Parforhold: Lær at prioritere

Vi farer rundt i en fortravlet hverdag. Vi har travlt med at dyrke karriere, økoprodukter i urtehaven, træningen til halvmaraton, venindehygge på cafeen, familiearrangementer, børnenes fritidsaktiviteter, praktisk hjælp til venner og familie osv. osv. Vi søger konstant efter lidt mere end det, vi har i forvejen, stiller spørgsmålstegn ved livet, fokuserer på de ting, der kunne være bedre i bestræbelserne efter at mærke lykken.

Men hånden på hjertet, hvor højt prioriterer du egentlig dit parforhold i dagligdagen? Hvor meget overskud har du til din partner, dine børn, dine nære familiemedlemmer og/eller venner i den fortravlede hverdag?

Gode og mindre gode forklaringer

Når jeg arbejder med værdiafklaring sammen med par eller enkeltpersoner, så vægter langt de fleste værdien familie som den vigtigste værdi i deres liv. Længere er der mellem, at det også er familien, der bliver vægtet højest i den daglige prioritering, og der er som regel et hav af gode og mindre gode forklaringer på, at det er svært at prioritere anderledes.

Jeg anerkender og oplever også i min egen hverdag, at det er svært altid at prioritere helt i tråd med værdisætningen. Det undrer mig dog gang på gang, når jeg oplever par, der har store problemer og kontakter mig for at få hjælp, og som det mest naturlige i verden siger, at de gerne vil have den første tid om 2-3 måneder, fordi der lige i øjeblikket er en stor arbejdsbyrde, familiefødselsdage osv., der skal overstås, inden de har tid til at komme.

Hvad er det, der kan være så vigtigt, at man ikke har tid til at løse de problemer, man har i parforholdet. Problemer, der skal løses med professionel hjælp.

Selvfølgelig er der også mange, der ønsker en tid så hurtigt som overhovedet muligt, og en del af dem er mere end klar til at kæmpe med både arme og ben. Men en del er også fanget i en fortravlet hverdag, og kan slet ikke se, hvordan de skal finde mere tid til hinanden. Hvordan de skal kunne prioritere anderledes. Hvordan de med små børn kan finde overskuddet til hinanden. De håber i al sin enkelthed, at jeg kan gøre en forskel i de timer, de sidder hos mig, så deres dagligdag kan fortsætte uændret.

Stop op og gør noget

Hvis du tænker, at du med stor fordel kunne prioritere din partner og dit parforhold lidt mere, så stop op og gør noget nu. Intet forklarer, hvorfor du skal vente, og jeg kan love dig for, at jo længere tid der går, inden du gør noget, jo sværere er det at komme i gang. Og jo større sandsynlighed er der, for at det er sværere, end det er lige netop i dag.

Jeg kan garantere, at hvis du gør mere af det, du allerede har gjort, så får du mere af det, du allerede har fået – og er det godt nok? Hvis du kan svare ja, så er alt jo godt. Bliver du i tvivl, eller kommer der et rungende NEJ, så gør noget.

Vi kan alle sammen blive ramt af hverdagen, af travlhed, af negative tanker, af alt andet end det nære og det vigtigste. Men jo mere vi leder efter lykken, nærheden, samhørigheden og glæden i dagligdagen, jo mere skulle vi tage at stoppe op og tænke over vores prioriteringer.

Det kan godt være, at du må prioritere noget fra undervejs, men alle tilvalg kræver jo som regel også et fravalg. Enten vælger du selv, hvad du vil prioritere, eller også vælger hverdagens trummerum for dig.

Det er din opgave

Har du noget du skal prioritere højere fremover? Hvad har du tænkt dig at gøre i dag, i morgen, i weekenden, i næste uge?

Jeg vil personligt starte med at planlægge en overraskelse for min mand. Eftersom han med stor sandsynlighed ikke læser med her, så kan jeg afsløre, at vi i perioder er gode til at invitere hinanden hjem til middag. Ja, det lyder måske mærkeligt, men overraskelser behøver ikke handle om dyre restauranter, biografture, weekendophold osv. Konceptet går i al sin enkelthed ud på, at man inviterer til middag. Han må ikke komme hjem før han er inviteret. En lækker middag serveres, og der er tid til fordybelse og opmærksomhed. Vi får talt om en masse ting, vi måske ikke når i dagligdagen, men vigtigst af alt, så hygger vi os bare med at have tid til hinanden. Det er for lang tid siden konceptet er praktiseret, og eftersom det står som et vigtigt punkt under min værdi parforhold, så er det jo min egen opgave at håndhæve det i stedet for at vente på, at min mand får samme idé.

Er du i tvivl om, hvilke værdier der er vigtigst for dig, og hvad du kan gøre for at få mere af dine værdier i din hverdag, så læs mere om værdiafklaring her. Du kan også arbejde bevidst med din egen værdiafklaring med denne opgave.

LÆS OGSÅ: Sådan undgår I skænderier i parforholdet

LÆS OGSÅ: Parforhold: Sådan overlever I kriserne

LÆS OGSÅ: Ekspert: Sådan bevarer I gnisten