Hvad er Q10, og hvorfor skal du inkorporere det i din hudpleje?

Vil du gerne holde din hud naturligt smuk uden at tilføje unødvendige ingredienser – men også minimere rynker og fine linjer – skal du kigge mod Q10.

Q10 er blevet en meget populær aktiv ingrediens i hudpleje. Men hvorfor er det lige, at så mange hudspecialister anbefaler at tilsætte Q10 til hudplejerutinen?

Vi dykker ned i Q10 og undersøger, hvorfor og hvordan du selv bør tage den hudidentiske ingrediens ind i din hudplejerutine.

Hvad er Q10?

Q10 er et enzym, der findes naturligt i kroppen. Enzymet spiller en afgørende rolle i cellernes energiproduktion og fungerer som en antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler.

Q10 findes i forskellige fødevarer, og kroppen producerer det også selv, men niveauet falder med alderen. Dette kan føre til aldringstegn som rynker og fine linjer. Derfor er det en god idé at få Q10 gennem hudplejeprodukter.

Hvorfor er Q10 godt for huden?

Q10 er vigtig for hudens evne til at regenerere. Udover at beskytte mod frie radikaler, hjælper enzymet med at opretholde hudens elasticitet og fasthed ved at styrke kollagenproduktionen.

Når vores niveau af Q10 falder med alderen, betyder det, at vores hud falder mere sammen som en seng med trætte fjedre. Q10 gør, at huden bliver mere spændstig og glat. 

Ved at forbedre cellernes energiproduktion, medvirker Q10 også til en sundere og mere strålende hud. Desuden fungerer Q10 beskyttende mod oxidativ stress, hvilket påvirker, hvor hurtigt huden ældes.

Ønsker du at reducere hastigheden af hudens aldringsproces og mindske fremkomsten af rynker og fine linjer, er det derfor en god idé at inkludere Q10 i din daglige hudplejerutine.

Sådan inkorporerer du Q10 i din hudplejerutine

Du kan let lade Q10 indgå i din hudpleje ved at vælge produkter, der indeholder enzymet. Du kan få forskellige produkter i forskellige prisklasser, men vil du have et produkt, der virker, føles skønt på huden og er fantastisk til prisen, kan du prøve NIVEAs Q10 Power-dagcreme og -natcreme.

Følg guiden herunder, hvis du gerne vil i gang med en hurtig og nem hudplejerutine, som også kan fungere som en lille forkælelsesstund både morgen og aften.

1. Rens huden med dit foretrukne renseprodukt om aftenen. Brug en ansigtsrens for at vaske makeup, snavs, sved og bakterier af.
2. Brug eventuelt et serum til at give huden et ekstra boost, før du påfører creme. Lad serummet trænge ind i huden, før du fortsætter med creme. Du kan også lade være med at bruge serum og springe direkte til cremen.
3. Påfør creme, og massér den forsigtigt ind i huden. Brug dagcreme om morgenen, før du lægger makeup, og brug natcreme om aftenen, når du har renset huden.