Sådan laver du super-mineralmælk
Super-mineralmælk er fyldt med basedannende mineraler som f.eks. calcium.
Ingredienser
- 1 glas:
- 1 dl græskarkerner
- 1 dl sesam
- 1/2 dl mandler
- 1/2 spsk hampefrø
- 1 liter iskoldt vand
Sådan laver du super-mineralmælk
- Blend alle ingredienser grundigt, og filtrer væsken gennem en finmasket sigte, et osteklæde eller en ”nut milk bag” (købes i velassorterede helsekostbutikker).
PRØV OGSÅ: Proteindrik med kokos og sommerbær
