Det læser andre lige nu
Annonse
Træningsprogrammer
-
Tag træningen med på ferie: Her er 6 nemme øvelser for hele kroppen
-
5 effektive øvelser til dig, der er i overgangsalderen
-
6 smarte øvelser: I form på skovturen
-
Hvad sker der i kroppen, når du svømmer?
-
4 øvelser, som får pulsen i vejret
-
Fitnessekspert: Undgå disse 5 klassiske fejl på crosstraineren
-
7 øvelser - 7 runder: Bliv vild med vægte
-
Er din krop stiv som et bræt? Se 5 vidunderlige øvelser, som hjælper dig
-
Svært ved at holde balancen? Her er 5 enkle øvelser med stor effekt
-
8 øvelser: Sæt fokus på talje, mave, ben & balder
-
Effektiv træning af balder og lår: Se Sara Rantzaus 6 egne favorit-øvelser
-
Sjip dig i form: Sådan kommer du i gang
-
8 nye øvelser, der udfordrer din styrke og puls
-
8 pilates-øvelser, der styrker dig fysik og mentalt på KUN 15 minutter
-
5 nemme øvelser: Træn balancen
-
Forskere: Boost din træning ved at planlægge efter din cyklus
Fik du læst?
-
Da Ida for tredje gang dukkede uanmeldt op, ringede hendes mor til kriselinjen
-
"Min mand og jeg vil ikke have flere børn - men vi er ikke enige om, hvem der skal steriliseres?
-
Bachelorette-par har truffet en stor beslutning
-
Min kæreste prøver at ændre sig, men jeg har lyst til at gå alligevel
-
Det sidste, Henry sagde, var: "Jeg dør ikke fra dig." Så mistede han bevidstheden
-
"Jeg synes, at du fylder for meget..." Sådan tager du ikke den svære samtale ifølge ekspert
Annonse
TEMA: Gå dig sund og stærk
Yoga
-
Camilla Sander fik hjernerystelse og endte som førtidspensionist: Jeg blev bare overladt til mig selv
-
Skal du på barsel? Her er ni sjove oplevelser for forældre og baby
-
Glæd dig til årets særlige yoga-goodiebag
-
I januar gjorde Julia Lahme noget, hun ellers har været imod i årevis – og én ting overraskede hende
-
Glæd dig: Billetsalget til ALT for damernes yoga-event er i gang
-
Det sker i kroppen, når du dyrker yoga
-
Kristine Marie dyrker en særlig type yoga, der forebygger træningsskader
-
6 øvelser: Yogaflow til trætte kontorkroppe
-
”Engang gik jeg op i, hvor små mine lår skulle være for at komme ned i et par stramme jeans”
-
Tv-vært Helle Smidstrup: ”Jeg havde pludselig lidt svært ved at trække vejret”
-
6 yogaøvelser, som får dig til at sove bedre
-
Kig med i krystalkuglen: 10 sunde trends i 2023
Annonse