Martin Kastner "MK", 47, fra TV 2-programmet 'Hjem til gården' har ikke altid været en trænet bøf, som han fremstår i tv-programmet. Tilbage i 2013 fik MK sig noget af en øjenåbner, da vægten sagde 116 kilo.
- Jeg havde været med til sådan et mandeløb, og så kom der billede fra det, og så sad der en t-shirt på mig, som sad rigtig stramt og ucharmerende, så tænkte jeg "det er ikke i orden". Så begyndte jeg at lave om på min kost og dyrke en masse triatlon, og så kom det stille og roligt, fortæller MK til HER&NU.
Martin Kastner "MK" i september 2013. (Foto: privat)
- Jo længere tid, man går og kigger på sig selv, jo mere accepterer man, hvordan man ser ud. Men da jeg fik lov til at se mig selv udefra, fik jeg et andet syn på det, fortæller MK om det billede fra 2013, som blev en øjenåbner for ham og gav ham et helt nyt liv.
MK har ikke altid haft den store interesse for sport, men det fik han.
- Jeg begyndte at løbe nogle ture, og så kom der mere og mere på. Så løb jeg nogle forskellige marathons, og så blev jeg enig med mig selv om at lave en Ironman, og så gik det ellers derfra, forklarer MK, der stoppede med at dyrke Ironman efter at have gennemført det tre gange.
Martin Kastner "MK" i december 2019 efter 12 uger med kostomlægning og intensiv træning. (Foto: privat)
- Jeg har tendens til at tage på, så jeg er nødt til at tænke over, hvad jeg gør og ikke gør, fortæller MK, der på ingen måde tog på inde på gården.
- Vægten på gården var lav. Bare det, at jeg skulle ind på gården, der tabte jeg mig næsten fire kilo på grund af nerver. Og så tabte jeg et kilo eller to mere inde på gården, fordi vi arbejdede hele tiden, og vi fik intet usundt - tværtimod. Så det er en fantastisk kur, griner MK, der i søndags måtte forlade gården efter at have været i styrkeduel mod Mikkel.
