På cykel til Paris: Dét er sket med min krop, siden jeg begyndte at cykle ...

Hvad er der sket med min krop siden november, hvor jeg gik i gang med min cykeltræning sammen med Team Rynkeby? Kort fortalt er min forbrænding i top, og min krop ændrer sig hele tiden, for der bliver strammet op og tonet.

Siden jeg var teenager og helt op i 20'erne havde jeg lidt for meget på sidebenene, og som mange andre er det noget, jeg har kæmpet en del med. De seneste år er vægten langsomt, men støt gået ned, men jeg manglede lige de sidste svære kilo, og ikke mindst toningen af kroppen. Jeg meldte mig til Team Rynkeby for det gode formål, men også for at komme i mit livs form. Jeg bliver aldrig et lille nips, men jeg kommer tættere og tættere på det mål, jeg har ønsket i mange år.

Jeg træner minimum to gange om ugen enten alene eller med holdet, og som mange andre holder jeg øje med, hvor mange kilometer jeg har kørt (har jo et mål på 2500 km), min forbrænding og min væskebalance. Det sidste er meget vigtigt, ellers bliver det en lang tur ...

I lørdags kørte vi ca. 80 km. og da jeg kom hjem, tjekkede jeg mine tal: Jeg havde forbrændt næsten 3.000 kalorier. Jeg havde også mistet en del væske, så vægten næste morgen var måske ikke helt rigtig, men tallet var fantastisk :) Vægten betyder ikke alt, men er en god guide. Og så ændrer min krop sig også. Den er blevet mere tonet, og topmaven er på retræten.

Min underbevidsthed tænker stadig en del over, hvad jeg spiser, men min appetit har ændret sig, og jeg har pludselig lyst/brug for mad, som jeg normalt ikke spiser. Jeg var for nylig på ferie med en veninde som har kickbokset meget, og vi kom til at tale om kost og vægt, når man træner, og hun sagde noget meget rigtigt, som jeg kan se nu, nemlig at "Din krop har brug for benzin. Du kan ikke køre til Paris på salat og lidt kød – den skal have energi”. Så kroppen får det den har lyst til, men med måde selvfølgelig.

På vej hjem fra arbejde i går gik jeg forbi en Røde Kors-container, for kampagnen ”Smid tøjet Danmark” kører indtil den 24 april. Så skabet har lige fået en tur, og en del er kommet i sorte sække til andre som forhåbentlig kan få glæde af det.

SE OGSÅ: Ta' cyklen og kom i form: Så nemt er det