Da Sara Blædel mistede begge sine forældre med 3 dages mellemrum, tog hun et drastisk valg Krimiforfatter Sara Blædel er fyldt 60 år, og det er en alder, som fylder hende med en voksende ro og selvstændighed. Men vejen dertil har ikke været uden udfordringer, og da hun på kort tid mistede de vigtigste støtter i livet, måtte hun tage et drastisk valg for at finde tilbage på sporet.
Hvorfor vil min kæreste ikke forpligtige sig? Min kæreste tager ikke intiativ for at se mig, og jeg føler, at jeg bliver holdt hen, hvad gør jeg? Det svarer Vibeke Dorph på i Hjemmets brevkasse.
Derfor har Maise Njor lært sine døtre, at det nogle gange er vigtigt at give op Hvordan er det at vokse op med en mor, der er meget åben om sit følelsesliv, sjældent gør ting færdige og aldrig har travlt med at tjene penge? Og hvordan er det at være mor til tre voksne døtre, der nu har taget deres latter med andre steder hen og efterladt hjemmet tomt og kedeligt? Mød Maise Njor og hendes tre døtre, Asta-Maja, Betty-Marie og Cornelia.
Louise var tæt på at miste sine døtre - men en dag indså hun en vigtig lektie I mange år var jeg styret af vrede og styrede også mine omgivelser med den. Ikke mindst mine to døtre var underlagt mit humør, og jeg synes ikke, de forstod, hvor heldige de var. Det var dog takket være dem, at jeg langt om længe indså, at jeg blev nødt til at lægge min stil radikalt om. Læs med her, hvor en læser deler sin personlige fortælling.
Birthe Kjær er 76 år og prøver stadig grænser af: "Ellers bliver det for trivielt" De unge jubler, og de ældre mindes, når Birthe Kjær indtager scenen. Næste år kan hun fejre 65-års jubilæum som sangerinde, og gejsten har hun bevaret ved at udfordre sig selv gennem hele karrieren.
Er jeg skør, fordi jeg fantaserer om en kvinde, selvom jeg elsker min mand? Sexolog og parterapeut Daisy Løvendahl svarer på brev fra en læser, der fantaserer om at have sex med en kvinde - selv om hun er lykkeligt gift med sin mand.
Anna Thygesen troede aldrig, at det kunne ske for hende - nu skal 18 råd sikre os mod svindel Anna Thygesen havde aldrig troet, at hun kunne falde i svindel-fælden og få tømt sine konti. Nu er der 18 nye anbefalinger, som skal sikre os mod fupmagerne fremover.
Elisa Lykke: ”Som cancerpatient i kemobehandling er man en soldat på arbejde" Elisa Lykke fik sidste år en kræftdiagnose og gennemgik derefter et større behandlingsforløb med bl.a. kemoterapi. Alle de følelser, der rammer dig før, under og efter sådan et forløb vil hun meget gerne give større fokus. Det fortæller hun i denne uges ALT for damerne.
Som psykolog oplever Maja det igen og igen: ”Flere møder op for at få en bestemt diagnose” Maja Vain Gilbert er psykolog, og hun oplever, at flere af hendes klienter har besluttet sig for, at de skal have en bestemt diagnose med hjem, allerede inden de har sat sig i stolen foran hende. ”Det kan være rigtig udfordrende på flere måder,” siger hun.
Stephanie Lose om særlig egenskab: ”Det falder mig ikke naturligt, men jeg arbejder med det” Økonomiminister Stephanie Loses vej ind i politik kan tiltænkes en bestemt tidligere formand, og privat er det også en særlig mand, som gør livet nemmere for hende – selvom de er hinandens modsætninger. Det fortæller hun om i denne uges Hendes Verden.
"Det har været en besættelse hele mit liv, at jeg skulle være tyndere - men det stopper nu” Mette Korsgaard har aldrig været overvægtig. Alligevel har hun, som utallige andre kvinder, altid ønsket sig tyndere. Nu har hun skrevet en bog om, hvorfor vi hverken skal eller kan tabe os, men i stedet bør holde af den krop – og vægt – vi har.
Lisa for vild i livet på grund af sin lunefulde mor: "Jeg frygtede konflikter, og det var ved at koste mig dyrt" Jeg voksede op med en lunefuld mor, der aldrig gik ad vejen for at overfuse og rakke mig ned. Jeg endte derfor som en skygge af mig selv og lod hellere andre overskride mine grænser i stedet for at stå op for mig selv. Det fik jeg heldigvis kærlig hjælp til at få lavet om på. Læs med her, hvor en læser deler sin personlige fortælling.
Anna Thygesen blev svindlet - og har i dag følgende råd Anna Thygesen er blevet svindlet, og det har hun valgt at være fuldstændig åben omkring, fordi hun gerne vil gøre det mindre skamfuldt. Det fortæller hun om i podcasten 'Skål søster', hvor hun også deler et godt råd.
Når Søren ser ’Luksusfælden’, bliver han næsten misundelig på deltagerne af én særlig grund Er det bare en fase, når drømmene går på at downsize? Eller er det vejen frem, når livet rykker i en?
Katrine Muff Enevoldsen: "Hvorfor skal det være så svært at få venner som voksen?" Fællesskaber betyder rigtigt meget for Katrine Muff Enevoldsen, der er begyndt at vennedate – simpelthen fordi det kan være svært at skabe nye venskaber som voksen. Det fortæller hun om i denne uges Hjemmet.
Helene Bülow Jensen og hendes kæreste får ubehagelige beskyldninger: "Det skal stoppe nu" Helene Bülow Jensen modtager en del ubehagelige kommentarer i sin indbakke.
En stor sorg ramte Carolyne Kaddus familie i julen for to år siden: ”I starten var jeg selvfølgelig vred” Carolyne Kaddu Rasmussen kommer fra en kultur med dans, glæde og tro. Det har hun fundet frem, når livet har været svært, senest for to år siden da hun gik en meget svær jul i møde.
May Lifschitz mødte sin store kærlighed til en fest: ”Jeg kastede min ven fuldstændig under bussen” For ti år siden mødte May Lifschitz sin store kærlighed, Jens, til en fest i Aarhus, og hun vidste med det samme, at det skulle være dem. Men det har ikke været uden bump og læringer undervejs.
Da Josefine Bergsøe begyndte at designe smykker, overraskede specielt én ting hende I sit arbejde som guldsmed og smykkedesigner er Josephine Bergsøe både i kontakt med mennesker i de lykkeligste og mest ulykkelige øjeblikke af deres liv. Bag hvert smykke, hun laver, gemmer der sig forunderlige historier om alt fra sorg og svigt til status og kærlighed – og nogle af de mest uforglemmelige deler hun nu med os.
Martin Johannes Larsen vil hjælpe udsatte børnefamilier: "Jeg føler et ansvar" 'Vild med dans'-værten elsker julen, og han gør igen i år en indsats for at hjælpe børnene i juletiden.
Sofie Amalie har økonomisk angst: ”Jeg fik et panikanfald, da min kæreste smed et forårsløg ud” Det var småt med penge i Sofie Amalie Hejns barndomshjem, hvor hendes mor kæmpede for at få pengene til at række. I dag lider Sofie Amalie af det, hun kalder økonomisk angst, og tankerne om penge påvirker hendes valg hver dag.
Da Nillou fik job som madmor i en vuggestue, gik især én ting op for hende Hvad gør man, når inspirationen og den naturlige lyst til ens metier forsvinder? Kan man finde meningen et andet sted?
Soeren Le Schmidt om særlig person: "Hun forstod mit lille finurlige væsen" Bedsteforældrenes manufakturhandel blev et gemmested for designeren i barndommen.
Hella Joof er ikke i tvivl: ”Det er noget af det sværeste ved at være forælder" Hella Joof har skrevet et livsleksikon , som hun har dedikeret til sin datter, hvor hun giver faklen videre. Men det har været svært for hende helt at give slip.
Camilla slog hånden af sin narcissistiske mor: ”Mange har været forargede over det” Hvor min mor var, der var der altid skænderier og konflikter. Derfor var jeg lykkelig, da jeg endelig fik min egen familie og troede, at jeg kunne gøre min drøm om en rolig og harmonisk tilværelse til virkelighed. Den drøm holdt dog ikke længe. Læs med her, hvor en læser deler sin personlige fortælling.
Mikkel Hansen om skelsættende periode med stress: Min kone måtte sige fra Ifølge håndboldspilleren var han alt for stædig til at erkende, at han havde symptomer på stress.
Som teenager skjulte Pernille sit handicap - i dag vil hun ikke lade det begrænse sig Man kan ikke se, at Pernille Kathleen Vinther har et handicap – og det giver hende udfordringer i hverdagen. Men i stedet for at hade sit handicap og prøve at flygte fra det, vil hun gerne inspirere til, at man i stedet omfavner det og ikke lader sig begrænse. For man skal være stolt af, at man er den, man er, mener hun.
Hella Joof stod med en drink i hånden til en fest, da hun lærte vigtig lektie: "Hvad laver jeg her?" Skuespiller og forfatter Hella Joof mener, at det er på tide, at de ældre generationer giver faklen videre til deres børn.
Thomas Evers indrømmer: Dette var den hårdeste sæson Den professionelle danser er ikke i tvivl om, hvad der har været det hårdeste, og det er der en særlig grund til.
Hella Joof oplever en kløft med sin datters generation: "Der har vi jo et kæmpe problem" Hella Joof har skrevet et livsleksikon, som hun har dedikeret til sin datter. Her står alt, hvad hun ved om livet – og er i tvivl om. Vi har talt med Joof om at være på Den Gamle Ordning, om at give faklen videre og om altid at ville det bedste. Og ikke mindst om at finde et fælles sprog, der kan bygge bro mellem generationerne.
Hvordan lykkes jeg bedst med at ændre en (u)vane? Det spørgsmål svarer eksperterne på, hvor du også får sunde alternativer til snacks
Sara Blædel: ”De sidste 20 år af mit liv har kostet på venskabsfronten” Forfatter Sara Blædels venskaber betyder alt for hende. Men qua hendes virke går hun tit ned i skrivehuler i flere uger ad gangen – og det kan få hende til at være en fraværende ven. Men hun ved, at de ægte venskaber vil bestå gennem alt.
Da Karin begyndte at rydde op i sit liv, blev hun overrasket over især én ting Livet ville være nemmere og bedre, hvis bare klæde- og køleskabet altid var bugnende fuldt og kontoen uudtømmelig. Eller hvad? Hvad nu, hvis opskriften på et ubekymret liv ikke er, at du gør mere og får mere, men tværtimod at du trækker noget fra? Journalist Sine Gerstenberg har undersøgt begrebet subtraction og talt med to kvinder, der begge føler, de er blevet meget rigere af at have meget mindre
Da Søs Egelind fik kræft, lærte hun en særlig ting: "Det er et fantastisk våben i svære tider" For otte år siden fik Søs Egelind lymfeknudecancer og derefter modermærkekræft. Da hun havde det allerværst, opdagede hun en vigtig egenskab i sig selv, som hun stadig bruger i dag.
Hvorfor elsker vi at dømme andres forhold på tv? Nu afslører ekspert, hvad det betyder for dit kærlighedsliv Kærlighed og kriser for åben skærm. Danskerne sluger datingprogrammer som aldrig før – men hvad siger det om os, at vi elsker at dømme andres parforhold og udfordringer i datinglivet? Det svarer ekspert fra ”Gift ved første blik” Trine Hjorth Bønnerup på.
Freja Kirk: "Det går godt med kærligheden. Jeg sover ikke i timen" Det var en ærlig Freja Kirk, der i går mødte op til Danish Rainbow Awards.
Hverdagens to do-lister overmander mig – hvordan får jeg styr på dem? Coach og parterapeut Daisy Løvendahl kommer med tre gode råd til, hvordan du skaber dig et bedre overblik i hverdagen.
Katrine dater løs: "Jeg synes, at det er fedt, at mænd er modige" "Gift ved første blik" var ikke nogen succes for Katrine Pørtner - men datinglivet står bestemt ikke stille.
Diabetes er en usynlig sygdom: Sådan passer du på dig selv - også mentalt Det er ikke kun en fysisk omvæltning at have diabetes, det kan også være en psykisk udfordring. Ida Astrup Jørgensen, pædagogisk psykologisk rådgiver i Diabetesforeningen, råder dig til at søge viden, være åben og ikke mindst venlig mod dig selv for at finde mental styrke i din situation.
Anna Davids verden faldt sammen: Græd i det skjulte Anna David sætter ord på livet, da hendes far fik kræft.
Efter “Gift ved første blik”: Har fået ny kæreste Der er sket meget siden optagelserne af "Gift ved først blik" sluttede.
Renée Toft Simonsen kæmper med to modstridende sider af sig selv: ”Jeg har arbejdet med det hele mit liv” Der findes to sider af Renée Toft Simonsen: Hende, der forpligter sig, og hende, der siger “I kan rende mig”. Men de to sider er ikke altid helt i harmoni, erkender psykologen, forfatteren og manuskriptforfatteren i et stort interview med ALT for damerne.
"Gift ved første blik"-Lars: Kæmper med selvværdet Det ser ikke ud til, at Lars og Lone finder melodien i "Gift ved første blik".
"Jeg ønsker vitterligt ikke, at nogen får det, ligesom jeg har haft det – eller værre” Sara Maria Franch-Mærkedahl har lavet en ny app, som har fokus på mental sundhed. Hun har selv kæmpet med angst i mange år, men håber, at hun kan være med til at nedbryde fordomme.
Anette efter Franks kritik: Det er arrogant Anette Winkler Bauer er ved at nå sin grænse i det store kærlighedseksperiment.
Sara Maria Franch-Mærkedahl: ”Der var mange i min omgangskreds, der slet ikke vidste, at jeg havde det sådan" I flere år kæmpede Sara Maria Franch-Mærkedahl med angst. Der var mange, som ikke vidste det, fordi hun var god til at skjule det. Men i dag har hun lært at få styr på alle tankerne, så angsten ikke dominerer hendes liv længere.
Morten fra 'Gift ved første blik': Jeg skammede mig I dag har Morten Mortensen stor kærlighed til sine rødder, men sådan har det ikke altid været.
"Min kærestes børn respekterer mig ikke, og han vil ikke tale om det" Jeg har forsøgt at tale med ham om problemerne, men jeg føler ikke, at han respekterer det, jeg siger. Jeg mangler simpelthen en følelse af fællesskab, respekt for mig og fælles værdier. Vibeke Dorph kommer med råd til læserne i Hjemmets brevkasse.
Klippet ud af 'Gift ved første blik': Jeg undrer mig Lars kan ikke forstå, hvorfor en bestemt date ikke bliver vist på tv.
Disse 20 karaktertræk kan afsløre en psykopat Psykopater går rundt iblandt os og er ikke altid til at spotte. Men her er 20 karaktertræk, som kan afgøre, om et menneske er psykopat eller ej.
De afsluttede ægteskabet før tid: Det endte forfærdeligt Katrine Pørtner og Nicolas Rockland vælger at afslutte kærlighedseksperimentet i femte afsnit.
Anne Hjernøe om et særligt ordsprog: "Jeg synes, at det er den største løgn" Hun har et liv, der ser magisk ud med rejser i hele verden. Alligevel oplevede Anne Hjernøe fornemmelsen af et jordskælv under sig, da arbejdsmængden blev for stor. Hun nåede at reagere i tide og har nu en række tip til at undgå stress.
Elisabeth ignorerede advarselstegnene – men så fik hun en nyhed, hun måtte tage alvorligt Elisabeth levede sit drømmeliv og kunne ikke klage over noget som helst. Hendes psykolog var ikke enig. Her er de advarselstegn, du skal være opmærksom på.
"Jeg synes, at du fylder for meget..." Sådan tager du ikke den svære samtale ifølge ekspert I TV-programmet 'Gift ved første blik' kan man som seer følge med i, at nogle par med større eller mindre succes tager hul på den svære samtale. Sexolog og parterapeut Dtte Winkel kommer her med råd til, hvad du skal gøre - og hvad du skal forsøge at undgå, så der ikke sidder en såret part tilbage.
Isabellas datter har paranoid skizofreni: "Min fornemmeste opgave er at beskytte hende mod alle trusler – og det kan jeg ikke" Isabellas datter hører stemmer og ser mennesker og dyr, der ikke findes. Det er en evig sorg, at Isabella ikke kan redde sit barn fra den paranoide skizofreni, men noget er ved at ændre sig: Datteren begynder at tage ansvar for sin sygdom, og det giver hendes mor håb.
90’ernes vilde festkultur er ovre – og det handler især om én ting, mener ekspert Druk, bræk og blackouts var en stor del af 90’erne og 00’ernes drukkultur, som ofte foregik på festrejser til for eksempel Sunny Beach og Lloret de Mar. Men drukkulturen har ændret sig – og det er der flere grunde til, mener ekspert.
"Jeg gik rundt med kronisk skam overfor min mor - indtil min mosters ord ændrede alting" Min mor var psykisk syg og kunne ikke gøre for, at hun i perioder var rablende gal. Jeg burde bade hende i kærlighed, i stedet havde jeg lyst til det stik modsatte, og det gav mig dårlig samvittighed. Heldigvis fik min moster hjulpet mig af med den.
Da Elisa Lykke tabte håret, mistede hun en del af sin identitet I april smed Elisa Lykke parykken til en prisuddeling og fortalte offentligt for første gang, at hun havde kræft. At miste sit hår under behandlingen ramte hende hårdt. Det åbner hun op for i podcastserien, Skål søster
Folk dømmer Nynne for hendes valg i livet: Det bliver jeg ked af men faktisk også krænket over Nynne Frederiksen var 17 år, da hun solgte sin krop for første gang, og hendes arbejde som prostitueret – eller luder, som hun selv foretrækker at kalde det – er noget, de fleste har en holdning til. Hun er træt af folks fordomme og ville ønske, at vi spurgte ind til hendes historie i stedet for at opfinde vores egne. For hun HAVDE en dårlig barndom, men hun nægter at være et offer.
2 ud af 3 børn og unge oplever digitale krænkelser - Red Barnet har disse råd til forældre En ny undersøgelse viser en markant stigning blandt børn og unge, som udsættes for ubehagelige oplevelser online. Og det kan have alvorlige konsekvenser.
Jeg tænker for meget, når jeg har sex Tænker du på f lyverdragter eller andre ting fra to do-listen, når du har sex med din kæreste? Så læs med her, hvor sexolog Ditte Winkel svarer på spørgsmål fra en læser.
”Jeg er den mest stolte kurder nogensinde, så hvorfor vil jeg ikke bare slappe af og ligne en?” Helin Erdem har kurdiske rødder, og siden hendes første møde med det danske samfund har hun mærket, at der var en gruppe, hun aldrig ville blive en del af. De svære oplevelser har sat sig fast og fulgt hende ind i voksenlivet.
Er det mig, der er for mistroisk over for min kæreste? ”Det er første gang, jeg er i et seriøst forhold, og det har været en rejse at skulle forholde sig til at være tæt på et andet menneske, som både har kostet tårer, frustration, men også en masse glæde og udvikling.” Læs Vibeke Dorphs svar her i Hjemmets brevkasse.
Gift ved første blik-par har aldrig haft kærester før - det kan være en fordel, siger ekspert Et af parrene i DR-serien 'Gift ved første blik' har ikke de store erfaringer, når det kommer til parforhold. Ifølge ekspert kan det sagtens være en fordel, at der ikke er skeletter i skabet. Men de skal dog være opmærksomme på de manglende erfaringer ikke kommer til at parkere forholdet, før det kommer i gang.
Jytte Vikkelsøe frygter ikke døden, men én ting giver hende tårer i øjnene, når hun tænker på at skulle herfra engang Jytte Vikkelsøe er hele Danmarks kærlighedsguru, og hun er svær at interviewe uden at komme lidt i terapi. Det opdager ALT for damernes journalist på en sommerdag i terapeutens have.
3 gode råd: Sådan bliver du bedre til at tale om sex med en partner “Let’s talk about sex, baby,” synger Salt-N-Pepa, men det er muligvis nemmere sagt end gjort. En ny undersøgelse viser i hvert fald, at vi danskere har svært ved at tale om sex med vores partnere – selvom vi gerne vil. Her får du tre tips til bedre samtaler om lagengymnastikken.
Anders Morgenthaler: Pludseligt forstår jeg hvorfor jeg følelsesmæssigt rutsjer op og ned Da illustrator Anders Morgenthaler for halvandet år siden fandt ud af, at han har ADHD, var der en masse brikker, der pludselig faldt på plads for ham. Nu har han tilpasset sit liv efter det og skabt podcasten og forummet 'Dopaminklubben' om ADHD.
Anna Lin bruger dette trick, når hun tager på solo-eventyr – og det kan du også Anna Lin tager på den rejse, hun drømmer om, selv om veninderne ikke vil med. Men hendes ”main character energy” er IKKE et fravalg af fællesskabet, siger tv-værten, der gerne vil inspirere dig til at gøre de ting, du har lyst til, i stedet for at vente på andre.
Kendt sociolog: Sådan får du ny ven som voksen Vi taler meget om betydningen af gode, nære venskaber, og det bliver mere og mere tydeligt, at de både har betydning for længden og kvaliteten af vores liv. Men hvad gør du, hvis du ikke er omgivet af venner, og er nye relationer overhovedet den bedste løsning på ensomhedsfølelser?
Hele sit liv har Susanna følt sig anderledes – i dag ved hun pludseligt hvorfor Susanna har altid følt sig anderledes. Men det var først, da hun blev voksen, at hun fik en diagnose, og brikkerne faldt på plads.
Julia Lahme havde altid dårlig samvittighed, men så ændrede hun én ting ved sin tankegang Pludselig kan det gå op for en, at man ikke er helt så uundværlig, som man troede ...
Børnepsykologens bedste tip: Her er den bedste ting, du kan gøre, når dit barn skal i vuggestue Opstart i vuggestue kan være en stor mundfuld for både det lille barn og forældrene. Her får du børnepsykologens tips til, hvordan I får en god indkøring og en tryg start på vuggestuelivet.
Andrea blev forladt som spæd: Min krop huskede frygten og savnet, da jeg selv blev mor Andrea Lykke Oehlenschlæger fik en voldsom start på livet, men fandt siden sin vej til både glæden, kærligheden – og en hovedrolle i Disney-filmen ‘Ønsket’. Men hendes krop husker frygten, savnet og smerten ved at blive forladt, og det kom for alvor til udtryk, da Andrea selv skulle være mor.
Kendt børnepsykolog: Disse tegn skal du holde øje med, hvis dit barn mistrives Mistrivslen stiger blandt elever i folkeskolen. Børnepsykolog Ulla Dyrløv kommer her med råd til, hvad du skal holde øje med som forælder, og hvad du kan gøre, hvis dit barn mistrives.
Karoline fik nok af sin mors forventninger: ”Hun opførte sig som et forkælet barn” Selvom min mor kun var i begyndelsen af 70’erne, så opførte hun sig som et ubehjælpsomt lille barn, der forventede, at min søster og jeg ordnede alt for hende. Opgaverne var mange, hun blev kun mere krævende med tiden, og en dag fik vi ganske enkelt nok. Læs med her, hvor en læser deler sin personlige fortælling.
Anne Bertram med personligt opråb: Lægen grinede, da jeg fortalte det Mor og digital kreatør Anne Bertram er bekymret for de børn og unge, der afventer hjælp til deres psykiske lidelser. Hun oplevede nemlig selv at blive fanget i et system, der ikke tog hende alvorligt. “Jeg har mærket på egen krop, hvor meget man bare råber ind i et tomt hul,” fortæller hun.
Sofias barndom var ikke som de flestes: "Det hele ramte mig, da jeg selv blev mor" En barndom med misbrug, gentagne svigt og dårlige forbilleder har præget Sofias liv, så længe hun kan huske. En indlæggelse på psykiatrisk afdeling blev vendepunktet, for her var der endelig nogen, der så hende, og da hun mødte sin kæreste, begyndte livet for alvor at give mening. Nu står hun selv med en lille søn i armene og vil for alt i verden give ham en bedre barndom.
En aftale med en god veninde hjalp Tine Høgh gennem sorgen Da Tine Høgh mistede sin mand, fodboldtræneren Lars Høgh, blev hendes barndomsveninde Marianne Lander et fast holdepunkt gennem sorgen. Her fortæller de om, hvordan sorg påvirker et venskab, og hvordan man hjælper en ven, der står midt i mørket.
Jeg fylder alt for meget i mine forældres liv Mine forældre engagerer sig for meget i mit liv. Det bliver helt klaustrofobisk for mig, hvad gør jeg? Det svarer Vibeke Dorph på i Hjemmets brevkasse.
Hvorfor taler min familie mig hele tiden ned? Min moster taler mig ned hver gang, vi ses. Det har resulteret i, at jeg ikke taler særligt meget om mig selv, når jeg ser hende. Dog når jeg hen og til bliver rost af mine bedsteforældre, har hun altid en sur og nedladende bemærkning, hvad gør jeg? Det svarer Vibeke Dorph på i Hjemmets brevkasse.
Saint Clara er blevet diagnosticeret med adhd to gange – i dag har hun vendt det til sin fordel Hun drømmer om at erobre hele verden med sin musik, som handler om de følelser, hun takket været en adhd-diagnose er i meget direkte kontakt med. Den rastløshed og utæmmelige energi, der spændte ben for Clara Toft Simonsen som barn, prøver den 23-årige sanger at gøre til den superkraft, der skal bringe pigen fra Kolind hele vejen til stjernerne.
Derfor er det faktisk sundt at være vred Mange af os opfatter vrede som en forbudt og farlig følelse. I virkeligheden tjener den et vigtigt formål – nemlig at værne om vores grænser og beskytte os. Her får du psykologens bedste råd til at håndtere din vrede.
Stine måtte til sidst sige stop: "Min mors giftigheder sendte mig tilbage til barndommens mindreværdskomplekser" Min mor var altid kritisk overfor mig som barn, og hun gjorde også altid forskel på min søster og mig. Havde jeg dog håbet, at hendes ydmygelser ville aftage med tiden, så tog jeg fejl, og til sidst måtte jeg derfor sætte hende stolen for døren. Læs med her, hvor en læser deler sin personlige fortælling.
Sørine Gotfredsen troede, at det aldrig skulle ske, men så mødte hun Henrik I mange år gik Sørine Gotfredsen og iagttog andre menneskers parforhold og kaffeborde på distancen. Men så mødte hun først Kierkegaard og siden Henrik, og nu glæder hun sig over, at livet var uforudsigeligt.
En kommentar fra et match fik Nillou til at slette sine datingprofiler: ”Det piner mig” Hvad sker der, hvis man krydrer sin smarte profiltekst med ærlighed?
Livet som pensionist har fået Birgit Aaby til at erkende, at hun er helt færdig med især to ting Birgit Aaby befinder sig i begyndelsen af en ny livsfase. Den hvor man ikke arbejder, går tidligt hjem fra en god middag og faktisk bare gerne vil være sammen med ungerne.
Helle mistede sin søn i tragisk ulykke – nu kommer hun med en bøn til alle Da Helles søn sidste sommer blev svært kvæstet, besluttede hun at slukke for hans respirator. En helt ubærlig situation at stå i som mor, som blev endnu sværere for Helle, da hun oplevede, at folk forsøgte at undgå hende. Derfor er Helles bøn til alle, der kender et menneske i sorg: Ræk ud og giv et kram!
Stine Stengade synes, det er sejt at være i 50’erne: ”Det er sådan: Ikke mere pis!” Filmaktuelle Stine Stengade har masser af temperament og et højt indre tempo, men samtidig er hun også meget sensitiv og har et udpræget grådlabilt gen. Hun har aldrig haft en forkromet plan for sit liv, men hun gør sig umage med de enkelte elementer i hverdagen. Særligt i forhold til sin søn, som hun altid har boet alene med, og som nu er på nippet til at forlade reden.
Er jeg i det rigtige parforhold, eller venter mit livs store kærlighed derude? Hvad gør du, når parforholdet ikke føles helt rigtigt? Når du allerede har sagt ja, fået børnene og bygget et liv sammen? Men alligevel ofte i hemmelighed spekulerer på, om du er sammen med den rigtige, eller om dit livs ægte store kærlighed venter derude?
’Badehotellet’-optagelser tog pludseligt en drejning for Anne Louise Hassing: ”Det var meget sårbart” Midt under optagelserne til fjerde sæson af ’Badehotellet’ fik Anne Louise Hassing sin første hedetur – og det var kun starten på en overvældende overgangsalder. Det fortæller hun til ALT for damerne.
Svigter jeg mine voksne børn ved at sige stop? Jeg er efterhånden udkørt af mine voksne børns mistrivsel og problemer. Jeg har i mange år været der for dem uden støtte fra deres far. Nu kan jeg dog ikke mere, hvad gør jeg? Det svarer Vibeke Dorph på i Hjemmets brevkasse.
Ny trend: Er du parat til at sætte din krop i centrum? Den har været på vej lige så stille, megatrenden body centric living, som vender op og ned på vores syn på krop og sind. Kroppen skal ikke længere blot opfattes som et hylster for sindet – nu skal den i centrum og dyrkes som det absolutte udgangspunkt for vores liv. Her sætter trendforsker og kommunikationsekspert Julia Lahme dig ind i tendensen.
Hvordan får jeg min mors opmærksomhed? Min mor har aldrig taget intiativ til et sundt forhold mellem os. Jeg har haft en svær barndom, hvor jeg kunne have brugt en elskende, kærlig mor, hvad gør jeg? Det svarer Vibeke Dorph på i Hjemmets brevkasse.
Da Rose Svane fik knust sit hjerte, fik hun en idé: ”Der var en mening med det, kan jeg se i dag” Rose Svane er på ganske få år blevet lidt af et hæklefænomen med omkring 77.000 følgere på Instagram, hvor hun gavmildt deler ud af sin kunst og sit liv. Her fortæller den bogaktuelle hæklestjerne om at finde meningen med et knust hjerte, om en gennemsigtig kjole og om at bruge tøj og yoga til at falde på plads i sin krop.
Føler du dig træt og energiforladt, så råder Pia Hauge dig til at få styr på disse tre ting Er du også ør i hovedet, når du kommer hjem fra arbejde, og det eneste, du kan overskue, er at smide dig på sofaen og skiftevis se dårligt fjernsyn og hvile øjnene? Så skyldes det måske, at du glemmer at genoplade din hjerne i løbet af dagen. Læs, hvorfor det er så vigtigt at holde pauser, og få forfatter og rådgiver Pia Hauges konkrete værktøjer til at implementere dem i hverdagen.
Da børnene flyttede ud, rykkede følelserne ind hos Sonja: ”Hold op, hvor har jeg grædt” Sonja Wolffsbrandt var slet ikke var forberedt på alle de tårer, følelser og den sorg, der fulgte med, da hendes søn flyttede hjemmefra. Men hun er ved at finde sine ben i det hele – ved at give plads til følelserne.
Knager det i parforholdet, kan det hænge sammen med din barndom, mener ekspert Knager det i parforholdet eller i forholdet til dine børn eller venner? Psykolog Camilla von Below guider dig til at få bedre relationer i dit liv.
Børn kan have brug for at få genetableret troen på, at verden er grundlæggende tryg Medierne er lige nu fyldt med nyheder fra de to retssager, hvor unge piger og kvinder er blevet udsat for voldtægt og drab. Nyheder, som også rammer vores børn og teenagere. Vi har talt med Børns Vilkår om, hvordan vi kan passe på vores børn og unge i en hverdag, hvor grusomme detaljer tikker ind.
Da Nillou fik en ny veninde, gik en ting op for hende: ”Dét gælder i alle livets forhold” Holder du fast i gamle venskaber, fordi de er gamle?
ANYA: ”Når jeg bliver kaldt min chefs smukke sidekick, tænder det en ild i mig” Som musiker, jurist og iværksætter har Anja Pil Christoffersen altid bevæget sig i mandsdominerede verdener, og det har indimellem været udfordrende. Heldigvis har hun haft en stærk rollemodel i sin mor, og i dag har hun taget kontrollen over sin musik ved at udgive den selv.
Signe Wennebergs tredje liv er startet efter børnene er flyttet: Dette skal vi tale meget mere om Signe Wenneberg har været alene med drengene Simon og Noah, og selvom de har haft et helt særligt nært bånd, så begræder hun ikke, at de er flyttet hjemmefra. Hun har nemlig opdaget alle de glæder, den nye tilværelse bringer, hvor hun nu har tid til gæstgiveri, at arbejde og at rejse, når hun vil, uden at skulle tænke over lektierne derhjemme.
Under optagelserne til ’Orkestret 2’ gik Rasmus Bruun ned med stress: ”Jeg manglede hende i mit liv” Skuespiller og satiriker Rasmus Bruun har altid haft en tendens til at være meget selvkritisk. Det var blandt andet det, der gjorde, at han gik ned med stress under optagelserne til den nye sæson af "Orkestret". I dag kan han se, at det også var en forsinket reaktion på hans mors pludselige død fire år forinden.
Da Julia og Johans børn var små, gik bølgerne ofte højt, og derfor indførte de en bestemt regel Kærlighed behøver ikke at være storladen og overstrømmende for, at den er helt rigtig. Det blev tydeligt for Julia Lahme, da hun begyndte at se på verden med mildere øjne. Pludselig var kærligheden alle vegne, også i de sure sokker, der fylder hendes dagligstue. Også i de vanvittige år med små børn. Hun kalder det en åbenbaring, der har gjort livet sjovere, og nu har hun skrevet en bog om, at kærligheden findes i det meste, hvis blot vi giver os selv lov til at se den.
Gruer du den dag, dit barn flytter hjemmefra? Sådan kommer du bedst igennem det Det kan være både svære og overrumplende følelser, der følger med Empty Nest Syndromet, og psykolog Heidi Agerkvist er stødt på de fleste af dem i sit virke som par- og familieterapeut. Her får du hendes bedste råd til at komme godt igennem det uundgåelige.
Julia Lahme tog fri, pakkede sine ting og tog i sommerhus – så overraskede én ting hende Hvordan ved man, at man har fundet det rette miks af at være på farten og være stille?
Selvom vi hylder den følsomme mand, er der stadig en del, som ikke orker en mand i krise Vær stærk, sårbar, omsorgsfuld, åben med dine følelser og god til at kommunikere. Men vær aldrig svag, usikker, krævende eller bange for noget. Vær forstående for min lyst, men vær ikke usikker på din egen. Vær klar til sex når jeg er det, men pres mig aldrig. Hvis du har mænd i dit liv, så kender du måske ambivalensen – og måske også fordømmelsen, når han falder ned af den hvide hest.
Christina var 14 år, da hendes far tog sit eget liv: ”Jeg troede, det var min skyld” Trygheden forsvinder for et barn eller en ung, når en forælder dør, og trækker spor ind i voksenlivet. Christina var lige blevet konfirmeret, da hun mistede sin far. I dag har hun erkendt, at det hjælper at være åben om det svære i livet.
Asta August bliver ofte brugt som eksempel på en ’nepo baby’: ”Man glemmer én ting” Hun er vokset op på filmoptagelser og i teatrets korridorer. Nu ses hun selv i større og større produktioner og er også blevet et samtaleemne i europæiske filmkredse. Men Asta Kamma August lader sig ikke distrahere. Man gør bedst i at holde en sund distance til priser, gallafester og en eventuel hype, lyder hendes filosofi.
Sanne mødte mange løftede øjenbryn – nu gør flere og flere som hende: ”Det gør, at jeg får tudet” Efter Sanne Schiørring Madsen deltog i ’Landmand søger kærlighed’ har hun fået en del kommentarer på, at hun krammer træer – men hun opfordrer dig til at prøve det.
Ane er præst – men der skulle en særlig oplevelse til, før hun begyndte at bede til Gud Selv om Ane er præst, skulle der en særlig oplevelse til, før hun begyndte at bede til Gud. Nu er bøn en del af hverdagen: Hun siger tak for og beder om hjælp til stort og småt – lige fra at være mindre sur til at finde et par matchende sokker i bunken.
Victoria fik en spiseforstyrrelse som 14-årig - i dag har hun et opråb til alle forældre Victoria Schapiro var 14 år, da hun første gang følte skyld over noget, hun havde spist. Det blev starten på fem år med en restriktiv diæt, et forvrænget selvbillede, mørke tanker og social isolation. I dag har hun taget styringen tilbage og skrevet en bog om de år, hvor spiseforstyrrelsen overtog hendes liv.
Beggas barndom var præget af vold: 22 år senere er hun landet godt et uventet sted Frygt var den dominerende følelse i islandske Beggas barndom. Forældrene var fraværende og voldelige, og Begga flyttede hjemmefra, da hun som 15-årig fandt en kæreste. Med ham fik hun tre børn, men samlivet var ulykkeligt og endte i en hård skilsmisse. I dag, 22 år senere, er hun landet lykkeligt på Mors.
”Jeg føler lige nu, at jeg spilder mit liv, og jeg aner ikke, hvad jeg skal gøre” Mit liv er på det seneste så småt faldet fra hinanden, og jeg føler mig bagud i forhold til mine jævnaldrende venner, hvad gør jeg? Det svarer Vibeke Dorph på i Hjemmets brevkasse.
Anna Mejlhedes mor forsøgte at kontrollere hendes liv: ”Hun nærmest udraderede mig” Trods stor kærlighed kan det være svært at være tæt på et bestemt menneske. Sådan havde Anna Mejlhede det med sin mor. I sin bog trækker hun på elementer fra sin opvækst – om svære relationer og nødvendige brud. Og om kærlighed og tilgivelse.
Da Niels Overgaard læste i sine gamle dagbøger, indså han, at ægteskabet var slut Niels Overgaard tager kolde bade for at øve sig i at håndtere ubehag og noterer hver aften, hvordan han var bedre i dag end i går. I sin nye bog skriver han om, hvordan vi af antikkens filosoffer kan lære at vælge vores ”nok” frem for at blive ved med at stræbe efter mere. Men undervejs måtte han konstatere, at han alligevel ønskede sig noget mere end det, han havde i sit ægteskab.
Emma Libner fik en diagnose sent i livet: "Pludselig har jeg svært ved at forstå, hvad det egentlig er, jeg laver" Emma Libner har altid følt sig anderledes og haft svært ved at holde fokus og læse andre mennesker. Som voksen har hun fundet sin flok og er blevet udredt for diagnosen ADHD, som har fået brikkerne til at falde på plads. Og hun vil ikke være sin ”anderledeshed” foruden.
Tager du gamle uvaner med i forælderskabet? Her er 5 råd til at blive en gladere forælder Vi har vores egen barndom med ind i forældreskabet – og det er i de allerfleste tilfælde både smukt og godt. Men hvad gør vi, hvis dybt forankrede traumer og ubevidste (dårlige) vaner stikker hovedet frem, når vi er pressede? Vi har spurgt eksperterne, der guider til, hvordan man kan rumme, forstå og elske sit eget indre barn, så vi kan blive gladere voksne og forældre.
Mange kvinder går under radaren, når det gælder denne lidelse Tanker, der flyver rundt, svært ved at koncentrere sig, holde fokus og indgå i sociale sammenhænge. Det er blot nogle af de mange udfordringer, som livet med ADHD byder på, og for rigtig mange, der har diagnosen, kan det give så store udfordringer, at det kan være svært at få hverdagen til at hænge sammen. Men hvad er ADHD? Hvorfor opstår det, og findes der en behandling?
Ny sundhedstrend vil have dig til at bade i skoven – og der er mange fordele ved det Et skovbad er en ældgammel japansk tradition, som handler om at være i og give sig hen til skoven. Også herhjemme er flere begyndt at bruge skoven som et terapeutisk rum, og forskning viser, at der både er fysiske og mentale fordele ved at bade under træerne. Tag med forfatter Marie Hougaard på skovtur, og åbn dine sanser. Vi lover, at det er tiden værd.
Ane følte, at hun ikke var god nok - så fik hun disse råd, og glæden vendte tilbage Hvis du kender følelsen af at være udkørt, følelsesmæssigt udmattet og overvældet kombineret med en indre stemme, der fortæller dig, at du ikke er en god nok, så har du alle ingredienserne til at blive udbrændt. Læs med, når Daisy Løvendahl hjælper en kvinde med strategier, så hun kan brænde for sit liv – uden at brænde ud.
Angst og trykkede ribben efter et trafikuheld fik Søs Fenger til at stille sig selv et par vigtige spørgsmål Sidste år blev sanger Søs Fenger kørt ned af en bil, og det er først i dag, at hun er ved at finde sig selv igen. Og nu har hun udgivet et album, som skal give omsorg til os alle. Det fortæller hun i ugebladet Hendes Verden.
