Ristede nødder med rosmarin
Fra nødderne får du sunde fedtstoffer, som er vigtige for kroppens hormonbalance, ligesom de mætter og giver et stabilt blodsukker.
Ingredienser
- 10 portioner
- 50 g mandler
- 50 g cashewnødder
- 50 g macadamianød
- 50 g pekannødder
- 3 spsk. olivenolie
- 60 g Prima Donna Light eller parmesan, fintrevet
- 1 spsk rosmarin, frisk og finthakket
Sådan gør du
- 1/ Kom nødderne i en frysepose med olie, fint revet ost og rosmarin.
- 2/ Ryst posen, og kom nødderne på en bageplade med bagepapir.
- 3/ Rist nødderne i ovnen ved 200 grader i 10 min. Servér straks efter, de er færdige.
- [175 kcal pr. portion]
- Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter
SE OGSÅ på Boligliv.dk: Bag til den lille sult
