Endnu en sæson af TV 2-programmet “Shaolin” ruller over skærmen. I 12 dage skal ni kendte danskere bo i et tempel, hvor de skal på en personlig udviklingsrejse med både fysiske og mentale udfordringer. Antropolog, model og skuespiller Zelma Lewerissa, 28, tog udfordringen op og rejste til Sydkorea for at leve og træne som autentiske Shaolin-munke.
- Jeg sagde først og fremmest ja, fordi det er noget, jeg nok aldrig kommer til at få muligheden for at opleve i mit liv igen. Det virkede som en unik mulighed, og at der nok var nogle ting, der ville blive utrolig udfordrende for mig. Jeg har altid været sådan en, som var bange for at slå mig, sådan en med lidt lange hypermobile led, fortæller Zelma.
For Zelma var det mentale det, der drev hende til at rejse til Sydkorea. At leve uden at vide, hvad tid på døgnet det er, var et kontroltab, hun gerne ville udfordre sig selv med. Men ifølge Zelma endte det ikke med at være det, der var den største udfordring.
- Det var revolutionerende at se smerte på en anden måde og opleve, jo mere ondt det gjorde fysisk, jo mindre ondt gjorde det også på samme måde. Det var mere angst for angsten selv. Altså angst for noget, der gør ondt fysisk eller mentalt. Det fylder nemlig i mit liv, fortæller Zelma.
For Zelma var det helt klart de fysiske øvelser, hvor hun stod med en konstant smerte, der viste sig at lære hende mest.
- Jeg er også overrasket over mig selv i forhold til, når man var i det (smerten, red.), så nåede man ikke rigtig engang at tænke på, hvor hårdt det var - eller det er løgn, man gik bare ikke hele tiden og var bange for det næste, fordi det kunne man ikke kontrollere, fortæller Zelma.
Ifølge Zelma har hun lært ikke at frygte smerten længere, det er vigtigt at vide, at den ikke er vedvarende, men den er her for at lære os noget.
- Jeg tror helt klart, der er noget om forholdet til smerte og forholdet til, hvordan vi i den vestlige verden indretter vores liv og undgår smerte. Ting skal være noget, der skal overstås hele tiden, og hvis man træner hårdt eller oplever nogle voldsomme ting i livet, så handler det hele tiden om at komme hurtigt videre, fortæller Zelma.
Selvom Zelma har lært at håndtere smerte på en helt ny måde, så arbejder hun stadig med, at smerten ikke skal presse hende til at være for hård ved sig selv.
- Det jeg arbejder med, som jeg også snakkede med Masters om, er kritik og mit forhold til kritik.
- Noget jeg arbejder på, og som er noget af det sværeste, som jeg også snakkede med Master om, er kritik og mit forhold til kritik. Jeg værdsætter virkelig kritik, og det kan være konstruktivt, men man skal også lære og blive mere ubevæget og have en hinde rundt om sig selv, fortæller Zelma.
Se "Shaolin" hver mandag kl. 20.00 på TV 2 eller TV 2 Play.
