vitamin juice

Den friske vitamin indsprøjtning

Skøn juice med masser af vitamin

Af: Anne Hermansen
Foto: Peter Nørby
Opskrift
Fit living

1

Ingredienser

  • ¼ ananas
  • 1 grønt æble
  • 1 stor håndfuld spinat
  • 1 stor håndfuld frisk mynteblade
  • 1 skrællet banan
  • 1 tsk god sund olie

Sådan gør du:

  1. Kør alle ingredienser undtagen bananen gennem din juicepresser. Bananen skal blendes sammen med juicen og olien  og spinaten, hvis den er frossen. Tilsæt evt. et par isterninger, inden du drikker juicen.
  2. Opskriften er fra „Den fedeste juicekur”, Gads Forlag, udkommer 30. april, 160 sider, 250 kr. 
sunde smoothies mad juicekur juice fit-living opskrift