”Det sunde valg kan også være en Knorr-lasagne”

Mandag:

I dag løber jeg et marathon. Jeg elsker at løbe, og mit mål er at løbe et maraton en gang om ugen. Det er blevet et ritual, at jeg spiser to grovboller med Nutella undervejs. Når det kommer til min sundhed, spiser jeg ellers varieret og med måde. 

Tirsdag:

Inden arbejdsdagen går i gang, løber jeg en stille og rolig tur på 12 km. Mine ben er meget trætte, efter jeg har presset dem med maraton to dage i træk. 

Onsdag:

Jeg skifter min daglige løbetur ud med en lang gåtur. Kroppen er træt, men jeg har alligevel brug for at bevæge mig og få frisk luft. Bagefter løser jeg sudoku på sofaen – restitution for både krop og sind, inden jeg tager til møde med forlaget, der har udgivet min bog. 

Torsdag:

Efter et års maratonprojekt og måneders bogprojekt har jeg brug for fred og ro, så jeg øver mig i at meditere. Jeg sætter mig på et stol og lytter til meditationsmusik. Jeg nøjes med fem minutter ad gangen her til at begyndte med, så jeg får det gjort. 

LÆS OGSÅ: Læs første kapitel af "Maratonkvindens" bog

Fredag:

Da børnene sover, taler jeg i flere timer med min mand. Vi har været gift i tre år, og han har fungeret som manager i forbindelse med maratonløbet. Når man har et arbejdsfællesskab, er det vigtigt at huske, at man også er kærester.

Lørdag:

Jeg holder pause fra løbeskoene. Kroppen trænger til det. Og efter at have vendt og drejet beslutningen i mit hoved, nyder jeg den. Om aftenen spiser vi lasagne med masser af gulerødder i. Det sunde valg kan også være en Knorr-lasagne – hvis man så har tid til at være mere nærværende over for sine børn. 

Søndag:

Dagen foregår i familiens selskab med bl.a. Wii’en. Vi spiser resterne af lasagnen foran fjernsynet – en gang imellem er det altså superhyggeligt at spise foran fjernsynet!

LÆS OGSÅ: Lene Johansen: Sådan bliver du gladere