Salat med mango, appelsin, abrikos, mynte & hasselnødder
En frisk frugtsalat uden den fede fløde..
Ingredienser
- ½ mangofrugt
- 1 appelsin
- 1 spsk åblomst Multisød
- 30 g tørrede abrikoser
- frisk mynte
- 10 g hasselnødder
- Skær mangoen fri af stenen, skræl den, og skær den i mindre stykker. Skræl appelsinen med en skarp kniv, og skær fileter ud af den. Pres saften af den tiloversblevne del af appelsinen over i en skål og tilsæt Multisød.
- Pisk marinaden, til Multisøden er opløst. Striml de tørrede abrikoser og hak mynten og nødderne groft. Bland det hele sammen med frugterne og kom appelsinmarinaden over.
- Kalorier 308 kcal
- Protein: 5 g (6 procent)
- Kulhydrat: 56 g (69 procent)
- Fedt: 9 g (25 procent)
- Kostfibre: 7 g
- Vil du gerne tabe dig? Tilmeld dig ALT for damernes Slankeklub her