Amning – Alt du skal vide om ernæring til dit spædbarn

Amning: Her er 6 typiske udfordringer – og eksperternes råd til at overkomme dem

Amning fylder meget, når du lige har født. Uanset om den kører derudaf, eller om den mest af alt er en tårevædet og smertefuld affære. Men bare rolig, der er råd for det meste. Her får du ammevejlederens og sundhedsplejersken bedste tips og tricks.

Det nemme valg? Her er 5 myter om sutteflasken

12 procent af de danske mødre lykkes ikke med amningen. Er du en af dem, så husk at barnet nok skal få de nødvendige vitaminer og mineraler fra modermælkserstatningen, og lad være med at bruge tid på myter, der ikke er videnskabeligt belæg for – som disse, der hermed er punkteret!

Hedda kæmpede med amningen. Den besked, hun fik fra sundhedsplejersken, ændrede alt

Da Hedda lagde sit barn til brystet, græd både hun og hendes søn. Nu har hun et klart budskab til andre, der oplever problemer med amningen.

Karoline hjælper nyfødte børn med en særlig metode: "Jeg havde aldrig hørt, at det var noget, man kunne gøre"

Da Karoline blev mor til en for tidligt født datter denne sommer, begyndte hendes karriere som mælkedonor også. For hvorfor ikke hjælpe et andet lille barn i nød, ligesom deres datter fik hjælp?

Ærlige Liv Martine: Sådan hjalp min mand med amning

‘Bagedyst’-vinderen åbner hudløst ærligt op om de problemer, hun har haft med at amme sin søn, og hvordan manden Mads har hjulpet amningen på vej.

Her er 15 sandheder om dine bryster efter baby

Kroppen ændrer sig, når du bliver mor. Og dine bryster er ingen undtagelse - også selvom du ikke har ammet. Certificeret ammevejleder Elisa Luna giver dig sandheden om dine mor-bryster.

Sandras krop reagerer voldsomt, da hun stopper med at amme: ”Jeg tror, at jeg er ved at få en depression”

Sandra havde glædet sig til at stoppe amningen, så hun kunne få sin krop for sig selv. Men hendes krop reagerer voldsomt på forandringen, og hun mistænker, at hun er ramt af en depression. Ifølge flere eksperter er det helt normalt, at kroppen reagerer på et ammestop, da hormonbalancen ændrer sig, og tilknytningen bliver brudt.

High five til flaskerne: "Jeg kan ikke lade være med at tænke, at det ikke er godt nok"

En god mor sidder ikke i brysterne. Men hvorfor er det så ofte forbundet med tårer og skam at ty til sutteflasken? Til dels gruppepres og en biologisk arv fra aberne, mener fremtidsforskeren. Men også markedsføringen af modermælkserstatning og kulturelle normer som nulfejlskulturen i moderskabet spiller ind. Ved at turde tale højt om tårerne, smerten og de udfordringer, der for mange mødre er forbundet med amning, kan vi måske komme skammen om sutteflasken til livs.

"Jeg kunne ikke mere": Nybagte mødre savner mere hjælp efter fødslen

Mange gravide har gode oplevelser med at føde i Danmark. Heldigvis! Men efter årtiers nedskæringer siger mødrene nu fra. Hele 54 procent af de adspurgte mødre og gravide i Vores Børns nye undersøgelse kunne godt have tænkt sig mere hjælp efter deres fødsel, mens en ud af fire mener, at kvaliteten af det offentliges tilbud til gravide og fødende er decideret dårlig. Derfor køber flere og flere sig til ekstra hjælp for egen regning, men langt fra alle har den mulighed.

Åndssvage ammehjerne: Dankort i fryseren og 19 andre barsels-blackouts

Brugte bleer, der ender i vasketøjskurven, og ammebrikker, der skoldes i glohed kaffe. Den famøse ammehjerne kan få os til at gøre de mest vanvittige ting. Læs her, hvad følgerne på Vores Børns Instagram fortæller om barsels-blackouts.

“Jeg var så ked af at give ham flaske – og samtidig var det en kæmpe lettelse”

Sangerinden Mendoza blev mor allerede som 16-årig, og her 13 år senere står hun med en baby igen. Men selvom hun ser hård ud udenpå, var hun tæt på sammenbruddets rand, da amningen med baby Iggy gik i hårdknude.

Driller babys søvn? Sådan hjælper du kærligt dit barn til at sove

Kender du talemåden at sove som en baby om rigtig god, fredfyldt og uforstyrret nattesøvn? Sikke en gang vås. Babyer fødes nemlig uden at kende forskel på dag og nat, og uden samme varme følelser omkring at sove, som voksne har. De skal lære gode sovevaner, og vi kan vise dem vejen kærligt og trygt – lige efter, vi har lært, hvad god babysøvn egentligt er.

Modermælk: Sådan pumper, opbevarer og varmer du brystmælk

Få sundhedsplejerskens svar på alle dine spørgsmål om håndtering og opbevaring af modermælk.

Ingen ville lytte til Michelle, da hun søgte hjælp: ”Han græd, som om han prøvede at sige, at noget gør ondt”

Michelle Taarnberg forstod ikke, hvorfor hun ikke kunne amme sin lille søn. Han græd og begyndte at tabe sig. Hun følte, at noget var helt galt - men der gik længe, før hun fandt en fagperson, der forstod hendes søns lidelse.

Derfor gylper din baby

Siger din baby ofte tak for mad med en stråle af mavesur mælk? Det koster ekstra vasketøj, lugter fælt og kan få enhver mor til at tro, at baby ikke får nok mad. Ro på – alle babyer gylper, og det er ikke farligt.

Sandt eller falsk: 14 myter om babys mave

‘Det er nok noget med maven’ hører du sikkert ofte, når din baby vrænger mundvigen nedad. Efterfulgt af en endeløs række af råd. Men hvad er fup, og hvad er fakta når det kommer til babys mave?

Sådan får du en god start på amningen

Vil du gerne amme? Så er det en god ide at forberede dig på tiden lige efter fødslen, så du får skabt en sund tilknytning til din baby – og dermed en rolig start på amningen.

Kære mor og far, sådan takler I jeres søvnunderskud

Du er forælder til en søvnvandalist, som snart bliver kylet ud af vinduet, hvis du ikke får en anstændig nattesøvn. Men hvis I deler de natlige pligter og lader hinanden få en hel nats søvn, kommer I lettere gennem perioden.

10 facts om amning og alkohol

Når lysten melder sig til at komme ud og drikke et glas vin med veninderne, er det godt at have styr på, hvordan det forholder sig med amning og alkohol.

Amning: Op mod hver tredje føler sig utilstrækkelige

31% føler sig utilstrækkelige, fordi de ikke ammede længere end de gjorde – og 18% har ammet på et offentligt toilet, viser ny undersøgelse.

Stephanie Leon ammer sin to-årige søn: ”Hvorfor skal folk have så mange fordomme?”

Hun er enlig mor, men klynker ikke, for livet med en mand kræver også sit, som skuespiller Stephanie Leon siger. Til gengæld får hun ofte hug, fordi hun stadig ammer sin søn på to år. Men hvorfor skal andre egentlig blande sig i det?

Randi fik doneret modermælk via Facebook: “Jeg græd første gang”

Randi følte sig som en kæmpe fiasko, da hun som nybagt mor ikke kunne amme sit barn. For er det ikke det, vi kvinder er skabt til? Er det ikke derfor, vi har bryster? Spørgsmålene og frustrationen hobede sig op. Men så kom en fremmed kvinde fra Aarhus ind i billedet…

Kvinder donerer modermælk til hinanden på Facebook: ”Det er jo kærlighed på flaske i sin reneste form”

Nogle nybagte mødre har fryseren fuld af modermælk. Andre kan ikke klemme en eneste dråbe ud til deres barn. Det forsøger et privat initiativ at imødekomme på Facebook.

Bikini-model ammer sin 5 måneder gamle baby på catwalken

En 30-årig amerikansk model fik publikum til at spærre øjnene op under et modeshow i Miami i søndags.

Hjælp til brystbetændelse: Det kan du selv gøre

Hvad er det helt præcist brystbetændelse er, hvad er symptomerne, hvad kan du selv gøre for at komme godt igennem brystbetændelsen, og hvordan forebygger du? Få ekspertens svar her.

Må man tage p-piller, når man ammer?

Hvordan beskytter du dig bedst mod graviditet, når du ammer? Det har vi spurgt to eksperter om.

Kan man blive gravid, når man ammer?

Når du netop er blevet mor til en lille ny, hvor hurtigt kan du så egentlig blive gravid igen? Vi har spurgt to eksperter, hvorvidt du kan blive gravid under amning.

Må man drikke kaffe, når man ammer?

Har du svært ved at undvære kaffen, selvom du ammer? Vi har talt med to eksperter for at hjælpe dig med at finde hoved og hale i, hvordan kaffe påvirker dig og dit barn under amning.

9 testvindere: Her er de babyprodukter, vi har kåret som ’bedst i test’

Det kan være svært at gennemskue, hvilken pusletaske, amme-BH, gåvogn eller rejseseng du skal købe. Vi har samlet de babyprodukter, der har klaret sig bedst i test hos os.

Amning eller flaske: Det rammer hårdt, når andre mener, du ikke gør det godt nok

Når det kommer til måden vi ernærer vores børn på, skal der ikke meget til at få os mødre op på barrika-derne. Men mens debatten fyger om amning vs flaske, sårer vi hinanden. For det er også sårbart at være mor. Så hvorfor er det, at vi er så hårde ved hinanden?

Mælkebomben: Kan den virkelig fremme din mælkeproduktion?

Opskrifter på mælkebomben bliver flittigt delt på diverse baby- og småbørnfora. Müeslien til ammende skulle efter sigende booste mælkeproduktionen. Men kan det virkelig passe, at man kan spise sig til mere mælk?

Blog: Langtids amning! Hvordan skete det lige?

Blogger og sangerinde Pernille Georgi synes ikke, at det bør være et tabu, hvis man ammer sit barn i lang tid. For hende bør man frit kunne vælge, som man har lyst, uden at samfundet ser skævt til én.

Sandt eller falsk for nybagte forældre

Må du spise jordbær og chokolade, når du ammer? Virker cremer mod strækmærker, og er det ok at gå med parfume som nybagt mor? Få jordemoderens svar her.

13 råd der ikke står i de pæne graviditetsblade

Blogger Lone Sole har listet 13 gode råd der gør det - i det mindste bare en lille smule - nemmere at være mor.

Vi tester ammeindlæg

De kan være helt uundværlige, hvis du ikke vil ligne en, der går rundt med en våd bikini under blusen. Men hvilke ammeindlæg skal du vælge? Mødregruppen undersøger sagen!

25 råd til en god ammestart

Ammeforberedelse er lige så vigtigt som fødselsforberedelse. Hvis du gerne vil amme dit kommende barn, er det en god idé, at du forbereder dig.

Ingen skal amme for enhver pris

En god mor ammer. Sådan tænker de fleste gravide, og derfor kan det være svært at acceptere, når det ikke fungerer. Men det er på tide at gøre op med fordommene om flasken, mener eksperter – for både de nybagte mødres og børnenes skyld.

Hvor længe er det bedst at amme?

En, tre, seks måneder – eller måske slet ikke? Det kan være svært at finde rundt i junglen af undersøgelser om amning. Her får du et overblik over, hvad en række eksperter mener.

Se de smukkeste billeder fra World Breastfeeding Week

I forrige uge var det World Breastfeeding Week. Mange ammende mødre har lagt smukke billeder på Instagram under hashtagget #worldbreastfeedingweek. Redaktionen har fundet nogle af de allerbedste.

Det sker der med dine bryster: Fra undfangelse til efter amning

På et tidspunkt kommer der mælk i dem. Men hvad sker der ellers med brysterne før, under og efter fødslen? Med tidslinjen her er du forberedt, når du en morgen vågner og ligner Dolly Parton.

Signe Muusmann ammede i bussen: "Det er kraftedeme ulækkert"

Sådan lød dommen fra en ældre dame i bussen, da Signe Muusmann ammede sin sultne baby. Er det i orden, eller skal man holde sig til amning derhjemme?

”Jeg blev ammet til jeg var 3,5 år. Dengang så ingen skævt til det”

Hvor bliver de langtidsammende mødre af i gadebilledet? Har amme-debatten skræmt dem væk?

Sutteflaske: 8 gode grunde til at holde af flasken

At ty til sutteflasken kan være det eneste rigtige for dig og din baby. Her er 8 gode grunde til at give dit barn mælk fra en sutteflaske, hvis du af den ene eller den anden årsag ikke ammer.

Når amning gør ondt

Video: Har jeg mælk nok til min baby?

Jordemoder Lea Toft fortæller, hvad du skal være opmærksom på i forhold til amningen. Her er de tydelige tegn på, at du har mælk nok til baby.

Video: Amning - så tit skal du amme din nyfødte baby

Kom godt i gang med amningen af din baby. Jordemoder Lea Toft guider dig på vej til en god start ved brystet.

De 7 mest almindelige fejl ved amning

Så er det slået fast: Det kan ikke lade sig gøre ikke at have mælk nok, når første amningen fungerer

Fantastiske fotos: En smuk hyldest ammende kvinder

Se 36 spektakulære billeder, der ophøjer ammende mødre til gudinder.

5 kriser med sutteflasker – sådan takler du dem

Du har brug for lidt frihed, og dit barn skal have mælk, så du hiver sutteflasken frem. Men hvad gør du, når junior ikke lige synes, at flasken og dens indhold er lige så godt som hans faste mælkebuffet?

Ammetop er bedre end amme-bh til nybagte mødre

Det er en god ide at købe et par ammetoppe i god tid inden fødslen, og de behøver ikke være af den dyreste slags.

Vi tester amme-bh´er

Mødregruppen har testet seks forskellige amme-bh'er. Læs dommene, og find den amme-bh, der passer bedst til dig.

Efter ammedebatten: Nye mødre tør ikke amme offentligt

Ammedebatten har bundet nybagte mødre til hjemmet, siger eksperter.

Hulubulu - bryster hvor er I henne?

Engang struttede de så friskt, men nu ser de noget – tjah, trætte ud. Hvad er det, der sker for vores bryster, når vi er gravide og ammer – og ikke mindst bagefter? Få forklaringen her, og få styr på fup og fakta om mor-bryster.

Video: Parodi viser det skøre i, at mødre har patent på ”sandheden”

Nybagte forældre skal støttes i amning

Hvis amningen skal blive en god oplevelse, har du brug for omsorgsfuld støtte. Jordemoderforeningen efterlyser større fokus og flere ammespecialister.

“Vi er ved at blive skøre af ikke at sove!”

Theodor på otte måneder vil kun sove maksimalt to timer ad gangen om natten – og ofte mindre.

Mette donerer modermælk: Det er fantastisk at hjælpe andre babyer

35-årige Mette valgte at bruge time efter time på at pumpe ud, så hun kunne hjælpe nyfødte børn ved at donere den modermælk, hendes sønner Emil på syv måneder og Mikkel på syv år ikke havde brug for.

150 mødre vil amme synkront

Torsdag morgen åbner mødre landet over for mælkeforsyningen og lader deres babyer amme i fuld offentlighed i en stor fælles amme-event.

Ammeambulance: Få hjælp, når amningen ikke fungerer

En ammeambulance sikrer nybagte mødre hjælp i krisesituationer efter fødslen. Hvis amningen ikke fungerer, speeder ambulancen op og kommer grådkvalte mødre til undsætning.

Gravidmode: Kontroversiel super-mor

Gisele Bündchen er verdens højst betalte model og en åbenmundet forkæmper for amning og naturlige fødsler. Vi giver dig supermodellens usædvanlige motions-tips til gravide og alle tiders inspiration til at stjæle stilen.

Vi tester ammepuder

To ømme skuldre, et forkrampet ansigt og en arm, der sover. Sådan ender amningen let, hvis du ikke får den rette støtte. Heldigvis findes der ammepuder! Vores Børn har været i sofahjørnet for at finde den bedste ammepude i test.

Amning gone wrong: “Jeg følte mig som en dårlig mor”

Christine kunne ikke få sig selv til at droppe amningen af sin datter – selv ikke 11 brystbetændelser fik hende til at opgive amning. I dag ved hun, at den gode mor ikke sidder i brysterne.

Amning: Ammende mødre ingen adgang!

Vores Børns redaktør, der selv har ammet sit barn i over to år, kigger tilbage på den hektiske debat om offentlig amning – og tager de sure caféejere i forsvar. Jo, hun gør sgu!

Fædre smider trøjen for at støtte op om amning

Nu melder fædrene sig for alvor ind i ammedebatten med et alternativt fotoprojekt – se billederne, der skal komme tabuiseringen af amning til livs.

Fotograf: “Jeg vil vise det smukke i amning”

Fotograf og mor Shøle B. Offenbach har lavet et fotoprojekt, der skal sætte fokus på det smukke i amning. Mød fotografen, og se et udpluk af billederne.

Ny lov om amning: Her SKAL man amme

I de Forenede Arabiske Emirater har man netop vedtaget en ny lov om amning, der pålægger nybagte mødre at amme deres børn, indtil de fylder to år. Og mødrene kan blive hevet i retten, hvis de ikke gør det.

Guide: Amningens ABC

Velkommen i sofahjørnet! Her kommer du til at tilbringe maaange timer med baby hægtet til brystet. Hvordan bliver den oplevelse så en succes? Gode råd er der nok af – vi har samlet de bedste.

Udstyr til baby: 3 på stribe

Udstyr, udstyr, udstyr! Ja, der er lidt at slæbe hjem, inden baby gør sin entre. Her er tre forskellige bud på 11 nødvendigheder, som I skal have klar til den lille.

Mor-tabuer: “Jeg valgte ikke at amme min for tidligt fødte søn”

Christine var ellers omgivet af sygeplejersker og ammevejledere, der alle pressede på for, at hun skulle fortsætte amningen, og hun er klar over, at hendes beslutning er kontroversiel.

Test dig selv: Har du ammehjerne?

Har ammehjernen totalt overtaget dit liv, eller er der stadig en rest tilbage af din elefanthukommelse og interesse for ting, der ikke har med babygylp og hirsegrød at gøre? Tag vores test, og se om du lider af ammehjerne eller ej.

Amning: Am længe, og få klogere børn

Bare giv den gas, når det gælder amning, og am gerne op til 1 år. Det giver ifølge en ny undersøgelse klogere børn.

42 madtips for de helt små

Mad, mad og atter mad. Det første år af dit barns levetid fylder affodringen af den lille ædedolk stort set alt! Vi har samlet de vigtigste råd til at gøre baby tyk og glad – fra den første tår bryst til mos og mad.

Ammede døende pige: 'Jeg synes ikke selv, jeg er en helt'

Maria kommer på alles læber, da hun finder en livløs baby i vejkanten i Tyrkiet og beslutter at amme hende. Det lykkedes!

Amning: Babys første nat uden mælk

Din lille trold elsker at spise om natten, men du sover dårligt og savner at have din krop for dig selv. Find ud af, hvornår du kan stoppe amning om natten.

Amning: Alt om modermælk

Amning - hvor godt er det egentlig? Modermælk er noget af det mest enestående, naturen har udstyret os kvinder med. Her får du vigtig viden og gode råd.

Overlevelsesguide til nybagte mødre

Da Tine Tholander blev mor, var hun i chok over, at ingen havde røbet, hvor svært det er at amme, elske og skifte 16 bleer i døgnet. Samt huske parforholdet, aflevere sit barn i vuggestue og ikke bekymre sig ihjel. Få hendes råd til kommende mødre.

Skab et lunt ammehjørne

Du tilbringer mange timer i ammestolen eller hjørnet af sofaen. Indret pladsen så hyggelig og praktisk som muligt med hensyn til alle dine nye behov.

AV – skal det gøre ondt at amme?

Nej, det skal ikke gøre ondt, men de fleste oplever perioder, hvor amningen er mindre idyllisk, fortæller ammerådgiveren.

Sådan forebygger du brystbetændelse

Det gør vanvittig ondt og forstyrrer amningen, som jo ellers skulle være en hyggestund mellem dig og baby. Men hvordan forebygger du brystbetændelse? Og hvad stiller du op, hvis uheldet er ude?

Lina Rafn om angst, eufori og lortebleer

Efter 12 år som kærester er sangerinde Lina Rafn og Kasper Pertho nu også blevet forældre. Lille Karmen har udfordret sin mor og far i kunsten at kombinere karriere og familieliv.

Amning

Ammestop: Farvel til mors bryster

Der kan være mange årsager til, at du gerne vil holde op med at amme – og ingen er mere rigtige eller forkerte end andre. Men hvordan finder du ud af, hvornår det er tid til ammestop? Og hvordan gør du?

De første døgn som familie med baby

I er blevet forældre – og allerede efter et døgn eller to siger fødegangen farvel og held og lykke. Nu er I på egen hånd med jeres baby.

“Av, av, mine bryster!”

Nu gik det ellers lige så godt. Mælken løber lystigt, og baby sutter fornøjet. Men pludselig kommer der ømhed, knuder, rifter og sår på dine fine fortrin. Det er alle ammende kvinders mareridt: Brystbetændelse.

Amning: Må mælken smage af chili?

Når det gælder amning, skorter det ikke på gode råd om mad og drikke. Løg får baby til at prutte, kaffe gør ham urolig, og chokolade er den sikre vej til mavekneb. Eller er det?

Det er okay at give flaske

Har du fulgt med i debatten om amning versus flaske? Om mødre, der føler sig trådt på, fordi de ikke kan amme eller selv har valgt en anden løsning? Her giver vi flaskemødrene luft, opdaterer dig i sagen og giver dig viden om, hvorfor det også er godt at give sit barn flaske.

Ammehjerne gør dig til en klog mor

Nok bliver du midlertidigt forvirret, glemsom og uvidende om alt, hvad der foregår uden for hjemmets fire vægge, når du bliver mor. Men i det lange løb gør moderskabet dig meget klogere – det er videnskabeligt bevist!

Sandt eller falsk: 13 ammestuehistorier folk fortæller dig

Som nybagt mor bliver du bombarderet med ‘gode’ råd, skrækhistorier, sære teorier og advarsler. Men hvad holder egentlig vand, og hvad er pure opspind?