Michelle Kristensen - tips til en sundere livvstil

Michelle Kristensen deler stor nyhed: Nu sker det

Michelle Kristensen og hustruen Pernille Wass har overtaget deres hus.

Michelle Kristensen køber hus

Hvad der skulle være en date ændrede sig til et huskøb.

Se billederne: Michelle Kristensens overraskende bryllup

Michelle Kristensen sagde lørdag ja til ægteskab med Pernille.

Ambulance tilkaldt: Baby trak ikke vejret

Det har ikke været en nem start for Michelle Kristensen som nybagt mor.

Måtte ændre babys navn: Storebror begyndte at græde

Michelle Kristensen og kæresten Pernille havde fundet det perfekte babynavn, troede de.

Michelle Kristensen viser babybulen frem

Sundhedsekspert Michelle Kristensen gør, hvad hun kan for at køle sig ned i varmen.

Efter graviditet: Jeg kan kende mig selv igen

Michelle Kristensen har de seneste to år været påvirket af forskellige hormoner for at blive gravid, men efter hun er blevet gravid, kan hun kende sig selv igen.

Michelle Kristensen deler stor nyhed: Det virker helt surrealistisk

Michelle Kristensen kan næsten ikke få smilet af sine læber.

Efter lang kamp: Michelle Kristensen gravid

Michelle Kristensen har kæmpet, og nu er det lykkedes.

Michelle Kristensen glæder sig: Nyt kapitel

Michelle Kristensen knokler i disse dage for at kunne tage hul på næste kapitel for virksomheden MK.

Afslører stort nyt

2023 starter godt ud for Michelle og kæresten.

Michelle Kristensen

Michelle overraskede sin søster i teatret: "Jeg har prøvet noget, du ikke har..."

Sundhedsekspert Michelle Kristensen og hendes storesøster, film- og tv-producent Nadja Kristensen, er som dur og mol. Nadja er den stille, som tænker situationen igennem, og Michelle er hende, der kaster sig ud i livet med panden forrest. Trods deres forskelligheder har de delt både bolig, ferier og interesser og har altid haft hinandens ryg, hvis livet eller gadens lømler driller.

'Vild med dans'-stjerne klar med julehjælp

Trænings- og ernæringsekspert, Michelle Kristensen, er klar med tips og tricks til en sundere jul.

Michelle Kristensens kæreste jubler: Endelig hjemme

Der har været et stramt skema hos 'Vild med dans'-stjernen, men kæresten er glad for, der nu bliver tid til familien.

Ude af 'Vild med dans'

I aften var der igen omdans, og endnu et par måtte forlade konkurrencen. Parret opnåede en sjetteplads i 'Vild med dans'.

Michelle Kristensens store sorg: Babydrøm udskudt

Michelle Kristensen valgte trods sin sorg at deltage i 'Vild med dans'.

AV! Sendes Mads og Michelle ud af 'Vild med dans'?

Ifølge bookmakerne er der tre par, som er i stor fare for at forlade konkurrencen i aftenens 'Vild med dans'.

Drama i 'Vild med dans': Det lignede et blackout

Der var stort drama under omdansen.

WOW! Har 'Vild med dans'-babe en dobbeltgænger?

Hvis det ikke var for kjolerne, kunne man let tage fejl af de to 'Vild med dans'-dansere, der begge er med i underholdningsprogrammet for første gang.

"Husk på, at folks blikke kan være beundring for din stil"

Sundhedsekspert Michelle Kristensen tilbringer meget tid i træningstøj og sweatsæt på grund af sit job, men hendes klædeskab bugner også af farverige kjoler, skønne striktrøjer, eksotiske leopardprint og de fineste sko og smykker.

Efter stor sorg: 'Vild med dans'-deltager deler vigtigt budskab

Michelle Kristensen oplevede i løbet af sommeren at få en spontan abort. I dag har hun et vigtigt budskab til alle, der er gravide eller drømmer om at blive det.

Ny 'Vild med dans'-deltager: Forhindret af graviditet

Den nye 'Vild med dans'-deltager måtte melde fra til programmet, men så ville skæbnen, at hun alligevel skulle være med.

Michelle Kristensen: ”Det har givet mig en ny ro at være kæreste med Pernille”

Sundhedsekspert Michelle Kristensen havde sluppet slankekurene og fundet den sunde balance, før hun blev forelsket i sin nye kæreste. Men nu har hun også fundet en sundere balance mellem arbejdsliv og privatliv – med hjælp fra kærestens lille og meget ærlige søn. Her fortæller Michelle om sin nye bog og sit nye kærlighedsliv, der har fået ekstra meget opmærksomhed, fordi kæresten er en kvinde.

"En af mine store missioner er at slippe kvinder fri fra madregnskabet"

Hvad har Michelle Kristensen altid selv i køleskabet, hvad er hendes favoritret, og hvad vil hun aldrig sætte tænderne i? Vi har spurgt hende.

MK principperne: Sådan skal du spise

Vil du gerne prøve at leve efter Michelle Kristensens MK principper? Så bliv klogere på dem her.

Michelle Kristensens spinat-bananbrød

Jeg lavede dette brød til ”Go’Morgen Danmark” for noget tid siden. Det jublede folk over, og det blev postet amok på Instagram. Her får du opskriften.

Michelle Kristensens brødmuffins

Jeg udviklede denne opskrift for en del år siden, og den er stadig en sikker vinder blandt os, der elsker brødlignende ting.

Michelle Kristensens skønne snickers

Det her er nok min mest populære dessertopskrift, som er blevet lavet af virkelig mange MK-campere. Hvis du godt kan lide Snickers, er du næsten nødt til at prøve min version.

Lækker tomattærte - Michelle Kristensens opskrift

Den ser smuk ud og fungerer godt både varm og kold, til frokost og til aftensmad. Den kan også fryses, så du kan godt juble over denne tærte.

Sukkerfri brunkager

Her får du Michelle Kristensens lækre opskrift på sukkerfrie brunkager med masser af krydderier og smag af jul.

Michelle Kristensens løbetips: Sådan kommer du godt fra start

Michelle Kristensen har hjulpet tusindvis af kvinder med at finde glæden ved træning og en sund livsstil. Få hendes tips til at komme godt i gang med løbetræningen her.

Michelle Kristensen gik ned med stress

Sundhedsekspert Michelle Kristensen gik ned med stress i sommeren 2016 - og kæmpede med sygdommen i to år. I ALT.dks nye podcast kan du høre hende fortælle ærligt om, hvilke konsekvenser sygdommen havde for hende.

Michelle Kristensen opskrift: Pølsehorn

Spis de sunde pølsehorn sammen med gnavegrønt og evt. en dip til dine grøntsager. Du kan også servere dijonsennep og tomatpuré eller lidt ketchup til.

Michelle Kristensens blomkålspizza

Det skønne ved denne pizza er, at du altid kan skifte fyldet ud med det, du lige har: Vælge revet ost i stedet for gedeost, tage en rest kylling i stedet for parmaskinke osv. Her får du Michelle Kristensens lækre opskrift på en skøn blomkålspizza:

Michelle Kristensen opskrift: Kanelsnegle

Prøv de skønne kanelsnegle, som både kan nydes varme eller gem dem til senere på dagen. De kan fryses, men smid dem 3-5 minutter i ovnen, inden du serverer dem, hvis de har været frosset, eller er over 10 timer gamle.

Få en ny krop på fire uger med Michelle Kristensen

I Michelle Kristensens bog, Ny krop på 4 uger, får du bl.a. kostplaner og opskrifter ud fra hendes MK principper. Derudover åbner hun også op for sin egen personlige sundhedsrejse.

Michelle Kristensen: Jeg har været tyndere, end jeg er i dag, men jeg blev ikke gladere af det

Michelle Kristensen er vokset op med en slankere søster, imens hun selv er blevet kaldt Store Michelle i deres hjemby. Hun har kæmpet for at acceptere, at lige hendes gener ikke lægger op til at være en størrelse small. Hun hjælper i dag andre kvinder med at nå til samme accept, for ifølge hende kan det kvindelige fællesskab noget helt magisk.

Frossen granolabar

Barerne er gode før løbetræning. Hvis du skal ud at løbe i over en time, så spis halvanden bar.

Tre slags sunde chips: Søde kartoffelchips, rødbedechips og grønkålschips

Sunde chips - det lyder næsten som en selvmodsigelse af de helt store, men den kan faktisk godt lade sig gøre at lave hjemmelavede chips, der ikke er lige så usunde, som dem du køber i supermarkedet. Her får du Michelle Kristensens bud på søde kartoffelchips, rødbedechips og sprøde grønkålschips:

Michelle Kristensen: "Jeg blev nødt til at lyve, da jeg gik ned med stress"

Når man lever af at gøre folk sundere, kan det være sårbart at blive syg af sitarbejde. Da sundhedsguruen Michelle Kristensen gik ned med stress, kaldte hundet en knæskade på facebook.

FIT LIVING podcast: Sådan får du den bedste start på dagen

Michelle Kristensen, Emilie Lilja og Julie Hyld deler ud af deres bedste morgenrutiner i FIT LIVINGs nyeste podcast. Lyt til den her.

5 kendte kvinder: Derfor elsker vi at løbe

Mangler du motivation til at snøre løbeskoene? Så få den lige her, hvor en håndfuld store løbefans fortæller om deres crush på den enkle men effektive træningsform.

Ny FIT LIVING podcast: Michelle Kristensen, Julie Hyld & Emilie Lilja om slankekure

Virker slankekure, eller har vi tabt kampen på forhånd? Det debatterer Michelle Kristensen, Emilie Lilja og Julie Hyld i FIT LIVINGS nyeste podcast.

Michelle Kristensen: 3 geniale øvelser til faste baller

Er du træt af hængebalder, så giv dem et løft med nogle intense, effektive balleøvelser. Michelle Kristensen guider dig til stramme baller.

Ny FIT LIVING podcast: Sådan sluttede jeg fred med min krop

3 seje sundhedsbloggere, Michelle Kristensen, Matilde Trobeck & Cecilie Lind fortæller ærligt om, hvordan deres syn på deres krop har udviklet sig - og hvordan man kan slutte fred med den krop, man har.

Snyd dig til mere energi i hverdagen

Der er intet som en rejse, der kan kan lade energibatterierne op. Men har du ikke råd eller mulighed for at emigere midlertidigt til sydens sol, så er der heldigvis andre og mere lettilgængelige genveje til at tanke lidt mere energi i hverdagen.

Michelle Kristensen: Sig farvel til skader med disse 3 råd

Er du lige kommet rigtig godt i gang med træningen? Michelle Kristensen guider dig til, hvordan du undgår dumme skader, der sætter en stopper for din fremgang, dine mål og din motivation.

Detox i det fri: 3 skovområder, der er perfekte til en løbetur

Vidste du, at du har den bedste og billigste detox lige ved hånden? Michelle Kristensen giver sine top-3 over skønne skovområder, hvor hun elsker at løbe eller trave ture med veninder og familie.

Michelle Kristensen: Hvad skal jeg prioritere - træning eller søvn?

I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til både træning og søvn. Så hvordan skal du prioritere, for begge dele er jo vigtigt? Sundhedsekspert Michelle Kristensen guider dig på vej.

3 tips: Sådan kan du (også) være sund

Sundhed er mange ting. Ikke kun broccoli, træning og en flad mave. Læs med her og få Michelle Kristensens alternative måder at være sund på.

Få en flot krop på 15 minutter med Michelle Kristensen

Masser af gode intentioner, men alt for lidt tid til at træne? Her giver træningsekspert Michelle Kristensen dig 6 nemme og effektive øvelser til hele kroppen, du kan lave hvor som helst på kun et kvarter om dagen.

Michelle Kristensen & Louisa Lorang: Sådan finder vi den sunde balance i en travl hverdag

Hver dag arbejder tv-kok Louisa Lorang og trænings- og ernæringsekspert Michelle Kristensen med andres sundhed. Men hvordan har de det egentlig med deres egen? ALT for damerne har taget en snak med de to veninder om dårlige undskyldninger, nye vaner, slankekure og åndehuller i en travl hverdag.

4 effektive tricks, der bekæmper influenza & forkølelse

Få Michelle Kristensens bedste tricks til at bekæmpe den onde forkølelse eller influenza

6 sundhedseksperter: Dét vil vi gerne blive bedre til i 2017

Copenhagen Marathon, en ny hobby, flere kolde gys og mindre stress er blandt målene for 2017. Vi har spurgt 6 hotte sundhedseksperter, hvad de gerne vil opnå i 2017, og hvad de spår til at blive det helt store hit indenfor sundhed.

Her er de nye sundhedstrends, der vil hitte i 2017

Vi er gået juiceamok, har spist hvedegræs en masse og udrenset kroppen med detoxkure og motionsløb i 2016. Hvad kan vi forvente af 2017? Tre kyndige eksperter har kastet et blik på fremtiden og forudser de sundhedstrends, der vil booste din kost, din træning og dit sind i det nye år.

Glem januarkuren - og gør dette i stedet

Michelle Kristensen giver dig 4 gode bud på, hvad du skal gøre i stedet for at gå på slankekur.

Meditation: Få mere overskud, energi & bedre søvn

Michelle Kristensen er stor fan af meditation, der er med til at booste dit overskud, din energi og søvn. Læs her og få endnu flere fordele ved at meditere.

Michelle Kristensen: Sådan kommer du afsted til træning

Har du brug for en strategi til at få realiseret dine nytårsfortsæt? Michelle Kristensen har samlet fire gode fif, der hjælper dig med at holde motivationen oppe året igennem.

5 madvarer, der booster din sundhed

Fyld køkkenskabene med disse sunde madvarer, der er nemme at bruge og samtidig giver sundheden et boost.

Styrketræning: Sådan får du en flot krop

Få Michelle Kristensens bedste tips til styrketræning for kvinder, så du får en krop, der udstråler både styrke og elegance på den lækre måde.

Julezen: 4 tips til at stresse af i julen og få mere energi

Har din december været et maratonløb af julegaveindkøb og gløggarrangementer? Og er din to-do-seddel stadig lidt for lang til, at julefreden endelig kan sænke sig? Få Michelle Kristensens gode råd til at stresse af.

Lav din egen (sukkerfri) marcipan

Det er faktisk slet ikke så svært at lave sin egen hjemmelavede marcipan - og her får du Michelle Kristensens helt egen opskrift på lækker hjemmelavet og sukkerfri marcipan.

Michelle Kristensen tester marcipan til julekonfekten

Den søde juletid betyder marcipan en masse – men hvilken én skal du vælgetil årets konfektproduktion? Michelle Kristensen har smagstestet seks af de mest populære og fundet sin favorit med masser af skønne mandler. Se den her.

Guide: Sådan undgår du at drikke dig juletyk

Gløgg, øl, vin og snaps... Michelle Kristensen guider dig gennem fire typer alkohol, og hvor mange kalorier de er lastet med.

4 tips til færre tømmermænd

Michelle Kristensen giver dig her 4 gode råd, der gør en kæmpestor forskel for dine tømmermænd, så husk dem!

Træning om morgenen: Sådan får du den bedste start på dagen

Hvis du endnu ikke har fundet en genial måde at komme ud af startblokken på, så skal du prøve morgengymnastik. Det virker! Michelle Kristensen giver dig bonusserne, og konkrete tips til en nem morgenworkout.

Sådan undgår du de grumme tømmermænd

Michelle Kristensen giver dig sin bedste kur mod de onde tømmermænd.

Sådan siger du farvel til dit sukkermonster

Lider du af sukkercravings? Og giver du altid efter, når slikskålen lokker? Så er det måske tid til at ruske lidt op i dine vaner.

Sådan undgår du de grumme tømmermænd

Michelle Kristensen giver dig sin bedste kur mod de onde tømmermænd.

6 sunde snacks i en fart

Snacks behøver absolut ikke at være usunde eller tage lang tid at lave. Her får du seks af Michelle Kristensens favoritter til et hurtigt mellemmåltid – så er du godt kørende dagen igennem.

6 sunde snacks i en fart

Snacks behøver absolut ikke at være usunde eller tage lang tid at lave. Her får du seks af Michelle Kristensens favoritter til et hurtigt mellemmåltid – så er du godt kørende dagen igennem.

Den nye suppekur: Bliv sund & stærk med souping

Prøv den nye hotte suppekur, souping, der fylder kroppen med vitaminer og masser af energi.

Husk restitutionen - og boost din form

Restitution efter træning er super vigtig for at din krop kan blive endnu stærkere. Michelle Kristensen guider dig til den gode restitution her.

Raw nougatkage

Nogle gange skal man bare trække stikket i den travle hverdag og tage sig en sød pause – helt uden sukker. Her får du Michelle Kristensens opskrift på en skøn sukkerfri raw kage med nougat:

Giv din træning en makeover, der booster din motivation

Kniber det med træningsmotivationen? Så pust nyt liv i de klassiske styrkeøvelser ved at tænke kreativt og udfordre dig selv – det gør både træningen sjovereog din krop stærkere.

Spis dig til en bedre søvn med disse 5 fødevarer

Vejen til drømmeland kan blive noget kortere, hvis du spiser klogt. Se 5 fødevarer, der får dig til at slappe af i kroppen.

Spis dig til en bedre søvn med disse 5 fødevarer

Vejen til drømmeland kan blive noget kortere, hvis du spiser klogt. Se 5 fødevarer, der får dig til at slappe af i kroppen.

4 gode råd til nye & sunde vaner

Få mere energi, bedre koncentrationsevne, tab dig og bliv en bedre udgave af dig selv. Det behøver ikke at være så svært at ændre livsstil. Michelle Kristensen giver dig fire teknikker, der gør det lettere og sjovere at bytte de gamle vaner ud med nye.

5 grønne grøntsager du skal spise mere af

Edamamebønner er en god erstatning for kød på grund af deres høje næringsindhold, og spinat er godt for dit hår. Her er fem grønne grøntsager pakket med vitaminer og næring.

5 grønne grøntsager du skal spise mere af

Edamamebønner er en god erstatning for kød på grund af deres høje næringsindhold, og spinat er godt for dit hår. Her er fem grønne grøntsager pakket med vitaminer og næring.

Michelle Kristensen tester skyr: Find din nye favorit

Michelle Kristensen har prøvesmagt og testet 5 forskellige slags skyr. Find din nye favorit her.

12 skønne kvinder & mænd giver deres bedste sunde tips

Nyd livet. Snup en fastedag. Gør din motion realistisk. Dyrk mere sex. Vil du være lidt sundere og have det meget sjovere, så pluk i de bedste sundhedstips fra 12 skønne kvinder og mænd, og find dine egne favoritter, som passer helt perfekt til dig.

Michelle Kristensen: Bliv fit med HIIT

Det er en af de mest populære træningsformer lige nu, og er du typen, der har travlt, men stadig ønsker at komme i topform, så er HIIT lige noget for dig.

Michelle Kristensen: 3 tips til at snyde din hjerne

Michelle Kristensen tipper os til, hvordan vi kan komme afsted på løbeturen på dage, hvor motivationen ellers er i bund.

Boost din sundhed med bær, grønt & powerpulver

Pep dine smoothies op med sunde råvarer og pulver, der er rige på vitaminer, proteiner og mineraler. Bonus: Du får endnu mere sundhed på en nem og lækker måde.

4 proteinbomber til din tallerken

Der findes mange sundhedsmæssige grunde til at supplere din kost med bælgfrugter. Udover at være spækket med vitaminer, er de en god genvej til mæthed og vægttab, fordi de er høje på protein og fibre og lave på kalorier

Michelle Kristensen: Derfor skal vi dyrke yoga

Yoga er sundt og godt for krop og sjæl. Her er Michelle Kristensens bud på, hvorfor vi skal rulle måtten ud.

Michelle Kristensen: Dét får din krop ud af at løbe ...

Der er masser af gode grunde til at snøre løbeskoene. Træningsguru Michelle Kristensen har samlet en lang række her.

Michelle Kristensen: Hvis du kun kan træne 1 gang om ugen ...

Se Michelle Kristensens bud på træning, der giver dig max udbytte - også selv om du ikke træner flere gange om ugen.

Sund morgenmad: Dét spiser sundhedseksperterne

Vi har spurgt de hotteste sundhedseksperter om, hvordan de giver kroppen den bedste start på dagen. Læs med her og få masser af inspiration og lækre opskrifter til sund morgenmad.

Varm op og få endnu mere ud af dit løb: Sådan gør du

Der er masser af fordele ved at varme kroppen grundigt op før din løbetur. Få gode tips og øvelser lige her,

Sundhedseksperternes bedste tips: Sådan får du en sund sommer

Sluk computeren, og kom udenfor, spis frisk frugt, delikat hummer og hop i bølgen blå. Der er masser af gode tips til at få en både sund, aktiv og samtidig afslappet sommer. Her får du sundhedseksperternes bedste.

5 gode fedtkilder

Hvad skal du bruge til stegning, og hvilken fedtkilde er god i kager? Her får du svarene.

Klar, parat, LØB dig lækker med Michelle Kristensen

Har du svært ved at få snøret dine løbesko? Nu har du muligheden for at blive en endnu bedre løber! Sundhedsekspert Michelle Kristensen giver os sine bedste tips.

Running burger

Lækre og proteinrige burgerboller, der kan bruges til både morgen-, middags- og aftensmad.

Sådan får du det dobbelte ud af din træning

Med dette simple tip kan du få dobbelt så meget ud af din træning.

Michelle Kristensen: Sådan spiser du før din løbetur

Hvor lang tid før din løbetur skal du spise, så du er topklar til at få den bedste tur i løbeskoene? Michelle Kristensen guider os godt på vej.

Michelle Kristensen: Løb oprejst og afslappet

Michelle Kristensen guider os til god løbestil, så vi kan få endnu mere ud af vores løbetur.

Michelle Kristensen: Det mest uundværlige løbegear...

... Er selvfølgelig dine løbesko. Få tips til, hvordan du finder dem, som passer dig allerbedst.

Michelle Kristensen: Hvornår er det bedst at løbe?

Morgen, middag eller aften - hvornår er det smartest at hoppe i løbeskoene?

Michelle Kristensen: Derfor løber jeg

7 gode grunde til at hoppe i løbeskoene ...

Eksperternes allerbedste slanketips - del 1

Hvad virker – og hvad virker ikke, hvis du gerne vil tabe dig? Det ved de kvinder og mænd, du kan møde her. For de er blandt landets førende trænere, forskere, ernærings- og sundhedseksperter.

3 eksperters bedste råd: Tab dig uden kur

Er du træt af pulverkure, faste og stenalderkost? Så glem alt om skrappe diæter, og følg disse tre kosteksperters allerbedste råd til, hvordan du taber dig med nogle få enkle ændringer i din livsstil.

Michelle Kristensen: 5 gode grunde til at løbe - også selv om det er koldt

Michelle Kristensens deler ud af sine tips til at komme i gang med at løbe.

"Verdens bedste træningsmakker - det er min søster"

"Verdens bedste træningsmakker - det er min søster". Siger seks skønne kvinder, som deler passionen for et sundt liv. Glæd dig til at møde Michelle og Nadja Kristensen, Julie og Anita Steincke og Lene og Anne Sofie Espersen.

Flæskesteg, brunkager og gløgg - det bliver et stort ja tak herfra

Sundheds- og træningseksperterne Michelle Kristensen, Christian Bitz og Rikke Laursen tipper os om, hvordan vi kommer nogenlunde sund gennem julen.

Michelle Kristensen: "Jeg har prøvet ALLE slankekure..."

… så jeg forstår helt ind i hjertet, hvor svært det kan være at tage sig sammen til at træffe sunde valg", siger 31-årige Michelle Kristensen, der med egne ord voksede op som en „lille tyk drengepige”. Mød Danmarks mest efterspurgte sundhedsguru og hør, hvad der er kvinders største slankeudfordring.

Johanne, Line, Christina og Mona tabte tilsammen 85 kilo på 9 uger

Sundhedsekspert Michelle Kristensen står bag bootcampen MK Bootcamp, hvor disse fire kvinder har tabt i alt 85 overflødige kilo, fået energien tilbage og fundet glæden.

Michelle Kristensen: ”Sådan bliver du klar til bikinisæsonen”

Michelle Kristensen giver dig tre gode råd - og en lækker opskrift.

Mød Michelle Kristensen i Aalborg og Fredericia

Vi glemmer ofte os selv midt i karrieren og familielivet. Kvindeløbet bliver en slags 'reminder'. Og en måde at være sammen på som kvinder, mener ernæringsekspert Michelle Kristensen.

”Jeg vil hellere have kvalitet og flere kalorier”

Fire måltider om dagen og en kombination af løb, styrketræning og yoga, holder Michelle Kristensen sund og glad. Målet er hverken muskler eller tynde lår, men at finde energien til hverdagens udfordringer.

Skal vi arbejde så meget, kan vi spise os raske og træne os til et sjovere liv?

Mød 11 fantastiske kvinder, der arbejder for at give dig meget mere sundhed og sætter dagsordenen lige nu.

De 9 ultimative skønhedsprodukter under 150 kr.

Her er de ultimative skønhedsprodukter anbefalet af vores danske favoritkvinder.

Folk kender det fra madlavning, men jeg er stor fan af at bruge det som make up-fjerner

Gør ligesom Michelle Kristensen og få styr på krøllerne med dette uundværlige skønhedsprodukt. Og så er det endda billigt.

Michelle Kristensen: "Truckerbad giver mig tid til motion"

Motion og sund mad giver den 30-årige foredragsholder og ernæringsekspert energi til en supertravl hverdag, men der er også plads til farverige drinks og lakridser.

Sådan lærer du at elske at løbe på 6 uger

Tænk hvis man kunne hoppe ud af sengen i bedste Ole Henriksen stil, når vækkeuret ringede om morgenen og løbeturen kaldte!

Michelle Kristensens broccoliboller

Vil du gerne skære ned på dit indtag af brød, kan du prøve disse broccoliboller. De er lækre og lette at lave.

Camilla Bendix tester bootcamp: Se resultatet her

Kan 10-ugers bootcamp give en mere tonet og feminin krop, sundere kostvaner og masser af energi? Det satte skuespillerinden Camilla Bendix sig for at teste. Læs hendes dagbog og se, hvordan DU også kan prøve personlig træner Michelle Kristensens bootcamp.

4 effektive øvelser, der gør kroppen sommerklar

Træningsekspert Michelle Kristensen giver dig 4 øvelser, der vil være med til at få dig i form. Læs med, lav øvelserne, så de passer til dit niveau, og test dig selv.

Sund på 10 uger: Træningen skal være sjov

TV2’s sundhedsekspert Michelle Kristensen har en smittende let tilgang til motion og kost. Det skal være en naturlig del af hverdagen – og så skal det virke, uanset hvilke mål, behov og udfordringer, du har. Følg med i de næste numre af ALT for damerne, hvor hun hjælper skuespillerne Rasmus Botoft, Lisbeth Wulff og Camilla Bendix samt minister Manu Sareen, der hver har deres behov for kost og træning.