2 x friskpresset juice
2 x friskpresset juice med jordbær, ingefær, spinat & avokado
4 glas
Ingredienser
- 1. Med jordbær & ingefær:
- 4 æbler
- 500 g jordbær
- 25 g friskrevet ingefær
- 4 dl minimælk eller soyamælk
- 2. Med spinat & avokado:
- 200 g babyspinat
- 4 avokadoer
- 2 bananer
- 4 dl minimælk eller soyamælk
Sådan gør du:
- 1. Med jordbær & ingefær:
- Skær æblerne i kvarte og riv dem på den grove side af et rivejern. Kom æbler, jordbær, ingefær og mælk i en blender og blend til en tyk smoothie.
- 2. Med spinat & avokado:
- Skyl spinaten og slyng den tør. Halver avokado, fjern stenene og skrællen. Skær banan i skiver. Kom spinat, avokado og banan i en juicer eller saftcentrifuge. Spæd saften til med mælk og server.
