LØBESKOLEN: Få svar på dine løbeproblemer
Hvordan holder du løbegejsten, når det bliver mørkt og koldt? Hvordan bliver du hurtigere, slankere eller gladere for at løbe? Få svar på det og andre løbedilemmaer i fit livings lille løbeskole, som starter i dag og strækker sig over de næste uger. God fornøjelse...
Uanset om dit mål er tabe dig, løbe hurtigere, længere eller bare lære at stresse af på ruten, så får du de næste par uger alle de nødvendige tricks og løbeplaner – du kan godt begynde at glæde dig....
FIT LIVINGS LØBESKOLE
DEL 1: Sådan holder du fast i din løberutine, når det bliver koldt og mørkt
DEL 2: „Jeg løber regelmæssigt - hvordan bliver jeg bedre?”
DEL 3: „Jeg har for travlt til at træne – hvordan taber jeg mig hurtigt?“
DEL 4: „Hvordan brugee jeg løb som afstressning?”
DEL 5: „Jeg er ikke vild med at løbe – hvordan kan jeg blive hooked?”
DEL 6: Klæd dig rigtig på i kulden
