Barsel med nyfødt baby

Velkommen på barsel – dit nye fuldtidsjob

Har du været vant til et travlt job, en fyldt kalender og masser af tid til dig selv? Så kan det være lidt af en præstation at omstille dig til et liv som hjemmegående med en lille baby, begge hænder fulde og en – på papiret – tom kalender.

Af: Rikke Dinnetz
Foto: Colourbox
Børn
Vores Børn

Faktaboks

  • Vær på vagt, hvis du svinger meget følelsesmæssigt, pludselig bliver meget vred eller ked af det, føler at alt er uoverskueligt, har svært ved at sove eller spise eller bliver alvorligt i tvivl om, hvorvidt du kan magte opgaven som nybagt mor.

  • Tal med din læge, sundhedsplejerske eller psykolog for en sikkerheds skyld. Der er god hjælp at hente!

Er du på barsel, og føler du til tider, at du drysser dagen væk? At du burde udrette noget? Som at male soveværelset, få lavet invitationer til barnedåben eller måske bare nå at rydde køkkenbordet, inden din bedre halvdel kommer hjem fra arbejde?

Funderer du på, om du nu også får stimuleret og talt nok med dit barn? Om I har nok spændende aktiviteter sammen?

Og får du dårlig samvittighed over, at du på en lang dag måske (schy!) småkeder dig med din skønne baby?

LÆS OGSÅ: 7 skønne aktiviteter til barslen

Det er alt sammen helt normalt. Og én ting er sikkert – du er totalt sej! At være på barsel er nemlig noget af en kraftpræstation, forsikrer psykolog Tacha Reinhold Hviid, der har speciale i nybagte mødre.

Fra job til barsel

Det er hårdt

Sådan vælger du den rigtige slynge og vikle

Hjælp, strukturen er væk

Pas godt på dig selv

Hvilken mor vil du være?

Find værdien i din barsel

Lav en ugeplan

Et døgn med babyVi tester babyalarmer

Få styr på din barsel

Mindfulness: 8 tip til at finde roen på barsel

Alene eller sammen med andre?

Mærk efter, hvor mange af dine aktiviteter, der skal involvere andre, og hvor mange du vil gå til selv. Det kan være rart med selskab, hvis du har brug for daglige voksensamtaler, inspiration og humor midt i babykaos.

Men måske kan du også føle, at for meget voksenkontakt fjerner fokus fra din baby og være en forhindring for nærhed mellem jer to?

LÆS OGSÅ: Test dig selv: Ro eller fuld fart på din barsel?

LÆS OGSÅ: Mødregruppe – er det noget for dig?

LÆS OGSÅ: 7 ting du kan gå til med din baby

baby børnepsykologi børn boern barsel vores-boern