Billede fra sidste års ALT for damernes yoga-event.

Foto: Peter Nørby

Glæd dig: Billetsalget til ALT for damernes yoga-event er i gang

ALT for damerne er glade for at kunne invitere jer til vores afstressende Yin yoga-event i det fri. Med lækker yogagoodiebag, en dejlig morgenmadspose og masser af afspænding ser vi frem til et skønt og hyggeligt arrangement!

Af: Redaktionen

Sundhed

ALT for damerne

17. Mar 2025 - 13:03

I forbindelse med Danmarks hyggeligste Kvindeløb afholder vi hos ALT for damerne igen i år vores afstressende Yin yoga-event i samarbejde med REMA 1000. Som deltager kan du se frem til:

Afstressende undervisning af Yin yogaspecialist Kristine Marie Rost
En særlig yogagoodiebag
Morgenmad fra Lagkagehuset
Adgang til løbspladsen, forskellige sponsorboder og god stemning

Ønsker du mere nærvær i din hverdag? Så er dette event lige noget for dig.

Derfor Yin-yoga

Yin-yoga kan være med til at sænke stress, skabe fornyet energi og livslyst.

I Yin-yoga arbejder man med kroppens mange lag ved hjælp af stillinger holdt over længere tid (3-5 minutter). Dette kan reducere stress, fremme fysisk og mental sundhed samt være gavnligt for fordøjelsen og søvnkvaliteten.

Hvor og hvornår?

Deltag i ALT for damernes yoga-event i København den 1. juni eller Aarhus den 22. juni kl. 09.30* eller kl. 11.20.

Tilmeld dig ALT for damernes yoga-event her: https://kvindeloeb.alt.dk/tilmelding/ - og sikr din yogabillet til early bird pris for kun 299 kr.*!

Skal du gå eller løbe til Kvindeløbet, men ligeledes ønsker at deltage i yoga-eventen? Intet problem! Du har nemlig mulighed for at kombinere begge events ved at tilkøbe yoga til din kvindeløbsbillet for kun 199 kr.

*Tilmeld dig holdet 9.30, hvis du ønsker at kombinere yoga med Kvindeløbet.

*Prisen stiger løbende

Hvad skal jeg have med

Medbring blot:

Egen yogamåtte
Vandflaske
Passende sportstøj (arrangementet foregår udendørs)
Dit gode humør!

Resten sørger vi selvfølgelig for.

Undervisning af Kristine Marie Rost – Danmarks førende Yin-yoga-specialist

Annonse

Kristine Marie Rost underviser med stor troværdighed, motivation og hjælper dig med at genfinde din naturlige balance i kroppen. Yin-yoga er en afstressende teknik, der kan hjælpe med at opnå mere overskud og sindsro samt øge din kropsbevidsthed både under og efter undervisningen.

Billede af Kristine Marie Rost, som underviser i Yin yoga. Billedet er taget til sidste års ALT for damernes yoga-event. Hun har en hvid/rødstribet trøje på, hvor der er trykt 'ALT for damerne, 2024' i sort skrift på trøjen. Hun sidder i skrædderstilling, og har et gråt Sophie-scarf rundt om halsen.

Til yogaarrangementet vil Yin Yoga specialist, Kristine Marie Rost, guide både nybegyndere og mere garvede yoga-udøvere igennem øvelserne på en behagelig og motiverende måde.

Læs mere om vores yoga-event her: https://kvindeloeb.alt.dk/yin-yoga-i-det-fri/

Vi glæder os meget til nogle inspirerende dage fyldt med bevægelse, afspænding og fællesskab.