æblesalat med chili

Spicy æblesalat

Få lidt ekstra sprødhed i madkassen, og spis salaten til frokost.

Ingredienser

  • 75 g rucola
  • 2-3 spsk ahornsirup
  • skal og saft af 1 økologisk citron
  • 4 røde æbler
  • 1 rød chili, ikke for stærk
  • 1 potte citronmelisse
  • flagesalt

  1. Sådan gør du: Skyl rucolaen, slyng den tør, og kom den i en skål. Rør ahornsirup og citronsaft og -skal sammen. Skær kernehuset fra æblerne, og skær æblerne i små tern. Vend dem i citronsaftblandingen.
  2. Fjern frøene fra chilien, og hak den helt fint. Bland chili i æble-citronblandingen sammen med finthakket citronmelisse. Drys med lidt salt og bland med rucolaen.