Detox

Ny Fit Living podcast om immunforsvar og detox: Kan vi booste os sunde?

Kan vi booste vores krop og immunforsvar med vitaminer og mineraler, så vi får mere energi og bliver sundere, og er det sundt at detoxe kroppen? Det debaterer vi i denne podcast. Lyt til den her.

Af: Susanne Knutzen
Sundhed
Fit living

Kan man booste sit immunforsvar og rense ud med detox og faste? Temperaturen falder udenfor, og flere af os bliver nedlagt af mangel på energi og sygdomme som influenza og forkølelse, men er det muligt at booste vores immunforsvar med vitaminer og mineraler, så vi bedre kan modstå vinterens mange dårligdomme og få mere energi?

Det debaterer vi i Fit Livings nyeste podcast, hvor ekspertpanelet også kommer ind på, om det er muligt og i givet fald sundt at rense kroppen med for eksempel detox og faste.

I studiet er Lotte Holm, professor i Fødevaresociologi, Sofie Bentzen, kandidat i Human Ernæring og stifter bag sundhedsbloggen Health Junkie, og Anders Nedergaard, radiovært og ph.d. i Muskelbiologi. Vært er Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living.

Denne episode af Fit Livings podcast er sponsoreret af Rema 1000

Klik her for at lytte til den udgave af FIT LIVINGs sundhedspodcast på iTunes.

Find den her på Soundcloud

Eller hør den her:

FIT LIVING PODCAST

anders nedergaard sara jin smidt podcast healthy skinny bitch fit-living sundhed