Evigt ung drik
Aroniabær og granatæbler er rige på antioxidanter, der styrker immunforsvaret og kan holde efterårsforkølelser på afstand. Granatæble indeholder især ellaginsyre, der har en positiv effekt på cellenedbrydning og holder dig ung og spændstig.
Ingredienser
- Granatæble og aroniabær shot
- 2 spsk aroniabær (frosne kan bruges, så undlad isklumper)
- 2 spsk granatæblesaft (ren) kerner fra et frisk granatæble
- 1-2 isklumper
Sådan gør du:
- Kom bær, og kerner gennem saftcentrifugen. Kom derefter saften i blenderen med 1-2 isklumper, 1 spsk granatæblesaft og blend til det skummer. Drik med det samme.
- Vidste du...
- .. at alle frugter og bær begynder at miste deres virkningsfulde stoffer i det øjeblik de plukkes fra træet, og det går hurtigt ned ad bakke, når frugterne knuses og opvarmes. Derfor er det vigtigt at spise friske bær og frisk frugt. Frosne bær er faktisk bedre end frisk halvgammel frugt, fordi de fryses med det samme, så nedbrydningsprocessen stopper.
