Løbeblog 2. uge: Løbetræning i en park fyldt med mænd
Når man er nybegynder ud i løb, ønsker man sig ikke ligefrem publikum til sine anstrengelser, men det fik Jo. Her tager hun hul på 2. del af sin løbeblog, hvor hun for alvor giver sig i kast med løbeprogrammet, der på seks uger skal gøre hende i stand til løbe fem kilometer, så hun kan deltage i ALT for damerne løbet til sommer.
LØBEBLOG: I søndags kunne jeg ikke trække den længere – man kan jo ikke blogge om at løbe, hvis man ikke løber.
Så jeg tog mit gamle, slatne løbetøj på (jeg har ikke noget pænt, der er varmt nok) og en kæmpejakke (jeg regnede med at løbe så langsomt, at jeg ikke ville komme til at svede), og så gik jeg op til Fælledparken for at begynde på det løbeprogram, der på seks uger skal gøre mig i stand til at løbe fem km.
Første punkt på programmet var: Løb i to minutter, derefter gang i to minutter, gentaget i alt seks gange. Lige til at klare, skulle man synes. Men som jeg nærmede mig Fælledparken, fik jeg det ubehageligt. I mit hoved havde parken været helt tom, så jeg i fred kunne tosse rundt derinde. Vejret var jo dansk og dårligt. Men takket være en fodboldkamp vrimlede det med mænd og andre mennesker.
Og nej, nej, jeg bilder mig ikke ind, at de har interesse i en 40-årig dame i røde joggingbukser, briller og al for stor jakke. Men på den anden side: Ser man tilpas dum ud i tøjet - og når man løber, kan der meget vel falde en ydmygende bemærkning af.
Jeg havde lyst til at vende om, men altså: Der er jo mennesker alle vegne, når man bor i København, og der må også være grænser for hvor selvoptaget, man kan være. Så jeg løb. To minutter. Hvorefter jeg gik to. Efterhånden som jeg gentog det ene løbesæt efter det andet, bemærkede jeg, hvordan mit tempo blev markant øget, så snart jeg løb forbi mænd, damer, børn, unge, gamle, cyklister, hundeluftere, what ever - jeg prøvede simpelthen at fremstå mere sporty, end jeg er.
Resultatet var, at jeg nærmest stod stille i en vinkel på 90 grader i de to minutters "gang" i forsøget på at få vejret (det skammede jeg mig ikke så meget over, for de folk, der passerede mig på det tidspunkt, kunne jo ikke se, at jeg kun havde løbet to minutter – i deres øjne kunne jeg jo have løbet et halvmaraton).
Resultatet: Jeg gennemførte først punkt på programmet og kom faktisk til at svede inde under kæmpejakken.
Lektien: Det er hårdt at være selvoptaget.
Her er løbeprogrammet, som på seks uger kan gøre dig i stand til at løbe 5 km. Find det i tillægget Sundhed, der følger med ALT for damerne i uge 10 (og der er også programmer til dig, der allerede kan løbe, og som vil lære at løbe længere... og længere)
Jo Brand
Jo Brand er sundhedsjournalist på ALT for damerne.
Hun skriver løbeblog om at træne sig op til ALT for damerne-løbet, som finder sted i 5 byer landet over til sommer - tilmeld dig og læs mere her.
