Opskrift på grøn energismoothie

Grøn energismoothie

Af: Vibeke Lehn
Foto: Andreas Wiking
Opskrift
ALT for damerne

Næringsindhold

  • Energi pr. person:
    127 Kcal
  • Fedt:
    5 %
  • Protein:
    10 %
  • Kulhydrat:
    85 %

4

Total:5 minutter

Ingredienser

  • 1 agurk
  • 1 dåse ananas i egen saft
  • 150 g broccoli
  • 1 dl grapejuice
  • evt. lidt honning.

Sådan gør du

  1. Kom alle ingredienserne i en blender og blend til alt er findelt. Smag til med en anelse honning og server straks med knust is.
sunde smoothies alt-for-damerne dansk mad mad opskrift