-
“Forræder”-deltagere afslører: Vild timeløn
-
Deltagere revser “Forræder”-slottet: Så ulækkert er det
-
Nervesystemet på overarbejde: Jeg sked i bukserne
-
Fik særlig støtte fra Victor Lander: Sådan er forholdet i dag
-
Eva Jin: ”Jeg valgte at følge min mavefornemmelse, hvilket man aldrig skal gøre”
-
Efter voldsomt "Forræder"-exit: Blev grebet af psykolog
-
Ærlige Tine Aurvig-Huggenberger åbner op: Min søn sidder i fængsel
-
“Forræder” eller portvinsklub: Deltagerne drak fra morgenstunden
-
Det så du ikke i “Forræder”: Marie måtte trække sig
-
En clairvoyant forudså en stor ændring i Line Kirstens liv – og endte med at få ret
-
82 år, body age 65: Helge Adam Møller lever livet i overhalingsbanen
-
Havshen afslører: Takkede nej til "Forræder"
Tunsandwich med krydret avocadocreme
Næringsindhold
- Energi pr. person:500 Kcal
- Fedt:29 %
- Protein:25 %
- Kulhydrat:46 %
4
Ingredienser
- 8 skiver polarbrød eller andet godt brød
- kødet af 2 avocadoer
- 100 g friskost med hvidløg, f.eks. Kirks
- 200 g velafdryppet tun naturel
- 4 tomater i tynde skiver
- 1 lille bakke karse
- 100 g chorizo i tynde skiver.
Sådan gør du
- Mos og rør avocadokødet med friskosten, smør brødskiverne med cremen og læg dem sammen med tun, tomater, karse og chorizo.
- Del brødene ved serveringen.
