Drikkeklar immunboost
Mynte har en beroligende virkning og hjælper mod fordøjelsesbesvær, forkølelse og influenza. Bananer indeholder kulhydrater og meget B6-vitamin. Begge dele fremmer dannelsen af hormonet serotonin, der gør dig glad i låget.
Ingredienser
- 1 lille håndfuld mynteblade
- 1 banan – evt. frossen
- 2 cm ananas uden skræl
- ½ avocado
- 4 cm agurk
- 1 håndfuld frisk eller frossen spinat
- Is og 1 spsk kvalitetsolie 3 dl ris- eller mandelmælk
Sådan gør du:
- Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
