Kalorielet mangosorbet
Kalorier 96 kcal
Protein 4 g (16 %)
Kulhydrat 18 g (78 %)
Fedt 1 g (6 %)
Kostfibre 2 g
(1 person)
Ingredienser
- Ingredienser:
- ½ mango
- 1 æggehvide
- 1 tsk citronsaft
- Skræl mangoen og skær kødetfra stenen. Kør frugtkødeti en minihakker, til det er enjævn masse.
- Pisk æggehviden helt stiv.Vend frugten og æggehvidensammen ogsmag til medcitronsaft.
- Kør sorbeteni en ismaskineeller kom deni fryseren ogrør hvert 20.minut, til dener frossen.
Find flere kalorielette opskrifter i én af - Vægtkonsulenternes mange opskriftsbøger »
