9 ting du ikke vidste om kvinders orgasme

Orgasme er et emne, vi jævnligt kaster lys over her på ALT for damerne. Vi er blandt andet kommet med videnskabelige forklaringer på, hvad der sker i kroppen, når du får en orgasme. Vi har fortalt om fire veje til bedre og kraftigere orgasmer. Og vi har sat fokus på, at du bestemt ikke er alene, hvis du har svært ved at få en orgasme. Nu er tiden kommet til at gøre status over de ni mest overraskende og (formentlig) uvisse fakta om den kortvarige lykkefølelse på lagnerne.

LÆS OGSÅ: 7 årsager til at din skede klør noget så forfærdeligt

1. Jo højere "Åååhh" des bedre orgasme

Din orgasme bliver kun bedre af, at du skruer op for de høje toner i soveværelset. Selvom det kan virke intimiderende at lade naboerne lytte med, så kan det betale sig at slippe hæmningerne. Det vil både komme dig selv og ham til gode. Din stønnen er et signal til din partner om at hans eller hendes tricks virker samtidigt med, at de gør din egen orgasme stærkere, det mener Maria K. Ebbestad, der er webredaktør på Kondomeriet.no, som blandt andet forhandler sexlegetøj. Læs mere om hvorfor, du lave lyde i sengen her.

2. Den rigtige vejrtrækning kan få dig til at glemme tid og sted

Sexolog Yvonne Fulbright har tidligere kunnet fortælle os, at den rigtige vejtrækning kan forstærke orgasmen markant. Hun påpeger blandt andet, at en synkron vejrtrækning med partneren kan bremse trangen til klimaks og dermed bygge endnu mere op til selve orgasmen. Læs guiden til, hvordan du trækker vejret korrekt, når I dyrker sex.

3. Du kan spise dig til en bedre orgasme

Hvor skørt det end lyder, så er det muligt at spise sig til mere sexlyst og dermed opnå en stærkere orgasme. Halter sexlysten bagefter? Eller har du svært ved at slå tankerne fra? Så kan det være en god idé at fylde indkøbskurven med bananer, mørk chokolade, rødt kød (der specielt tænder for lystknapperne hos din mand), østers og mandler. Du kan læse meget mere om, hvorfor netop disse fem madvarer kickstarter din sexlyst her.

LÆS OGSÅ: Sextabu: Dette ord optræder 23 gange i denne artikel - men ingen af os tør sige det højt

4. Kvinders orgasme er længere end mænds

Ud over at kvinder er så heldige, at de kan få multiple orgasmer, det vil sige flere orgasmer lige efter hinanden, så er de også vinderne i lotteriet, når det kommer til den gennemsnitlige længde af en orgasme. Hvor mænds orgasmer primært varer mellem tre og ti sekunder, strækker kvinders orgasme sig gerne over tyve sekunder. Bliv klogere på, hvordan kvinders orgasme ellers adskiller sig fra mænds. 

5. Størrelsen og placeringen af din klitoris kan forværre din orgasme

En amerikansk undersøgelse har vist, at kvinder, der har et mindre klitorishoved og klitoris-komponenter, som sidder længere væk fra skedeåbningen, har større problemer med at få en orgasme. Der kan være andre årsager til, du har svært ved at komme. Dem kan du læse her. 

6. Træning i fitnesscenteret kan give dig orgasme

En undersøgelse fra Indiana University i USA har påvist, at træning af bestemte muskler kan give kvinder orgasmer. Fænomenet kaldes "coregasm", hvilket på dansk henviser til en orgasme der fremprovokeres ved træning af kernemusklerne i maveregionen. Oplever du ikke selv, at de hårde maveøvelser i fitnesscenteret afføder en orgasme, så skal du prøve kræfter med spinning, vægtløftning eller øvelser i stænger, understreger Debby Herbenick, der har lavet undersøgelsen. Læs om undersøgelsen her. 

LÆS OGSÅ:  Derfor fører planlagt sex til mere sex 

7. Orgasmer hos kvinder kan udløse dårlig onde

Noget tyder på, at det kan være en fordel at have en pakke tyggegummi ved sengekanten. For ifølge den hollandske professor Theodoor Van de Velde, kan kvinder have en sædlugtende ånde i op mod en time efter en orgasme. Det selvom de ikke har været i oral kontakt med deres partnerens sæd. Læs mere på videnskab.dk. 

8. Kvinder kan få orgasmer uden berøring på kønsorganet

Kvinder kan med den rene fantasi få en orgasme uden, at de selv bliver berørt på kønsorganet eller berører andre. Rapporter har sågar vist eksempler på, at kvinder har fået en orgasme ved tandbørstning, skriver videnskab.dk.

9. Knibeøvelser under sex giver større nydelse

Du skal ikke være bange for at knibe derudaf både under og efter sex. Faktisk anslår forskere, at din nydelse kan intensiveres yderligere af, at du kniber sammen stille og roligt, mens i dyrker sex. Du kan finde mere information om vigtigheden af knibeøvelser her. 

LÆS OGSÅ: Yogalærer: "Jeg har mødt piger, der har så stærk en bækkenbund, at de kan knibe sig til orgasme"

LÆS OGSÅ: Kvinder har fået deres eget ord for onani

LÆS OGSÅ: Klumme: Kære kvinde, din kusse er helt normal