Opskrift på tundsandwich med krydret avocadocreme

Tunsandwich med krydret avocadocreme

Af: Vibeke Lehn
Foto: Andreas Wiking
Opskrift
ALT for damerne

Næringsindhold

  • Energi pr. person:
    500 Kcal
  • Fedt:
    29 %
  • Protein:
    25 %
  • Kulhydrat:
    46 %

4

Ingredienser

  • 8 skiver polarbrød eller andet godt brød
  • kødet af 2 avocadoer
  • 100 g friskost med hvidløg, f.eks. Kirks
  • 200 g velafdryppet tun naturel
  • 4 tomater i tynde skiver
  • 1 lille bakke karse
  • 100 g chorizo i tynde skiver.

Sådan gør du

  1. Mos og rør avocadokødet med friskosten, smør brødskiverne med cremen og læg dem sammen med tun, tomater, karse og chorizo.
  2. Del brødene ved serveringen.
sandwich opskrift mad dansk mad avocado alt-for-damerne