Ingefærshot
Start din morgen med et skud energi − så kan resten af dagen bare komme an.
1
Ingredienser
- 15-20 g skrællet ingefærrod skåret i små stykker
- 1 tyk skive ananas uden skræl
- ½ æble skåret i tern
- ½ banan
- saften af en citron
- friske mynteblade
- Sådan gør du: Blend det hele, og drik straks. Juster konsistensen med vand. Du kan vælge at supplere ingefærshottet med 1-2 spsk. hørfrø- eller hampefrøolie samt lidt hampeproteinpulver. I givet fald skal det først tilsættes til sidst og blot blendes med et par sekunder.
