Psykolog afslører: Dine mange muligheder i livet gør dig ulykkelig – men du kan selv gøre noget ved det Det er ikke udelukkende positivt, at vi lever i et land, hvor alt i princippet er muligt – for det kommer også med et pres og en række forventninger til, hvordan livet bør være, og hvad, vi skal opnå. ”Det hele er meget ego-præget, og det gør os ulykkelige,” lyder det fra psykolog Anders Ørskov.
Ny forskning: Her er beviset på, at din hund elsker dig Hunden er menneskets bedste ven. Og måske gælder det også den anden vej rundt. Ny forskning viser nemlig, at hunde kan blive så glade for at se deres ejere, at de får våde øjne.
Kathrine Lilleør: Dette er den største og vigtigste erfaring, vi kan gøre os som mennesker Præst Kathrine Lilleør kæmpede hårdt for at få sine parforhold til at fungere, indtil hun var midt i 40’erne og opdagede ”en anden sandhed”. Da hun mødte Joakim, styrkede han hende kun i den nye opfattelse, fortæller hun i ugens ALT for damerne.
Klumme: Lykken er at være en kliché Hvorfor stræbe efter at være specielle og unikke, når vi alligevel alle sammen gør stort set det samme?
Mette gik ned med stress: "Jeg begynder at æde min egen medicin" Mette Holmbjerg blev i en hektisk og uhøjtidelig hverdag pludselig slået omkuld med stress, men formåede at finde ind til sit fokus på, hvad der kunne gøre hende lykkelig i sit hoved og sin karriere.
"Vi bliver lykkelige, når vi ikke tænker på, at vi skal være det" Vi håber på den helt store gevinst i lotteriet. Vi flytter, bygger ud, skifter job, bil og kæreste, får en hund, kat og ny frisure. Selvhjælpsbøger bliver revet ned fra hylderne, afslappende yogaretreats hitter heftigt, og mindfulness er flyttet fast ind i vores ordforråd, men hvordan bliver vi egentlig lykkelige? Det forsøger bogaktuelle Svend Brinkmann og Alfred Bordado Sköld at give et svar på.
Svend Brinkmann: ”Hvis vi gør lykken til noget, vi skal stræbe efter, er den svær at fastholde" Det moderne menneske har misforstået noget grundlæggende ved lykken. Det mener psykologiprofessor Svend Brinkmann i denne uges ALT for damerne.
Mikael Kamber: "Jeg er én af dem, der er født sortseer" Da Mikael Kamber lå på en bjergside efter et cykelstyrt, der kunne have kostet ham livet, fik han stor glæde af sin træning i positiv psykologi, som han nu har skrevet tre bøger om. Her fortæller tv-værten om metoden ”3 gode ting”, som har gjort hans liv gladere, dybere og mere meningsfuldt, på trods af at han som udgangspunkt er en sortseer med et hidsigt temperament.
Er det her det perfekte sommerjob? Nu kan du blive lykkejæger for IKEA Hvad er opskriften på lykke? Det vil IKEA (også) gerne vide. Måske kan du hjælpe dem?
Max på lykkekontoen: Det sker der i din hjerne, når du træner At træning gør fantastiske ting ved vores krop, er ikke en nyhed. Men hvad der også er interessant, er, hvad motion gør ved vores hjerne.
Hvordan gik dit nytårsforsæt? Nu er det tid til sommerstatus Nytåret føles måske som længe siden, men hvad lovede du egentlig dig selv? Og fik du handlet på det? Nu vil jeg opfordre dig til at bruge en af sommerens lange nætter på at drikke hvidvin og gøre status over dit liv.
Puk Elgård: Jeg går amok over al det der lykkecoaching. Du skal selv tage ansvar for dit liv Livet er i bund og grund hårdt arbejde, siger tv-værten Puk Elgård i denne uges Hendes Verden. Her fortæller hun om de mange veje, hun har krydset i sit liv indtil videre.
4 fælder på din vej mod lykken Der er især fire lumske fælder, som mange af os falder i under jagten på lykken. FåDaisy Løvendahls bedste bud på, hvordan du undgår at falde i dem og rent faktisk lykkes med det, du virkelig ønsker dig.
Jan Gintberg om sin genetiske ballast: "Jeg har altid haft en lille frygt for, at jeg blev kugleskør" ALT for damerne har talt med komikeren Jan Gintberg om den hårfine grænse mellem alvor og komik. Den har livet lært ham. For 20 år siden fik han en datter med Downs syndrom og troede, at livet som gøgler var slut. Og i sit voksne liv har han kæmpet med sin fars manglende anerkendelse, indtil faren døde.
"Lykken er, når mine børn ser mig i vuggestuen eller børnehaven og styrter hen imod mig" Vi har spurgt 6 kendte kvinder, hvad der gør dem lykkelige i hverdagen.
Bodil Jørgensen: Dette syn gør mig lykkelig i hverdagen Vi har spurgt 6 kendte kvinder, hvad der gør dem lykkelige i hverdagen.
Helena Christensen og 4 andre kendte kvinder om at værdsætte hverdagen Vi har spurgt 5 kendte kvinder, hvad der gør dem lykkelige i hverdagen.
4 kvinder fortæller: Dette gør os lykkelige Ja, hvad er den egentlig? Den lykke, som vi danskere flere gange er blevet udråbt som ”verdensmestre” i. Vi har spurgt fire kvinder - i fire forskellige faser af livet.
Sofie Linde om at finde lykken: "Det har været en lang - og ret konsekvent - proces" I jagten på at blive mere lykkelig måtte Sofie Linde træffe et hårdt valg. Læs, hvordan hun og fire andre kendte kvinder har fået mere glæde i hverdagen.
Er jeg mig selv utro? – og 5 andre spørgsmål du bør stille dig selv for at blive mere lykkelig Hvor glad er du egentlig for din daglige gang her på jorden? Kunne du gøre noget anderledes og blive mere lykkelig? Det kan du finde ud af ved at stille dig selv seks simple spørgsmål, mener psykolog og forfatter Kisser Paludan.
Blog: 3 måder at blive 'næsten lykkelig' på i en kaotisk hverdag! Det kan til tider være kaotisk at være mor, det har blogger og sangerinde Pernille Georgi erfaret. Derfor kommer hun her med sine 3 bud på, hvordan du som mor lærer at sige fra og elske dig selv.
5 veje til et lykkeligt liv De største fortrydelser på dødslejet handler typisk om det, vi ikke fik sagt eller gjort i tide. Det ved australske Bronnie Ware fra sit job som plejer af syge og døende, og hun har samlet sine erfaringer i en bog, som du kan blive klog på livet af.
Hverdagslykke: 5 råd til mere lykke & mindre stress i hverdagen Det er helt simple ting, der kan snyde din hjerne til lykke – det viser ny forskning. Her får du fem brugbare råd til at blive endnu mere glad og lykkelig i din hverdag – og få et liv fri for stress.
Hverdagslykke: 5 råd til mere lykke & mindre stress i hverdagen Det er helt simple ting, der kan snyde din hjerne til lykke – det viser ny forskning. Her får du fem brugbare råd til at blive endnu mere glad og lykkelig i din hverdag – og få et liv fri for stress.
"Livet bliver bedre med alderen - hvem skulle have troet det, da man var toogtyve og vidste alt?" Går du rundt og er lidt trist? Hella Joof guider dig til et lykkeligere liv med sine fem yndlingsregler.
Du bliver lykkeligere med alderen Hvis du ikke føler dig så lykkelig lige nu, er der gode nyheder – det bliver bedre!
