Karriereklummen: Sådan får du tid til det hele

Så er en ny uge gået i gang. Det er blevet forår, og derfor er der nu endnu flere ting, vi gerne vil nå. Men hvordan er det vi får lavet den smarte plan, så vi kan overkomme det hele?

Her er et par tip:

Start med at filosofere over, hvad der er vigtig for dig i ugens løb:

F.eks. at være en god mor, at få motion, at komme til tiden på arbejde, at få tid kaffe med en af veninderne, være nærværende på forældremødet.

Den smarte ugeplan er delt i to, og kunne f.eks. se ud som disse nedenfor:

Systemet er, at man starter med at systematisere, hvad man gerne vil nå i ugens løb og derefter lægger det ind i ugeplanen. Denne form for plan kan selvfølgelig også bruges på arbejde!

Mål

En god mor: Spille spil og lave mad med børnene, mandag og onsdag

Motion: Løbe/cykle/fitness, tirsdag, torsdag, lørdag

Møde til tiden på arbejde: Om morgenen, mandag til fredag

Kaffe med Gitte: Tirsdag aften

Forældremødet: Onsdag kl. 19.30

Hygge med mor og far: Spise sammen, lørdag aften

Passe haven: Luge og gøre krukker klar

Rengøring: Børnenes værelser og stuen, køkken og gang, badeværelser, lørdag formiddag, søndag formiddag

Mandag

Gå hjemmefra kl. 7.30 og ikke 7.45!

8-16 arbejde

16-17 købe ind

18 hurtig aftensmad

19 spille spil med børnene

Tirsdag

Gå hjemmefra kl. 7.30 og ikke 7.45!

8-16 arbejde

16-17.30 motion

18.30 aftensmad

Onsdag

Gå hjemmefra kl. 7.30 og ikke 7.45!

8-16 arbejde

16-18 lave mad med børnene

19.30 forældremøde

Torsdag

Gå hjemmefra kl. 7.30 og ikke 7.45!

8-16 arbejde

18 aftensmad

FRIAFTEN INGEN COMPUTER

Fredag

Gå hjemmefra kl. 7.30 og ikke 7.45

8-16 arbejde

16-17 KØBE IND TIL WEEKENDEN

FRI

Lørdag

Morgen: Bage boller

Løbe, rengøring, have

Lave mad mor og far

Søndag

Sove længe

Rengøring, have

LAVE NY UGEPLAN

På arbejde kan du bruge tilsvarende systematik:

Først en kalender, som systematiserer det du gerne vil nå, og så en kalender mandag til fredag, hvor du lægger selve planen.

Nu vil du måske tænke – nej – det er altså for meget. Så er jeg fuldstændig styret hele ugen. Det vil jeg bare ikke.

Og det kan jeg godt forstå. Det er ikke sjovt, at der slet ikke er plads til noget andet end det, som man har planlagt.

Du behøver jo ikke følge planen slavisk. Det vigtigste er, at du har tænkt over, hvad du gerne vil nå, og at du kan tage stilling til det, hvis du ikke når det.

F.eks. motion – som er så vigtig for os. Hvis du ikke lige får det gjort om tirsdagen, som planlagt. Hvornår er det så at du kan gøre det senere på ugen? Og når du så ved, at du allerede har sprunget over en gang, så er du måske mere motiveret til at komme ud om torsdagen!

Har du nogen gode ideer til, hvordan du laver din ugeplan – så skriv gerne til os i kommentarfeltet under artiklen.

Rigtig god og struktureret uge.

LÆS OGSÅ: 9 trin til et bedre arbejdsliv: Fin ro i hverdagen