Avocadosalat
Denne sunde avocadosalat kan laves på ingen tid og så smager den skønt!
Næringsindhold
- Energi pr. person:295 Kcal
- Fedt:39 %
- Protein:14 %
- Kulhydrat:47 %
2 personer
Ingredienser
- Dressing:
- 1 dl soja
- 2 tsk. revet ingefær
- 2 spsk. sukker
- 2 spsk. limesaft
- Salat:
- 1 blomkål
- 1 romainesalat
- 1 avocado
- Salt
- Olie
- Limesaft
- Ristet sesam (gerne sort)
Sådan gør du
- Kom soja, ingefær, sukker og limesaft i en kasserolle, og lad det koge i et par minutter eller fire, indtil det er tyknet en smule.
- Hæld det i en lille skål, og sæt det koldt indtil servering. Skær blomkålen i mundrette buketter, og dryp dem med lidt olie og salt.
- Snit salaten, og skær avocadoen i skiver. Dryp det hele med en smule lime.
- Anret salat, blomkål og avocado på store tallerkner. Drys med lidt ristede sesamfrø, og dryp med dressing.