Fie Hørby: Derfor er gode minder så vigtige

Hvad er dine bedste barndomsminder?

Måske flyder dine tanker tilbage til en vidunderlig badetur med din bedste ven, til lange sommeraftener uden sengetider, til dengang du og din søster byggede en hemmelig hule, fisketuren med farfar eller familieturen i Tivoli. Minder er skabt af gode oplevelser, der lagrer sig i systemet, og de er ikke kun rare at huske på – de styrker også vores børns udvikling og selvfølelse.

Det fortæller familieterapeut Fie Hørby og forklarer, at det er de helt særlige stunder, som binder os endnu tættere sammen.

”De er limen i relationer, og det giver en robusthed at have rygsækken fyldt med gode oplevelser, som barnet altid kan læne sig op ad, tænke tilbage på – og måske tage med videre i deres voksne liv.”

Følelsen af at høre til

Oplevelser bliver sjovere, når vi er fælles om dem – når vi har det dejligt med vores børn, møder alles behov og griner og hygger os sammen. Den fælles følelse af rart samvær gør mere end kun at styrke vores forhold til hinanden.

”Det er vigtigt for barnet at føle sig betydningsfuld, og det mærker det især gennem oplevelser, hvor vi har det sjovt sammen. Når vi møder vores barn med glade øjne, føler det sig trygt og værdifuldt – og det sætter direkte aftryk i den positive selvfølelse,” fortæller Fie Hørby og tilføjer, at dine oplevelser med børnene er meget sjovere, når du giver dig hen, er nærværende og til stede i nuet.

Er I der, mor og far?

Mange af os har helt sikkert stået en søndag morgen på en legeplads med et let, halvdødt blik i øjnene. Din tilstedeværelse er måske noget nær nul, og selvom du ikke skal banke dig selv i hovedet over, at du zoner ud i ny og næ, så kan det alligevel betale sig at være nærværende, siger Fie Hørby.

”Børn læser de voksnes nervesystemer, og de mærker, hvis du er til stede og er begejstret, og omvendt mærker de også, hvis du ikke er. Vi kan med andre ord ikke gemme os, men barnet forvirres, når vi sender dobbelte signaler. Derfor er det bedre at beslutte sig for, om du vil lege eller ej.”

Gode snakke kommer, når vi er sammen

Fie Hørby anbefaler, at du øver dig i at tune ind og være nærværende – især på de dage, hvor I skal noget, ungerne har set frem til – som fx en tur i Tivoli. Det er altid meget sjovere, når alle i familien går all in. Og det er netop i de glædesfyldte øjeblikke, som er fulde af nærvær, og hvor der er plads til grin og kram, at gode kerneminder bliver skabt.

”Når vi er sammen i længere tid – især om noget sjovt – kommer der tit nye og dybere samtaler. Den samhørighed giver ofte benzin til hverdagen, som vi mærker ved at samarbejdet mellem os fungerer bedre,” siger Fie Hørby og understreger, at det aldrig er en dårlig idé at fylde børnenes rygsæk med gode oplevelser i selskab med søskende, venner, forældre og bedsteforældre.