Min mand er blevet slave af sin mobil

Hvad stiller jeg op med min mand?

Vi er et ægtepar i den modne alder, der har været gift i over 30 år. Min mand er omgængelig og rar, dog er og har han altid været en rigtig sofakartoffel. 

Weekender og aftener bliver brugt på tv, og nu sidder han så også med sin mobil. Han er efterhånden svær at komme i kontakt med pga. den. Når jeg taler til ham, svarer han med enstavelsesord, mens blikket er stift rettet på mobilen. 

Ifølge Søren McGuire har især én ting kompliceret livet – er du enig?

Er det gået for vidt med alt det, vi nu selv skal ordne med apps og koder og ikke mindst wifi?

Han er er stadigvæk på arbejdsmarkedet, mens jeg er gået på pension. Jeg laver derfor det meste herhjemme, hvilket jeg ikke har noget imod. Dog havde det været rart, hvis han deltog lidt mere, men det sker ikke, fordi han er så optaget af sin mobil og ikke ænser sine omgivelser.

Jeg har sagt til ham flere gange, at han er slave af sin mobil. Så bliver han sur og siger, at hvad han laver på og med sin mobil er op til ham. 

Situationen er ved at gå mig på, for jeg føler mig ensom, når han hele tiden sidder begravet med hovedet i sin skærm og ignorerer mig. Jeg har ellers mange dejlige venner, som jeg kan ses med, men det kan jeg jo ikke konstant. 

Jeg aner ikke, hvordan jeg skal få ham op ad sofaen. Jeg føler mig overflødig og som sagt ensom og overset, så hvad gør jeg?

-Henriette

Vibeke Dorph råder til at lave regler

Jeg spidsede ører, da en god ven fortalte mig, at de fleste af de tech-pionerer, der står for udviklingen af diverse sociale medier, selv sørger for at sende deres børn i skoler, hvor der ingen adgang til skærme er. 

Det fortæller, at de udmærket godt er klar over, at skærme er noget, man skal omgås med stor forsigtighed. Den erkendelse, tror jeg i øvrigt, at de fleste af os efterhånden også har, problemet er så, hvad vi så stiller op.

Birthe Kjær om ensomhed: Det vil altid være der

Den 75-årige sanger Birthe Kjær sætter ord på at være alene.

De mennesker, der har haft held med at få bugt med deres skærmafhængighed, er dem, der har behandlet det, som det det er; et misbrug og en dårlig vane, der skal ændres. De har derfor lavet regler for, hvornår skærmene må bruges og hvornår, de skal væk. Kunne I starte der? 

Her kunne du begynde med at fortælle din mand, hvor ked af det, du er, hvor ensom, du føler dig. Lad her være med at skælde ud, for så gør han, som han gør nu; går i selvforsvar og hører dig ikke. Du skal derimod fortælle ham, hvad det her gør ved dig og jer.

Prøv så at lave nogle fælles regler for, hvornår telefonen må være fremme og hvornår, den skal væk. Lav dernæst nogle andre gode vaner sammen. Kom ud af huset, giv din mand en maddag, vælg hver en film, I skal se sammen, find i det hele taget på noget, som I to gør sammen. 

Vil han fortsat ikke lytte, så er der ikke andet for, end at du for en stund gør ting for dig selv. Begynder du nemlig at være mere hjemmefra og leve dit eget liv, så tror jeg, at din mand vil indse, at han er ved at miste dig på grund af sin tåbelige telefon, og mon ikke det vil få ham op af stolen?

Skriv til Vibeke Dorph

Har du brug for én at vende dine tanker med? Så skriv til Vibeke Dorph og få råd om parforholdsproblemer, familiekonflikter, kærestesorger eller andre problemer, du meget gerne vil have løst.

Mails sendes til brevkassen@hjemmet.dk. Breve til: Hjemmet, Spørg Vibeke, Strødamvej 46, 2100 København Ø. 

Alle får svar, og udvalgte breve bringes anonymt i Hjemmet under mærke.

Vibeke Dorph har i over 10 år været fast brevkasseredaktør på ugebladet Hjemmet, hvor hun også arbejder med og skriver fiktion. Hun er derudover forfatter til romanen 'Babyalarm – en psykologisk thriller om en nybagt mor'. Vibeke bor i Valby i en sammenbragt familie med mand, tre børn samt kat.