juice

Grøn powerjuice

Hørfrø er en fantastisk kilde til omega-3-fedtsyrer. Kombineret med aloe vera-juice og masser af vitaminer og mineraler giver du både hud og hår et sundhedsboost.

Af: Stephanie Bjelkstam & Julie Svarrer
Opskrift
Fit living

1

Ingredienser

  • 2 dl frosne mangostykker
  • 1 banan
  • 1 håndfyld frisk spinat
  • 1 dl aloe vera-juice
  • (kan købes i helsekostforretninger)
  • 2 spsk knuste hørfrø
  • 1 dl mandelmælk
  • 1 knivspids kanel

Sådan gør du:

  1. 2 dl frosne mangostykker
  2. 1 banan
  3. 1 håndfyld frisk spinat
  4. 1 dl aloe vera-juice (kan købes i helsekostforretninger)
  5. 2 spsk knuste hørfrø
  6. 1 dl mandelmælk
  7. 1 knivspids kanel
sunde smoothies opskrift mad juicekur juice fit-living