Trænger du til et velværeboost? Så tag med et døgn til det hyggelige spahotel Saltsjöbadet i Ystad, hvor du kan få pulsen helt ned med yoga, varme bade og milevid udsigt over Østersøen.
Jeg har glædet mig som et lille barn og kan slet ikke huske, hvornår jeg sidst har fået lov til at slappe af i 24 timer og kun gøre det, som jeg har allermest lyst til. Og så endda på et gammelt svensk badehotel i strandkanten på den sydskånske kyst, hvor Ystad Saltsjöbad har ligget siden 1897.
Indenfor er stemningen maritim og afslappet på Long Island-måden med mørke trægulve, reoler proppet med bøger, hvide sofaer, modelskibe, lanterner og masser af bløde puder i naturens farver.
De vintertrætte kroppe kan næsten ikke vente med at hoppe i de store, tykke hvide badekåber og tilhørende frottésko, og så er det ellers ned i Salt Creek Spa, hvor vi har booket en „The Creek Experience”, som er Saltsjöbadets nyeste opfindelse. Forude venter to timers lang selvbehandling for alle sanser.
Ny krop og højt humør
Vi bliver mødt af et rum med frodige grønne plantevægge, varm tåge og vandfald, der blidt strømmer ned ad en skrånende stenmur. Varmen omslutter kroppen, og den er klar til næste behandling. Fodbad i guldbelagte mosaikfade, hvor salt fra Det Døde Hav skal blødgøre fødderne. Imens fortæller vores spaværtinde, Anna, om de næste ritualer. Aromabad med duft af lavendel, sauna og ti meditative minutter i det varme bassin i den dunkle spa, som skal sende tankerne hen på Amazonas dejlige laguner.
Vi deler oplevelsen med to andre par og bliver nu ført til det tyrkiske bad, hvor vi parvis skal vaske og skrubbe hinanden. Anna beder halvdelen af os om at lægge os på maven på den varme, hvide marmor og viser så, hvordan vi skal dyppe et stort klæde i varmt sæbevand og presse de bløde, rengørende stråler ned over kroppen på vores makker og herefter skrubbe med en svamp. Kroppen bliver blød som marcipan, og det er svært at holde balancen på de glatte fliser, så det ender med, at vi kommer til at grine temmelig meget.
Herefter bliver vi ført til den varme, marokkanske Rasul, hvor kroppen skal gnides ind i et udrensende- og mineralholdigt ler, inden den skylles ren og smøres ind i varm æterisk olie.
Tilbage i virkeligheden begiver vi os op til det store, hvide rum på første sal, hvor der er ild i pejsen, frugt og vand, og den næste time ligger vi på de store dobbelte brikse og kigger skiftevis på havet og ilden i pejsen, mens lyset og havudsigten forsvinder uden for de store panoramavinduer.
Annonse
En af de skønne ting ved at være på spa på Saltsjöbadet er, at du føler dig totalt afslappet, velduftende og fuld af god samvittighed, når du om aftenen går ned i den sort-hvide restaurant for at nyde den 3-retters gourmetmiddag. Denne aften er der bl.a. fiskesuppe med krondild og kantareller, rødtunge med mos af rodfrugter og citrontærte i glas med hindbær og italienske marengs på menuen, og alt er meget, meget lækkert.
Næste morgen lister jeg ud af sengen lidt over 8.15 for at begynde dagen med yoga mind, som viser sig at være en blid og behagelig form for yoga, hvor kroppen ikke forlader gulvet. Vores svenske lærere beder os lade tankerne komme og gå og guider os gennem klassiske øvelser som barnet og broen den næste time.
Jeg forlader lektionen med ro i sindet og er klar til den store morgenbuffet og et sidste kig på havet. Og så kan hverdagen i øvrigt bare komme an …
GÅ IKKE GLIP AF
1. Salt Creek Spa: Her finder du alt, hvad et hungrende spahjerte kan drømme om: Pool, nulgraders bassin, boblebad, sauna, dampbassin og på første sal en fantastisk række himmelsenge, hvor du kan slappe af med veninden eller kæresten og nyde udsigten til havet.
2. Få pulsen op – eller helt ned: Saltsjöbadet tilbyder en lang række holdtimer i blide træningstimer som yoga, pilates, meditation og dans. Og vil du have ekstra sved på panden, er der spinning, fitness og smukke løberuter langs den otte kilometer lange kyst.
3. Morgenbuffeten. Den er stor og lækker og byder på frisk frugt, flere slags yoghurter, tranebærjuice, æg på flere måder og lune vafler, uhm …
4. Værelse med udsigt. Overvej seriøst at booke dit værelse med udsigt til havet, der er så tæt på, at du kan falde i søvn til lyden af bølgerne mod brændingen og frit kig til stjernehimmelen. Meget afslappende.
GODT AT VIDE
Hotellet: Ystad Saltsjöbad er et mindre nyrenoveret spahotel med 109 værelser. Stilen er hjemlig og afslappet med bløde, lyse møbler og maritime islæt som lanterner.
Annonse
Transport: Hotellet ligger 102 km fra København, og det tager cirka en time at køre dertil i bil over Øresundsbroen – og 1½ time med tog til Ystad.
Pris: Saltsjöbadet tilbyder en række forskellige såkaldte spapakker, som varierer i længde og pris. Sandshell-pakke med en overnatning, 3-retters gourmetmiddag, morgenmadsbuffet og fri adgang til Salt Creek Spa og træning fra 1.400 kr. pr. person.
Behandlinger: Vil du forkæle dig selv lidt ekstra, kan du vælge mellem en række skønheds- og velværebehandlinger, f.eks.:
The Creek Experience – 2 timers selvbehandling for hele kroppen, 475 kr.
Relaxing Massage Care – blød og afstressende massage, der får kroppen og musklerne til at slappe af, 25 min., 350 kr.
Aromasoul scrub wellbeing – hvor hele kroppen bliver peelet og smurt ind i valgfri æterisk olie, 50 min., 635 kr.
Expert Care – klassisk ansigtsbehandling afstemt efter din hudtype med dybderens og fugtmaske, 50 min., 635 kr.
Se mere på ysb.se, hvis du vil læse mere om de forskellige spapakker og behandlingerne.
