative kur mod tømmermænd...

Stræk forsiden af halsen

Kur for hovedpineramte

Bliv hovedpinen kvit med en række øvelser, der har effekt, hvis de bruges hver dag.

Hovedpine - effektive øvelser

Flere effektive øvelser mod hovedpine. Lav dem dagligt.

3 x massér spændingerne væk

Føles det, som om der er et for stramt bånd om hovedet, skærer du måske tænder, eller smerter det i nakken? Spændinger i tinding, kæbe og nakke giver en fornemmelse af, at hovedet holdes i jerngreb. Massér spændingerne væk med tre nemme øvelser.

Børn kan også få migræne

Læs, hvordan du opdager, hvis dit barn har migræne, og hvordan du i så fald bedst hjælper dit barn.