Vi testede juicekuren: Holder den stadig et år efter
Nogen holder fast og andre siger ’aldrig mere’ til de kure, de har testet. For et år siden testede Janet juicekuren. Læs her, hvordan det går i dag.
Konklusion efter testugen:
“Jeg tabte to kilo i løbet af de tre dage på flydende kost, men dem tog jeg hurtigt på igen, så i den forstand fandt min krop hurtigt tilbage til sin normale vægt, da jeg begyndte at spise almindeligt. Kuren påvirkede ikke min fordøjelse, og jeg synes ikke, at min hud ser anderledes ud. Mit energiniveau var markant lavere i de tre dage på juicekur, og især den sidste dag glædede jeg mig til, at det var overstået og tænkte ‘aldrig igen’. Men kort efter havde jeg sjovt nok lyst til at prøve endnu gang. Jeg vil dog nok kun tage én dag på juice de næste gange. Jeg kan rigtig godt lide tanken om, at kroppen får mulighed for at rense ud, selv om jeg reelt ikke ved, om det sker. Men følelsen af at starte på en frisk har jo også en værdi.”
Sådan går det i dag:
“Jeg har ikke drukket noget som helst juice, siden jeg testede juicekuren. Den fungerede slet ikke for mig, jeg var ekstremt sulten, og det duer ikke sammen med min travle hverdag, fordi jeg ikke havde energi og overskud til alt det, jeg skal klare. Pludselig drejede hele min dag sig om mad, fordi jeg ikke blev ordentlig mæt, så jeg kommer aldrig til at gå på juicekur igen.”
En kur, der dur? Vi har testet
-
Christina tester sensekost: “Jeg føler mig mindre oppustet efter en uge på Sense”
-
Vi tester KETO: "Min mave har været mindre oppustet og jeg har sovet virkelig godt"
-
Sabina tester 5:2-kuren: "Er jeg reelt sulten, eller er det bare fordi, jeg er vant til at gå og snacke?”
-
Julie tester nupokuren: “Jeg fik brudt en masse dårlige vaner”
-
Vi har testet verdens bedste kur: “Jeg føler, jeg kan leve sådan her resten af mit liv”
-
Vi tester 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
-
Fit tester middelhavsdiæten: “Jeg synes, det er fantastisk med alt det grønne”
-
Vi har testet "Tarme i topform": “Jeg kan se og mærke stor forskel på min mave. Den ser meget fladere ud”
-
Veronica tester LCHF: “Den største udfordring var at droppe kulhydrater”
-
Angelica testede 8 timers kuren: “Jeg glemmer at spise alle mine måltider”
-
Vi tester Suppekuren: "Jeg har tabt 4,6 kilo og særligt på maven"
-
Vi har testet sellerikuren: "Juicen har gjort en forskel for min fordøjelse"
-
Stina testede Atkins: “Jeg har hele tiden en god fornemmelse i kroppen”
-
Maria tester blodtypekost: “Min lyst til at snacke er blevet mindre, og jeg har en bedre følelse af mæthed”
-
Vi har testet vegansk vægttab: “Min krop har det meget bedre, når den får overvejende grønt”
-
Christina efter 4 uger på low fodmap: “Jeg føler mig mere frisk og min mave er mere stabil”
-
FIT LIVING tester juicekure: Er det en kur, der dur?
-
Vi tester boostkuren: "Jeg føler slet ikke, at jeg er på kur"