Naturligt ansigtsløft: 8 øvelser, der aktiverer musklerne i dit ansigt

Ansigtsyoga eller faceyoga er en serie af øvelser, der har til formål at løfte, tone og aktivere musklerne i dit ansigt, så din hud bliver pænere, og du ser mere frisk ud. Derudover stimuleres og fremmes blodgennemstrømningen, hvilket booster kollagen- og elastinproduktionen, så huden fremstår mere fast og fyldig. Som ekstra bonusser nævnes forbedret koncentration og lindring af hovedpine.

Sådan gør du

Det er ideelt at lave ansigtsyoga to gange om dagen, gerne morgen og aften, men har du kun tid til en enkelt gang, er det også fint. Lav ca. 5 øvelser i hver session – her er 8 øvelser til forskellige områder af ansigtet, som du kan sammensætte efter ønsker.

Se mere på Faceyogamonna.com