Avocadosalat

Avocadosalat

Denne sunde avocadosalat kan laves på ingen tid og så smager den skønt!

Næringsindhold

  • Energi pr. person:
    295 Kcal
  • Fedt:
    39 %
  • Protein:
    14 %
  • Kulhydrat:
    47 %

2 personer

Ingredienser

  • Dressing:
  • 1 dl soja
  • 2 tsk. revet ingefær
  • 2 spsk. sukker
  • 2 spsk. limesaft
  • Salat:
  • 1 blomkål
  • 1 romainesalat
  • 1 avocado
  • Salt
  • Olie
  • Limesaft
  • Ristet sesam (gerne sort)

Sådan gør du

  1. Kom soja, ingefær, sukker og limesaft i en kasserolle, og lad det koge i et par minutter eller fire, indtil det er tyknet en smule.
  2. Hæld det i en lille skål, og sæt det koldt indtil servering. Skær blomkålen i mundrette buketter, og dryp dem med lidt olie og salt.
  3. Snit salaten, og skær avocadoen i skiver. Dryp det hele med en smule lime.
  4. Anret salat, blomkål og avocado på store tallerkner. Drys med lidt ristede sesamfrø, og dryp med dressing.