5 snacks: Gå væk, kvalme!
Et stabilt blodsukker er alfa og omega for dig, der kæmper med kvalme. Spis sundt hele dagen – også mellem de store måltider – så er du godt rustet.
Som gravid kan du – ligesom når du ikke er det – have brug for lidt sødt hen på eftermiddagen. Lider du af kvalme, er det endnu mere vigtogt at holde blodsukkeret i ro, så du får det bedre. heldigvis kan du både få stillet den søde tand og holde kvalmne i ave ved hjælp af gode snacks.
Her er der fem forskellige og et bud på fire slags smoothie, der både er sunde, lækre og forholdsvis nemme at lave.
Læs mere i bogen Aldrig mere sukkerkold
