Så meget tabte Camilla sig med slankebog

Camilla er blevet sat til at følge Charlotte Hartvigs kur i bogen "Kvindekuren – slank uden rynker" og er på forhånd bange for at skulle sulte og for, at det endnu engang ikke lykkes hende at nå sit mål.

Camillas dagbog

Uge 1

Jeg fik først læst bogen et par dage før, at jeg gik i gang og synes ikke, den var helt overskuelig. Jeg kan f.eks. ikke finde ud af, hvor mange grøntsager jeg bør spise om dagen, og hvor mange gange om dagen, jeg må spise f.eks. mandler? Bogen siger, at jeg skal have mange proteiner, men af opskrifterne fremgår det ikke, hvor mange proteiner der er i portionerne. Det er en irriterende start at stå med så mange spørgsmål. Desuden har jeg, igennem kvindernes beretninger i bogen, kunnet læse mig til, at man kunne spare sammen til f.eks. to glas rødvin på en dag, men det fremgår ikke i teksten nogle steder hvordan. Ikke desto mindre er jeg gået i gang med krum hals, for det er meget motiverende at se de slanke kvinder på bogens sider og læse om, hvor dejligt de har det efter at være blevet en tyndere udgave af sig selv. Men ak – jeg blev faktisk hurtigt lidt irriteret på kvinderne. Hvordan kunne de sige, at de ikke havde været sultne under kuren. Bare efter et par dages forløb knurrer min mave som besat. Jeg er meget, meget sulten. Og det gø det ikke lettere, at jeg har hovedpine, fordi jeg ikke som sædvanlig spiser slik. Det er også svært at komme ud ad døren i løbesko, for jeg føler mig helt energiforladt. Glæden kommer dog på dag 7. Jeg har nemlig tabt 2,6 kg.

Uge 2-3

Min mave begynder at vænne sig til at få mindre at spise. Efter ti dage er det faktisk sådan, at jeg ind imellem helt glemmer at spise mellemmåltid og er nået til frokosten, før jeg er sulten. Jeg synes stadig, det er svært at undvære brød, pasta, kartofler og ris og skulle være vidne til, at resten af familien gufler i sig af de forbudte madvarer, mens jeg sidder med blomkål, gulerødder og broccoli. Så går det bedre om morgenen, når jeg drikker blåbærshakes eller spiser fromage frais og cheasy vaniljeyogurt med friske bær. Det er i øvrigt ferietid, og det har betydet masser af sociale arrangementer, hvor det har været svært at få den helt korrekte kost i forhold til bogen. Jeg har derfor intet tabt, men heller intet taget på i denne uge.

Uge 4

Der findes en hjemmeside og app, som hedder Vaegttab.nu, den har jeg flittigt brugt for at sikre mig, at jeg holder mig inden for de 1.100 kalorier om dagen. På sitet fremgår det faktisk også, at jeg på grund af min løbetræning burde kunne spise mere. Det vælger jeg nu ikke at gøre. Jeg føler også kun sult, når jeg har været ude på de meget lange ture – ellers ikke. Og på en måde er det til at stå igennem at være lidt sulten i ny og næ, når jeg i den grad kan se, at kiloene rasler af mig. Det hjælper på sulten efter den hårde træning, når jeg drikker en protein-shake, den mætter godt og svarer nogenlunde til et mellemmåltid. Den fremgår godt nok ikke af bogen, men jeg tænker at det må være ok, når der er så meget protein i og ikke noget sukker. Begynder at få kommentarer fra andre om, at jeg da vist har tabt mig, og at jeg ser godt ud. Det giver et kæmpe boost hver gang, som gør det let at blive ved.

LÆS OGSÅ: Ernæringseksperten - Her er mine bedste kostråd

Uge 5-6

Det er blevet rutine at leve på min nye facon. Jeg kigger mindre og mindre i bogen efter råd og nye opskrifter, men kan nu selv kreere retter, der er rigtigt sammensat i forhold til kuren. Det er også blevet en vane aldrig at tage anden portion, som jeg gjorde førhen. Jeg er mæt efter bare én. En ekstra bonus, udover at mit tøj er begyndt at sidde synligt løsere, er klart, at jeg kan løbe hurtigere, fordi jeg ikke har så meget at slæbe på som tidligere.

Uge 7- 8

Jeg er super glad. Ni kilo lettere. Jubii. To is blev det til i løbet af hele sommeren, ingen kage og intet slik. For nylig holdt jeg 40-års fødselsdagsfest og havde en kjole på, som havde hængt ubrugt i skabet i mange år. Den sad perfekt på dagen. Jeg er gået fra at måle 83 cm om maven til at måle 71 cm. Derudover er jeg blevet 5-6 cm slankere om hvert lår, og det stopper ikke her. Nu er målet at komme lige ned under 60 kilo. Det har jeg ikke vejet, siden jeg blev gift. Jeg er sikker på, at jeg kan tabe mig mere, for jeg har allerede tabt mig så meget på egen hånd. Kodeordet for min slankesucces er klart, at der har været ekstraordinære motivationsfaktorer. Jeg har været nødt til at løbe meget for at kunne gennemføre et maraton og ja, så hjælper det jo også at medvirke i en artikel, hvor tusindvis af kvinder gerne skal blive inspireret af mig. Nu skal jeg så bare lige snart huske at sætte nogle andre motiverende mål op.

Camilla livsstil før kuren

For to år siden fik Camilla en billet til dette års New York Maraton af sin mand i fødselsdagsgave. Siden har hun løbetrænet 30-40 km om ugen og siddet på spinningscyklen kl. 6.30 tre gange om ugen og har også følt en konstant sult, der oftest stilles med masser af frugt, brød og mørk chokolade. Camilla har altid kæmpet med sin vægt og har før tabt sig for kun at tage det hele på igen. Har hele tiden haft en sund livsstil, men slik og kage har været en af de store syndere.

LÆS OGSÅ: Sådan forbereder du dig inden kuren