Glæd dig: Billetsalget til ALT for damernes yoga-event er i gang

Glæd dig: Billetsalget til ALT for damernes yoga-event er i gang

ALT for damerne er glade for at kunne invitere jer til vores afstressende Yin yoga-event i det fri. Med lækker yogagoodiebag, en dejlig morgenmadspose og masser af afspænding ser vi frem til et skønt og hyggeligt arrangement!

Af: Redaktionen
Foto: Peter Nørby
Sundhed
ALT for damerne

I forbindelse med Danmarks hyggeligste Kvindeløb afholder vi hos ALT for damerne igen i år vores afstressende Yin yoga-event i samarbejde med REMA 1000. Som deltager kan du se frem til:

  • Afstressende undervisning af Yin yogaspecialist Kristine Marie Rost
  • En særlig yogagoodiebag fyldt med lækre produkter
  • Morgenmadspose fra Lagkagehuset
  • Adgang til løbspladsen, forskellige sponsorboder og god stemning

Ønsker du mere nærvær i din hverdag? Så er dette event lige noget for dig.

 

Derfor Yin-yoga

Yin-yoga kan være med til at sænke stress, skabe fornyet energi og livslyst.

I Yin-yoga arbejder man med kroppens mange lag ved hjælp af stillinger holdt over længere tid (3-5 minutter). Dette kan reducere stress, fremme fysisk og mental sundhed samt være gavnligt for fordøjelsen og søvnkvaliteten.

 

Hvor og hvornår?

Deltag i ALT for damernes yoga-event i Aahus den 9. juni eller i København den 16. juni kl. 09.30* eller kl. 11.30.

Tilmeld dig ALT for damernes yoga-event her: https://kvindeloeb.alt.dk/tilmelding/ - og sikr din yogabillet til 349 kr.

Skal du gå eller løbe til Kvindeløbet, men ligeledes ønsker at deltage i yoga-eventet? Intet problem. Du har nemlig mulighed for at kombinere begge events ved at tilkøbe yoga til din kvindeløbsbillet for kun 249 kr.

*Tilmeld dig holdet 9.30, hvis du ønsker at kombinere yoga med Kvindeløbet.

 
 

Hvad skal jeg have med

Medbring blot:

  • Egen yogamåtte
  • Vandflaske
  • Passende sportstøj (arrangementet foregår udendørs)
  • Dit gode humør!

Resten sørger vi selvfølgelig for.

 

Undervisning af Kristine Marie Rost – Danmarks førende Yin-yoga-specialist

Kristine Marie Rost underviser med stor troværdighed, motivation og hjælper dig med at genfinde din naturlige balance i kroppen. Yin-yoga er en afstressende teknik, der kan hjælpe med at opnå mere overskud og sindsro samt øge din kropsbevidsthed både under og efter undervisningen.

Peter Nørby 2.jpg

Til yogaarrangementet vil Kristine Marie Rost guide både nybegyndere og mere garvede yoga-udøvere igennem øvelserne på en behagelig og motiverende måde.

Læs mere om vores yoga-event her: https://kvindeloeb.alt.dk/yin-yoga-i-det-fri/

Vi glæder os meget til nogle inspirerende dage fyldt med bevægelse, afspænding og fællesskab.

 
 
sundhed alt-for-damerne yoga