Kostblog: Hindbær-blåbærdrøm
Det her er min definition på trylledrik, der giver uovervindelig styrke og energi. Næsten, i hvert fald – og så smager den helt guddommeligt!
Her har jeg lavet en frisk og lækker smoothie, med en masse gode næringsstoffer.
Til 2 store eller 4 mindre glas:
125 g frosne blåbær
150 g frosne hindbær
1 banan
2 passionsfrugter
Saften af en citron
Et lille stykke ingefær
Ca. 4 dl juice (jeg brugte friskpresset appelsinjuice)
Alle ingredienserne blendes sammen, hældes i glas og anrettes med friske bær og mynte eller citronmelis. Velbekomme, og god weekend!
Kærlig hilsen Pernille
Se mere på www.bybjorklund.dk
