Nola Gaardmand gør denne ting hver dag – og hun opfordrer alle til at gøre det samme

I en tid, hvor verden føles skræmmende og usikker, og du får en mavepuster hver gang du åbner en avis eller nyhedsapp, samtidig med at job og familieliv skal jongleres, deler tv-vært Nola Gaardmand en rutine, som hun har med sin veninde.

”Vores liv buldrer derudaf med mand, små børn og hver vores karriere, så vi har ikke tid til at mødes og drikke vin og snakke. Til gengæld efter jeg har afleveret børn, og hun har afleveret sine børn, har vi en time mellem kl. 8 og 9, hvor vi ringer sammen næsten hver dag – og det vil jeg simpelthen anbefale. Hvis vi først kigger i vores kalender, så kan vi ses tidligst om to måneder," siger Nola Gaardmand i ALT for damernes podcast 'Skål søster'.

Peter hjalp Michelle gennem krise: Dér fandt jeg ud af, hvor god en ven han er

Michelle Kristensen og Peter Mygind betragter hinanden som selvvalgt familie, og de ved, at den anden altid står klar til at hjælpe, hvis det brænder på. Her fortæller de om reglerne for det gode venskab, om en rørende nytårstur til Bornholm og om at have modet til at stille de svære spørgsmål.

Men de små huller, som mange faktisk har, mens man vasker op, folder vasketøj eller transporterer sig fra skole eller hjem til sin arbejdsplads kan bruges på at tale med en ven eller veninde, anbefaler Nola Gaardmand.

”Vi taler en time næsten hverdag. Man begriber næsten ikke detaljegraden i, hvad vi deler med hinanden af store og små ting. Det kan være ting, som at jeg kom til at skælde for meget ud på mine børn – alle de ting, som kan være svære at dele med andre og min mand, så min veninde ved alt om mit liv. Det er vidunderligt,” siger Nola Gaardmand, og Mette Lisby supplerer:

”Man er gået helt væk fra at ringe til hinanden, og det har overrasket mig meget. Før ringede vi altid rundt til venner, når vi tog fra USA til Danmark om sommeren, men lige pludselig holdt man op med det, fordi alle så det på sociale medier, hvor vi havde sendt en hilsen på insta. Men det er en overfladisk måde at følge med i hinandens liv, for man får jo ikke at vide, hvis vennerne har været kede af det, eller føler, at de har gjort noget forkert. Hvor gør man af det nu?” spørger hun.

De fire medvirkende i denne udgave af 'Skål søster' er enige om, at det er en genial rutine, som Nola Gaardmand deler. Og som hun siger; når man snakker sammen så tit, behøver man ikke at nøjes med de vigtige ting.

”Det er en øvelse i, 'hvordan har jeg det lige præcis lige nu', og det handler tit om vores børn, fordi vi har lige sat vores børn af, men det handler også om vores sexliv, arbejde, verdenssituationen, menstruationssmerter – alt muligt. Jeg mener, detaljegraden er pinlig. Vi har gjort det til en del af en fast rutine; jeg børster tænder, afleverer børn og snakker med min veninde i en time, og så tager jeg på arbejde. Det er en kæmpe anbefaling herfra,” afslutter Nola Gaardmand.