Konflikter i parforhold når du er gravid

Graviditet og parforhold: 6 sure konflikter i den søde ventetid

I er lykkelige over graviditeten og den lille baby i din mave – så hvorfor skændes I pludselig over småting og sex i parforholdet?

Tidligere har det ikke generet dig i parforholdet, men nu er det vanvittigt enerverende, når din kæreste glemmer at lægge den kraftigt lugtende spegepølse ind i køleskabet igen. Og pludselig skændes du med din kæreste over noget, du ikke vidste, man overhovedet kunne skændes om. 

Faktaboks

Nana Seedorff Ernst

Jordemor

Mattias Stølen Due

Psykolog og forfatter af “Pas på parforholdet – mens I stadig elsker hinanden”

Du er blevet overfølsom over for lugte, smage og lyde – især dem, der kommer fra din partner. Det er, som om I ikke forstår hinanden på samme måde som tidligere. Sex bliver svært, din krop føles anderledes, og hvor I før var hinandens fortrolige, er der ting, der pludselig synes svære at dele.

De fleste er med på, at kroppen ændrer sig under en graviditet, men det kan være svært helt at forberede sig på, hvad der sker, når hormonerne begynder at påvirke appetitten, humøret og søvnen. En graviditet er – uagtet at den er fin og fantastisk – også en form for livskrise. Den er et point of no return i et parforhold, og det kan være svært at følge med, både for den gravide selv og i høj grad også for partneren. 

Her giver jordemor Nana Seedorff Ernst og psykolog og forfatter Mattias Stølen Due råd til, hvordan I som par i et ‘gravid’ parforhold kommer godt igennem en graviditet med de konflikter og tanker, der typisk kan opstå.

I lever i hver sin verden

Sex bliver lige pludselig svært

Han synes, du er smuk – du føler dig som en hval

Parforhold – mon han får lyst til at være utro?

Du er trist, og du bør jo være lykkelig som gravid

Hvorfor skulle du absolut fortælle det?

Når nu veninderne kigger sjovt på dig, når du ikke drikker vin til maden, kan du jo lige så godt fortælle den glade nyhed. Og så er det lidt underligt ikke også lige at nævne det, når din mor ringer. Men din partner har ikke sagt det til nogen. Og faktisk synes han, at det er lidt dårlig stil, at du har. Men du kan ikke forstå, at han overhovedet kan lade være med at råbe den glade nyhed ud til alle – og I havde jo ikke aftalt noget, så hvorfor bliver han sur?

Nana Seedorff Ernst

Der er mange ting at tage stilling til, så lav fra starten nogle aftaler. Vil I kende kønnet? Hvornår fortæller I andre om graviditeten? Noget, der føles som en lille ting for den ene, kan virke stort for den anden. 

Mattias Stølen Due

Der er større risiko for at abortere i starten, så nogle par foretrækker at vente med at dele nyheden, til graviditeten er mere ‘sikker’. Men det kan også være fint at fortælle om det tidligere, for så har I nogen at dele sorgen med, hvis I skulle miste barnet. Det vigtigste er, at I som par bliver enige om en fælles ‘strategi’.  

Eksperternes bedste råd

Mattias Stølen Due

Husk ikke kun at have fokus på barnet under graviditeten, for når først barnet bliver født, vil det fylde rigtig meget. Brug energi på hinanden, mens I har ressourcer til det.

Nana Seedorff Ernst

For moren sker tilknytningen til barnet allerede under graviditeten – for manden sker det først senere. Gør graviditeten til et fællesprojekt ved at tage ham med til scanninger og til jordemor og ved at læse op på, hvad der sker helt konkret med fosteret under graviditeten.

LÆS OGSÅ: Eksperten: Derfor mister du din sexlyst

LÆS OGSÅ: 9 råd til at få gang i sexlivet igen

LÆS OGSÅ: "Jeg nægtede at tale om min graviditet"