"Jeg er træt af at føle, at jeg skal nå mit liv"
Hvert år sætter mange danskere sig forskellige forsæt, men er det egentlig vejen frem? Mister vi i jagten på selvudvikling os selv, eller er vi nødt til at vide, hvad vi vil, for at skabe et autentisk liv? Lone har i mange år har sat sig mål, men vil nu lade livet ske – uden at lade stå til. Daisy Løvendahl guider hende til at finde en ny balance.
"Jeg er træt af at føle, at jeg skal nå mit liv. At alt er en to do-liste, som jeg kan krydse af. Nu vil jeg give slip og lade livet ske!"
Lone smiler, da hun siger det, og mine tanker vandrer tilbage til vores første møde to måneder efter, at hun havde været igennem en alvorlig operation. Sygdommen fik hende til at stille spørgsmål til sit liv, og vi brugte næsten et år på at tale hele hendes liv i gennem. Fra ungdommen som genert topstudent til nutiden som kvinde i fyrrerne i et fint, men lidt kedeligt parforhold.
"Det er kæmpestort for mig at gå ind i et nyt år uden minimum tre klare mål med delmål og en årsplan, men jeg kan mærke, at jeg er færdig med hele tiden at føle, at jeg skal nå noget bestemt. I stedet vil jeg …"
Lone bliver tavs.
"Faktisk ved jeg ikke, hvad jeg vil, og det gør mig også lidt ked af det. Jeg vil ikke hele tiden føle, at jeg skal være bedre, tyndere eller sundere for at være tilfreds, for jeg har brugt så meget af mit liv på at være god nok og nå mine mål uden at blive lykkeligere af det."
Annonse
Jeg nikker og spørger så:
"Så nu ligger der et nyt år foran dig. Hvad vil gøre dig lidt lykkeligere at bruge det på?"
Hun svarer:
"Det er præcis, hvad jeg er i tvivl om. Jeg føler mig fanget mellem to positioner. Enten ”sæt dig en masse mål og nå dem” eller ”læn dig tilbage, og bare vær, mens du strikker”. Jeg er færdig med det første og for forelsket i livet til det andet."
Hvad giver dig mening i livet?
Jeg forstår præcis, hvad Lone taler om. Jeg tænker også, at der er en vej, som inkluderer både et liv levet med høj bevidsthed om, hvad man vil, og evnen til at være med det, som er. Så jeg stiller hende et ret filosofisk spørgsmål:
Hvad giver dig mening i livet?
Annonse
Over den næste måned arbejder Lone med spørgsmålet. Vi kortlægger højdepunkterne i hendes liv og finder frem til, hvornår hun har følt sig lidt mere lykkelig og oplevet, at der var meget mening i hendes liv.
Hun fortæller:
"Når jeg ser på det på denne her måde, bliver det tydeligt for mig, at jeg er et menneske, som hele tiden kredser om samhørighed. Det gør mig både lykkelig og giver mig følelsen af mening at høre sammen med andre. At udrette i flok og gøre en forskel."
Vi taler videre om, at der i de oplevelser ligger en række værdier, som er vigtige for Lone. Hun finder frem til tre værdier, som føles livsvigtige for hende.
Annonse
Læs også: Psykologi: "Jeg har følt mig forladt af mine veninder og kan ikke tilgive dem"
Lev i overensstemmelse med dine værdier
At kende sine værdier er ikke nok. De skal også udleves. For værdier uden handlinger er bare tomme floskler. Til gengæld er et liv levet i overensstemmelse med egne værdier et liv, der føles autentisk. Så jeg udfordrer Lone på at konkretisere, hvordan hun vil udleve sine værdier. Hun finder frem til en række konkrete handlinger, som handler om at være mere sammen med sin mand og engagere sig i frivilligt arbejde, hvilket hun føler, hun nærmest har en pligt til, fordi hun kan. Men det er en pligt, der føles energigivende at handle på.
Lone fortæller:
"Jeg føler mig mere som mig selv, end jeg har gjort i årevis. At blive klogere på, hvem jeg er, og kende mine værdier gør, at jeg føler mig mere rodfæstet i mit eget liv."
Jeg smiler til Lone, da hun ved næste møde hiver en kalender op af tasken med mange farver på og tæt skrift:
"Nu ved jeg også, hvad jeg gerne vil i det kommende år."
Hun lægger kalenderen på bordet imellem os og fortæller begejstret om sine ønsker om at sejle mere med manden og være fælles om det samt om et fornyet engagement i arbejdet, der har ført til en løbeklub for alle.
