Annonse

Overvægt og fedme - hvad er op og ned

TV-kokken Jesper tabte 45 kilo - og har idag en vigtig pointe

Jesper Panorama Pedersen vejede 145 kilo, da han blev inviteret til at deltage i 'Fem fede kokke' på TV2. Nu er han cirka 45 kilo lettere. Og det vægttab, der fra begyndelsen syntes helt uoverskueligt, viste sig at være helt overkommeligt. Det vigtigste var sukkeret. Og så fællesskab, langsom-løb og blik for trapper.

Overvægt er en betegnelse for, når der er en for høj mængde af kropsfedt på kroppen. Den bliver blandt andet målt ud fra kroppens BMI (Body Mass Index).

Her finder du artikler om alt fra myter om fedme til inspirende artikler om tyk-aktivisme.

Dorthe tabte 37 kilo på Wegovy - og så forsvandt smerterne

Siden Dorthe begyndte på vægttabsmedicin, har hun ikke bare tabt sig 37 kilo. Hun har også fået en meget sundere livsstil, så hun kan holde vægttabet, når hun stopper på medicinen igen.

Jeg er bekymret for min overvægtige svigerdatter

Min søns kæreste har svært ved at være aktiv grundet sin overvægt. Jeg ønsker en sund livsstil for hende og min søn, men jeg føler heller ikke, at jeg kan blande mig for meget, hvad gør jeg? Det svarer Vibeke Dorph på i Hjemmets brevkasse.

I Idas vandrejournal stikker to ting ud: “Det giver mig følelsen af at være et monster”

Journalist og radiovært Ida Rud insisterer på, at tykke kvinder får den præcis samme behandling som alle andre kvinder, der bliver gravide. Eller ønsker at blive det. For hun ved om nogen, hvor ødelæggende det kan være at føle sig stor og anderledes.

Annonse

Derfor er det så nemt at tage på - ifølge eksperterne

Som overvægtig giver man ofte sig selv skylden for de ekstra kilo. Men du skal ikke slå dig selv i hovedet. Overvægt skyldes nemlig forskellige faktorer – og det er desuden også vigtigere at være sund end slank, siger to eksperter, som her gør os meget klogere på overvægt.

Lene vejer 140 kilo og har i dag et vigtigt budskab

Hun tror ikke på det, når tykaktivisterne siger, at de er lykkelige for deres kroppe, for der følger så mange daglige udfordringer og ansigtstab med en stor krop, siger gymnasielærer og forfatter Lene Bang. Hun lider af tvangsoverspisning og har lige så svært ved at elske sin krop, som hun har ved at lave den om.

Et mirakelmiddel mod overvægt? Vi har stillet eksperten 6 spørgsmål om Wegowy

Wegovy kan være et fremragende middel til at hjælpe svært overvægtige med vægtrelaterede følgesygdomme, mener læge Maria Krüger. Hun synes dog også, at det bør være sværere at få fat i som rask overvægtig, da medicinen ikke må blive en genvej til at opnå et slankt skønhedsideal. Vi har stillet alle de spørgsmål, du gerne vil kende svaret på, om slankemidlet, som alle taler om – både til lægen og til kvinden, som tabte 20 kg.

Hun startede dagen med en pose ovn-fritter i smug. Og gemte mad i tøjskufferne fra sin mand

For Louise har mad altid været "et emne". Som ung teenager fik hun bulimi og kastede op, og senere gik det over til overspisning, ofte i enrum. Vendepunktet kom, da hun blev gravid.

Pia kunne ikke handle i samme butik to dage i træk. For hun bar på en hemmelighed...

Siden barndommen spiste Pia i smug store mængder mad, når hun var glad eller trist og havde svært ved at rumme sine følelser. Og i årevis skammede hun sig. I dag er hun et helt andet og meget lykkeligere sted.

Ditte vejede 130 kilo. Så tog hun en beslutning, der fik kiloene til at rasle af

Ditte har altid været "en stor pige". Den nu 39-årige kvinde fra Salling havde også fået bildt sig selv ind, at hun var tilpas med sin vægt, indtil hun så et billede af sig selv. Da indså hun, at hun var ulykkelig over sit udseende. Det er nu seks år, 55 kilo og mange løbeture siden.

Diætisten bedste råd: På den her måde taber du dig OG holder vægttabet

Små skridt gør en stor forskel, hvis du gerne vil tabe dig, siger klinisk diætist Jannie Holst, som brænder for at hjælpe folk med at tabe sig og holde vægttabet. Uden sult.

Jeanette har tabt 28 kilo: "Jeg spiser mig mæt i helt almindelig mad"

Den ene lynkur afløste den anden med det samme resultat hver gang: Jeanette tog alle de tabte kilo plus lidt ekstra på. Da hun opsøgte en diætist, begyndte at tælle kalorier samt spise sig mæt i sund hverdagsmad, blev det et vendepunkt for hende.

Diabetes: 8 tegn, du ikke bør overse

Flere og flere bliver ramt af diabetes 2, og mange går rundt med sygdommen uden at vide det. Men uopdaget diabetes kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred, så det vigtigt, at du holder et vågent øje med symptomerne.

Derfor skal du spise mindre: Se, hvor du kan spare

Mindre portioner skal gøre det nemmere for danskerne at holde vægten. Det er budskabet fra den nye kampagne ”Ja tak, lidt mindre”, som Rådet for sund mad og en række sundhedsorganisationer, fagforbund og bl.a. ALT for damerne står bag.

Klumme: Hvorfor skal tykke mennesker udskældes for at udånde CO2?

Mange chefer vil ikke ansætte tykke, og en ny rapport har beregnet, hvor meget CO2 det koster, at tykke mennesker er til. Vores to klummeskribenter forklarer, hvordan tykhed har en position, som er placeret så langt udenfor normen, at det at elske sig selv er absolut radikalt.

Farvel til palæo og goddag til plantebøffer: Sådan ser fremtidens sundhedstrends ud

2010'erne går på hæld - og det samme gør flere af de sundhedstrends, vi er blevet præsenteret for i dette årti. Men nogle er kommet for at blive, og det gælder alt, der rimer på klima, mener sundhedssociolog.

Helene er tyk-aktivist: "Min krop har ikke gjort noget forkert"

33-årige Helene Thyrsted er tyk-aktivist. Hun kæmper for retten til at eksistere i en tyk krop og leve et liv, hvor misbilligende blikke og grimme tilråb ikke er en selvfølge. Nu er hun aktuel i dokumentaren Fat Front.

Er du en sukkergris? Få tricket til at snyde din lyst

Sukker. På én gang elsket for smagen og hadet, fordi du bliver så pokkers afhængig. Det er dog helt naturligt, forklarer eksperterne og giver dig tricket til at blive sukkertrangen kvit på blot én uge.

Lavt stofskifte er skyld i overvægt + 4 andre fede myter

Kulhydrater feder, overvægtige er usunde, og hvalpefedt forsvinder med alderen. Eller hvad? Få styr på fem gængse myter om fedme her.

Overlægens opsang: Børn i dag har alt for meget medbestemmelse

Vi skal stoppe med at curle, forkæle og skærme vores børn fra at lide nederlag. Det mener overlæge Jens-Christian Holm, som vil have os til at tage forældre-magten tilbage. Kun sådan kan vi opfostre en sund og velfungerende generation.

Tidligere overspiser: ”Da jeg så videoen, ramte det mig lige mellem øjnene. Jeg gik fuldstændig i stykker”

Igennem hele sit liv har Helene Philipsen kæmpet med spiseforstyrrelsen overspisning. Da hendes tilstand var værst, vejede hun 130 kilo. I dag er hun 44 år, 60 kilo lettere og har det bedre end nogensinde før.

”Vi har et giga ansvar for, hvad vores børn kommer i munden”

Jeg vil vove den påstand, at en langt større del af de danske børn måske ikke er overvægtige, men heller ikke særligt sunde, skriver Vores Børns chefredaktør Mette Hovmand-Stilling.

Annonse

"Jeg kan ikke rigtig huske, hvornår det har været MIN drøm at blive skuespiller"

Nicolas Bro er en af Danmarks bedste skuespillere, men i bund og grund handler hans ambitioner om den nære familie. Han vil være faren, der henter og bringer 6-årige Dante og er hjemme om aftenen. Da Nicolas selv var 6 år, arbejdede hans forældre konstant, og så forsvandt hans mor en dag med en ny forelskelse.

"Det er sindssygt, at man skal tage tøjet af, før folk lytter"

Ida Rud Nielsen er 35 år, en størrelse 46 og kropsaktivist på Instagram. Hun smider tøjet for at få folk til at lytte til sit vigtige budskab, som vi alle trænger til at høre.

Eksperter: Drop badevægten når du vil tabe dig

Her er, hvad du skal gøre i stedet. Det koster dig ikke en krone, og du bliver gladere i låget af det.

Derfor skal du droppe fordommene om overvægtige

Flere og flere undersøgelser peger på, at overvægtigesagtens kan være sunde, og at du ikke nødvendigvislever længere, hvis du er tyk og går på slankekur.Alligevel diskrimineres og stigmatiseres overvægtige.For med et samfund, der hylder selvkontrol og perfektion, er den tykke krop en provokation. I vores fordømmelse blander vi æstetik sammen med sundhed,og det er helt forkert.

Fokus på overvægt: Hvor (u)sundt er et par ekstra kilo?

Ny forskning antyder, at et par kilo for meget faktisk kan forlænge dit liv. Men kan det virkelig være sundt at være for tung? Og hvor meget er egentlig for meget, når det gælder kiloene på badevægten? Eksperterne guider dig gennem myterne om overvægt og det famøse BMI.

Leder: "Kan børn blive for tykke?"

Børn skal helst have et sundt forhold til mad og motion, uden at de får et forskruet forhold til deres krop. Men hvordan balancerer man mellem fokus på sukker og sundhed og frygten for usunde vaner og overvægt?

Videnskaben har fundet den bedste langsigtede slankekur

Kuren var i forvejen kendt for de fleste, men nu er den også videnskabeligt anerkendt.

Spis dig fra overvægt og hudproblemer med antiinflammatorisk kost

Spis antiinflammatorisk - din krop vil takke dig for det.

Så farligt kan det være at sove for lidt

Depression og demens. Der er næsten ingen ende på de ulyksaligheder, som kan ramle ned over dit hoved, hvis ikke du sover nok. Ny forskning viser, at søvn er lige så vigtigt som kost og motion. ALT for damernes søvnløse journalist har afprøvet fem metoder.

Fokus på gener - Gør mor og far dig syg

Arver du mors rynker og grå hår? Hvad med fars sarte psyke og type 2-diabetes? Og bliver du overvægtig, fordi dine forældre er det? Vi har spurgt en række eksperter, hvad der er genbestemt - og hvad du kan påvirke gennem en sund livsstil. Læs med og se, hvordan du tackler arven fra dine forældre.

Annonse