Hindbærsmoothie
Lækker hverdagsmads smoothie med sunde råvarer
4
Ingredienser
- 375 g hindbær
- 35 g smuttede mandler
- 1 dl glutenfri havregryn
- 1 liter skummetmælk
- 1 knsp kanel
- 2 spsk honning
Sådan gør du:
- Blend hindbær, mandler og havregryn med lidt af mælken. Tilsæt resterende mælk, mens der blendes og smag til med kanel og honning.
- ENERGI PR. PERSON: 250 kcal, fedt 22%, protein 21%, kulhydrat 57%
